EngawaYogaティーチャートレーニングコース
SIQAN™編

SIQAN™は”ただ緩める”をモットーにしたゆる~い瞑想になります。

 

SIQANは三つのシカンの意味があります。

 

弛緩:緩めること

只管:ただひたすらに取り組むこと

止観:瞑想状態のこと

 

SIQAN™とは、
弛緩を只管し、
止観を体験していくものです。

 

日々、少しでも座る時間を作ることで、調律を整える時間を持ち、人生を楽しくしていけます。

真の自分を生きていくことを瞑想を通じて学び極めていくティーチャートレーニングコースです。

緩んだ人としてミニマルに生活していくための必要最小限のことを学び実践します。

 

日々ゆるゆるとして強く執着を持つことなく、
深刻な精神状態に陥ることのなく、
SIQAN™クラスを開催できる人を目指します。

 

ティーチャートレーニングコース クレイジーヨギー育成講座SIQAN™編

EngawaYoga主催でのクレイジーで豊かな独立ヨギー育成講座を開催してます。

こちらはSIQAN™編です。

すべての講座やワークをKiyoshiが担当致します。

ヨガティーチャーでも同じようにSIQAN™も、実践が伴いその状態を体験している人しか人に伝えることはできません。

情報だけの共有ではなく、場の共有、知識の共有、知恵の共有、体験の共有と行われるからです。

SIQAN™という瞑想も一緒です。

実践を通じて自分の中に瞑想体験を培っていってください。

 

瞑想の本を10冊読んで、一生懸命に理解して、人にわかりやすく説明したところで、その人は瞑想の教えを理解したことにはなりません。

実践がともなっていない理解は、瞑想では理解したとは言えないからです。

スキーで山の上から滑走することをしないと、あの爽快感や恐怖感や集中している身体の感覚などはわからないのと一緒だからです。

ですから、トレーニングを通じて実践者になっていただく必要があります。

 

私(Kiyoshi)は大学生の頃から瞑想をしております。

時間がかかっておりますが、サラリーマンをやりながらも毎日のように瞑想の時間を作ってまいりました。

当然、書籍も読んできました。

ですが、やはり実際に瞑想を体験していくということがなければ空想世界だけの話になってしまいます。

また、実践そのものが瞑想を体験する一番の近道ですし、身体でわかってくることにつながります。

今まで学んできたことを座学としてもお伝えしますが、あくまでもそれは参考に過ぎません。

実践を通じて瞑想というのを体験し体感し内観していくことで、人に伝えられるようになっていきます。

 

ですので、以下の方は申し込まないようにお願い致します。

  • 実践が好きではない人
  • 瞑想理論だけをしっかりと学びたい人
  • とにかく資格が欲しい人
  • 手っ取り早く瞑想の先生になりたい人

 

開催要項

 

コース概要

座学と実践ワークを中心に行います。

瞑想というのは行為ではなく状態です。

その瞑想状態を体験していくのですが、
そもそも日常的にも「行為」を主軸に活動してます。

ですので行為が落ちた状態というのは体験しにくい。

そのためにただ緩めるということに集中していきます。

それを一定の時間、頻度、回数、密度、人数で継続する必要があります。

参加される皆さんと共にこれらを実践体験して極めていきます。

以下のような内容をお届けします。

 

・瞑想の大枠から知識を身につけていく
・瞑想の基本的な原則を押さえる
・瞑想の段階やコツを学ぶ
・身体に残ってるブロックを溶かす
・瞑想の伝統的な流れも押さえる
・SIQAN™の時間を多くとる
・互いのワークを通じて瞑想体験を加速させる
・瞑想の場を共有することで瞑想体験を促す
・日常的に瞑想できる身体と精神を作る

 

テキストも用意しますのでご安心ください。

 

トレーニング後、一定の試験に合格されればSIQAN™という名前で瞑想会を開催できます。
気楽に、でも怠けずにマスターして頂ければと思います。

 

 

参加資格

ENGAWAフリーパスを購入したことがある人
ENGAWA回数券を2回以上購入したことがある人
ENGAWA STUDIOに半年以上通ったことがある人

こちらのEYTT(SIQAN™編)はEYTT(初級編)を受講していなくても参加可能です。
ご安心ください。

 

 

開催日時

2021年開催 第2期 全4回

4月3日、4日(土日) 12:00〜20:00

4月17日、18日(土日) 12:00〜20:00

 

 

定員

10名
少人数での開催になります。
(最小開催人数は4名)

 

 

料金

140000円(税込)

一括の銀行振込となります。

テキスト代含みます。

サブとして必要な書籍などは各自でご用意して頂きます。

SIQAN編の再受講生は半額の70000円で受講頂けます。
(初級編など他のEYTT受講生は含みません)

 

 

開催場所

ENGAWA STUDIO

〒153-0063 東京都目黒区目黒1-5-4 テルレ202

・JR山手線 中央改札の西口 徒歩6分
・東京メトロ南北線 徒歩6分
・都営三田線 徒歩6分
・東急目黒線 徒歩6分

 

申し込み

4/3(土)にありますEYTT(SIQAN™編)に仮申し込みをお願い致します。

後日、こちらより返信させて頂きます。

また、直接Kiyoshiまで連絡頂いても大丈夫です。

 

【キャンセルポリシー】

コース開始の4週間前まで80%返金
それ以降は原則返金なし

 

 

 

 

よくある質問

・「瞑想の先生になるわけではないですが、受講してもいいのですか?」

大丈夫です。瞑想の先生にならなくても構いません。

SIQAN™の模擬クラスを受講生同士でやりますので、その辺りはしっかりと模擬クラスをやり切ってください。

 

 

・「全部通えなくても受講していいのですか?」

基本的には全てを受講されてください。

もし無理ならご相談ください。

申し込み人数が多い際には考慮させて頂くこともありますので、少人数制なためそこはご了承ください。

 

 

・「瞑想が全然できませんが、受講してもよろしいのでしょうか」

大丈夫ですが、日頃から何かしらの瞑想の体験は積んでおいて頂いた方がスムーズではあります。

せっかく受講されるのでしたらSIQAN™も開催までに受講してみるのも考えてみてください。

 

 

・「テキストはあるのでしょうか」

テキストは用意致します。

ただ、みなさんの実践や体験が進むのがテキストを作る目的ですので、その目的のためのツールとご理解ください。

 

 

・「ヨガのポーズとかやるのでしょうか」

ヨガのポーズはやりません。

あくまでも瞑想に特化したトレニーグコースとなります。

 

 

* ヨガクラス開催中 *


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ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的
そして、その効果は一生ものです。

たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガのポーズをとことん楽しむBTYクラスを開催中です。
お会いできることを楽しみにしております!

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より


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瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーにSIQANという名の瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

ぜひ、一緒に座りましょう。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


* インサイトマップ講座も開催中 *

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インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。

深層意識を可視化することで、
「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」
と気づいていけて自己理解が進みます。

自己理解が進むことで人生も加速します。
悩み事や葛藤が解消されていくのです。

本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。
手放すべきものも自分でわかってきます。
24時間の密度が変化してきますよ。

自己理解、自己洞察、メタ認知が人生を決めていきます。
お待ちしております。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より