ENGAWA STUDIO.

〒1510051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-13 ルコア原宿4F
「原宿駅:徒歩7分」「北参道駅:徒歩5分」「千駄ヶ谷駅:徒11分」「明治神宮前駅:徒歩11分」





通常レッスン.

ヨガ:BORN TO YOG(ボーントゥーヨグ)

BORN TO YOG とは日本発の怒涛のアサナ集中ヨガクラス。ENGAWA STUDIOは日本唯一のBTYを専門にやっている公認スタジオになります。清く明るく楽しくがテーマ。ダイナミックなポーズにも取り組むため、パフォーマンスも上がり心も開放され自由に行動できるようになります。

瞑想:SIQAN(シカン)

”ただゆるめる”をモットーにした日本で一番ゆる~い瞑想クラスになります。瞑想の奥義はゆるめることです。作為的なことを「あそこをこうして、それをああして」というのをやめていき、緩めることで瞑想が起こります。緩めることで直観にも気付けていきます。気軽にご参加ください。

思考ツール:InsightMap(インサイトマップ)

東洋思想でもヨガでも減らすことがスタートです。明るい未来へ向けて、荷物を減らし、余計な贅肉を減らし、悩みを減らしたい。インサイトマップでは特に悩みや葛藤にフォーカスして紐解いて、減らします。増やすのではなく減らす。今までにない「潜在意識の可視化ツール」です。

サポート:縁側放談会

縁側放談会はQAを中心とした非常にゆるいフリートークです。皆さんの質問に答えながら、進めて参ります。質問はなんでもOKです。聞いてるだけでも構いませんが、質問がある人はご用意しておいてください。日本で一番ゆるい人生相談になればと思っております。気軽にご参加ください。





PRICING.





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BLOG.

お金を引き寄せる

受け取り上手は、本当に受け取り方がうますぎて、お返しも考えていない。受け取り循環について。

心屋仁之助さんのシリーズです。 今回もこちらの書籍2冊を読んで感じたことを書いていきます。 受け取り上手の人っていますよね。 相手が嬉々としてプレゼントしている人を見ると受け取るのも上手なんだろうなと思います。 知り合い…

シンプル-整理整頓

物を減らせば、物の質は上がっていくので、EngawaYogaスタジオ(代々木・新宿)では物減らしを実践しよう

物を減らしていくことを習慣にしていこうと思っています。 散々、物を減らすことに関しては記事にしておりますが、書いても書いても書き足りないほどに重要に感じています。 それは私が実践しきれていないというのもありますが、現代は…

自己啓発

ヨガスタジオ設立への妄想記録 vol11:新しいスタジオを代々木・新宿エリアに持つことになった。そして、個人が瞑想する場所があることについて

ヨガスタジオ妄想記録です。 ヨガスタジオについて勝手に妄想して記すのもvol.11になりました。 おかげさまでいろんな方に読んで頂いております。 この度、ご報告があります。 妄想記録を書いている間に、自分のヨガスタジオを…

YOGA&BODY-ヨガと身体

サッカー日本代表の長友佑都選手がやっぱりヨガの本を出したので、買ってきたて気づいたことを書いてみます

サッカー日本代表の長友佑都選手がヨガをやっているという情報があったので、前に記事にしました。 この記事では、実際のメニューなどはなく、やっているのだねレベルの話になっていました。 今回はそんな長友選手が「長友佑都のヨガ友…

お知らせ

お知らせ:代々木のEngawaYogaStudioで、アーユルヴェーダの花粉症対策講座をやります。(スパイス薬のお土産付き)

いつもヨガクラスにお越しいただきましてありがとうございます。 今回は、アーユルヴェーダのクラスの紹介です。 2017年2月5日(日)にアーユルヴェーダの花粉症対策講座をやります。 花粉症、大変ですよね。花粉症の方は体調も…