SIQAN™は”ただ緩める”をモットーにしたゆる～い瞑想になります。
SIQANは三つの”シカン”の意味があります。
弛緩：緩めること
只管：ただひたすらに取り組むこと
止観：瞑想状態のこと
SIQAN™とは、
弛緩を只管し、
止観を体験していくものです。
日々、少しでも座る時間を作ることで、調律を整える時間を持ち、人生を楽しくしていけます。
真の自分を生きていくことを瞑想を通じて学び極めていくティーチャートレーニングコースです。
緩んだ人としてミニマルに生活していくための必要最小限のことを学び実践します。
日々ゆるゆるとして強く執着を持つことなく、
深刻な精神状態に陥ることのなく、
SIQAN™クラスを開催できる人を目指します。
ティーチャートレーニングコース クレイジーヨギー育成講座SIQAN™編
EngawaYoga主催でのクレイジーで豊かな独立ヨギー育成講座を開催してます。
こちらはSIQAN™編です。
すべての講座やワークをKiyoshiが担当致します。
ヨガティーチャーでも同じようにSIQAN™も、実践が伴いその状態を体験している人しか人に伝えることはできません。
情報だけの共有ではなく、場の共有、知識の共有、知恵の共有、体験の共有と行われるからです。
SIQAN™という瞑想も一緒です。
実践を通じて自分の中に瞑想体験を培っていってください。
瞑想の本を１０冊読んで、一生懸命に理解して、人にわかりやすく説明したところで、その人は瞑想の理解は進みますが、瞑想それ自体の実践は進みません。瞑想もできません。
実践がともなっていない理解は、瞑想ではわかったこととは言えないからです。（もちろんできるとも言えません）
スキーで山の上から滑走することをしないと、あの爽快感や恐怖感や集中している身体の感覚などはわからないのと一緒だからです。または、ブッダの本を10冊読んでブッダの教えを理解してもその人はブッダにはなれないのと一緒です。
ですから、トレーニングを通じて実践者になっていただく必要があります。
私（Kiyoshi）は大学生の頃から瞑想をしております。
時間がかかっておりますが、サラリーマンをやりながらも毎日のように瞑想の時間を作ってまいりました。（昼休憩は人のいないトイレで瞑想してました笑）
当然、書籍も読んできました。
ですが、やはり実際に瞑想を体験していくということがなければ空想世界だけの話になってしまいます。
また、実践そのものが瞑想を体験する一番の近道ですし、身体でわかってくることにつながります。
今まで学んできたことを座学としてもお伝えしますが、あくまでもそれは参考に過ぎません。
実践を通じて瞑想というのを体験し体感し内観していくことで、人に伝えられるようになっていきます。
ですので、以下の方は申し込まないようにお願い致します。
- 実践が好きではない人
- 瞑想理論だけをしっかりと学びたい人
- とにかく資格が欲しい人
- 手っ取り早く瞑想の先生になりたい人
- 瞑想を盲信している人
開催要項
コース概要
座学と実践ワークを中心に行います。
瞑想というのは行為ではなく状態です。
その瞑想状態を体験していくのですが、
そもそも日常的にも「行為」を主軸に活動してます。
ですので行為が落ちた状態というのは体験しにくい。
そのためにただ緩めるということに集中していきます。
それを一定の時間、頻度、回数、密度、人数で継続する必要があります。
参加される皆さんと共にこれらを実践体験して極めていきます。
以下のような内容をお届けします。
・瞑想の大枠から知識を身につけていく
・瞑想の基本的な原則を押さえる
・瞑想の段階やコツを学ぶ
・身体に残ってるブロックを溶かす
・瞑想の伝統的な流れも押さえる
・SIQAN™の時間を多くとる
・互いのワークを通じて瞑想体験を加速させる
・瞑想の場を共有することで瞑想体験を促す
・日常的に瞑想できる身体と精神を作る
テキストも用意しますのでご安心ください。
トレーニング後、一定の試験に合格されればSIQAN™という名前で瞑想会を開催できます。
気楽に、でも怠けずにマスターして頂ければと思います。
参加資格
ENGAWAプランを購入したことがある人
ENGAWA STUDIOに１ヶ月以上通ったことがある人
瞑想に興味のある人
こちらのEYTT（SIQAN™編）は
EYTT（初級編）を受講していなくても参加可能です。
ご安心ください。
開催日時
2024年開催 第5期 全4回
3/2(土)10:00〜17:00@N邸 横須賀
3/3(日)13:30〜18:30@ENGAWA STUDIO
3/16(土)10:00〜17:00@N邸 横須賀
3/17(日)13:00〜18:00@ENGAWA STUDIO
定員
１０名
少人数での開催になります。
（最小開催人数は４名）
料金
140000円（税込）
一括の銀行振込となります。
テキスト代含みます。
サブとして必要な書籍などは各自でご用意して頂きます。
SIQAN編の再受講生は60%割引の56000円で受講頂けます。
（初級編など他のEYTT受講生は含みません）
開催場所
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-13
・JR山手線 原宿駅 徒歩７分
・東京メトロ副都心線 北参道駅 徒歩５分
・JR総武線 千駄ヶ谷駅 徒１１分
・東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 徒歩１１分
・東京メトロ副都心線 明治神宮前駅 徒歩１１分
・都営大江戸線 国立競技場駅 徒歩１２分
・JR山手線 代々木駅 徒歩１４分
N邸＠横須賀
・JR田浦駅 徒歩8分
・京急田浦駅 徒歩16分
住所の詳細はご予約後に連絡いたします。
申し込み
3/2（土）にありますEYTT（SIQAN™編）に仮申し込みをお願い致します。
後日、こちらより返信させて頂きます。
また、直接Kiyoshiまで連絡頂いても大丈夫です。
【キャンセルポリシー】
コース開始の1週間前まで50％返金
それ以降は原則返金なし
よくある質問
・「瞑想の先生になるわけではないですが、受講してもいいのですか？」
大丈夫です。瞑想の先生にならなくても構いません。
SIQAN™の模擬クラスを受講生同士でやりますので、その辺りはしっかりと模擬クラスをやり切ってください。
・「全部通えなくても受講していいのですか？」
基本的には全てを受講されてください。
もし無理ならご相談ください。
申し込み人数が多い際には考慮させて頂くこともありますので、少人数制なためそこはご了承ください。
・「瞑想が全然できませんが、受講してもよろしいのでしょうか」
大丈夫ですが、日頃から何かしらの瞑想の体験は積んでおいて頂いた方がスムーズではあります。
せっかく受講されるのでしたらSIQAN™も開催までに受講してみるのも考えてみてください。
・「SIQANはヨガの瞑想なのですか」
瞑想はオリジナルの瞑想法になります。
もちろんオリジナルと言っても瞑想というのは古今東西の様々な宗教は文化の影響を受けて発展していますので「完全なオリジナル」という言い方はできません。
SIQANは特に禅の只管打坐やブッダのお話し、様々なボディーワークの影響を受けて、kiyoshiの実践と共に形になっていきました。
kiyoshiが創始者ではありますが、先人たちの知恵により形になったものだと観じております。
・「テキストはあるのでしょうか」
テキストは用意致します。
ただ、みなさんの実践や体験が進むのがテキストを作る目的ですので、その目的のためのツールとご理解ください。
・「ヨガのポーズとかやるのでしょうか」
ヨガのポーズはやりません。
あくまでも瞑想に特化したトレニーグコースとなります。
