こちらは予約ページです。ENGAWA ONLINE STUDIOがオンラインの予約、ENGAWA STUDIOがリアルクラスの予約となっております。
*初めての方はメンバー登録*
メンバー登録がまだの方はメンバー登録後に予約ができます。
プラン、ドロップイン共にカード払いとなります。
回数券プラン、受け放題プランは以下よりご覧ください。
*クラス予約カレンダー*
ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。
回数券プラン、クレイジープランの方もご予約をお願いします。
リモート（ENGAWA ONLINE STUDIO ）は当日から予約が可能です。
リアル（ENGAWA STUDIO）は二週間前から予約可能です。
ENGAWA ONLINE STUDIOは１時間前までキャンセルはできます。
オンラインのみ開催、リアルのみ開催のクラスもございます。
受講日の7日前を切ったキャンセルは受講料５０％、
受講日当日のキャンセルは全額がキャンセル料として発生します。
*ENGAWA STUDIOがリアルクラス、ENGAWA ONLINE STUDIOがリモートクラスです。
小さな事を積み重ねることが、
とんでもないところへ行く唯一の道です。
イチローより
*クラス参加への注意事項*
- 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。
- ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。
- 貴重品は自身の責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。
- 施設使用にあたり、器物破損した場合は自身で責任を負うことを承諾したこととします。
- 事前決済（カード決済）を選択した際に、受講日７日前を切った際のキャンセルには５０％、受講日当日のキャンセルは１００％のキャンセル料が発生することに承諾したこととします。
- 他人に迷惑な行為をする方や、スタッフの指示に従っていただけない場合は、イベントの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際の返金や保証など、こちらでは一切応じませんのでご了承ください。
- お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。
- スケジュールが突然変更される可能性がございます。予めご了承ください。
- ENGAWA STUDIOにおいて、ビルの構造上の問題で大きな振動が響いてしまいます。ヨガクラス中は過度に転ばないように意識してください。
- お子様のBORN TO YOG、SIQANの参加は出来ません。高校生以上の参加は可能です。
- ご予約のキャンセルは予約確認メールよりキャンセルができます。メールの削除をしませんようによろしくお願い致します。
- ENGAWA ONLINE STUDIOに関しては、当日か予約可能でクラス１時間前までキャンセルが可能です。２回連続でキャンセルされた場合は今後予約できなくなりますのでご注意ください。
- 「お知らせ」も時々で構いませんのでご確認をお願い致します。
*お知らせです*
EngawaYogaからのお知らせです。
直近のイベントクラス一覧
メンバーログイン、予約確認、キャンセル
メンバー登録をされている方のみ予約を確認できます。以下よりログインの上、予約状況をご確認ください。キャンセルもここからすることができます。
YOGマットレンタル無料
噂のYOGマットがENGAWA STUDIOでは無料で貸出しております。YOGマットを試すチャンスでもありますので、いきなり購入する前に試したい方は使用感をチェックしてみてください！
ヨガのクラス内容はこちらよりご確認ください
クラスの感想を送る
クラスの感想はこちらのフォームより送って頂けると大変に嬉しいです。学べたことや気付いたこと、成長できたことなど、どしどし感想をお待ちしております。
*講師一覧*
ENGAWA STUDIOでヨガクラスを担当されているヨガ講師（ヨガインストラクター）やゲスト講師を紹介します。
ヨガのコラボレーションクラスも開催しており、一緒にやっている先生方も含めて紹介します。
先生の人となりもわかることでクラスでの面白さも変わりますので、ぜひチェックしてみてください。
それでは、以下の先生方の紹介をどうぞ。
Kiyoshi先生：EngawaYoga、SIQANの主宰者【レギュラー講師】
Kiyoshiです。
EngawaYogaの講師紹介ページをご覧頂きましてありがとうございます。
EngawaYogaというのは「生きる力と知恵を高めること」をコンセプトでやっております。
2016年の9月からスタートしましたが、その頃は自由にヨガをやり、しっかりと身体を整えていくような総合的なスタジオが私が調べた限りありませんでした。
何かしらの観念の強制や少し洗脳のような印象を抱いてしまう流派もあり、自由に楽しく明るく本気でやりたくBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のメソッドだけでEngawaYogaスタジオはスタートしました。
その後、ライフワークである瞑想を皆さんとも楽しもうと日本一簡単な瞑想会と称してSIQANもスタートしていきます。
もともと、東洋思想に興味があり学生の頃から勉強したり、実践したりしておりました。
BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)では、特にアサナ（ヨガのポーズ）に集中して身体からアプローチしていきます。
逆転のポーズ（ハンドスタンド、ピンチャマユーラアサナなど）、後屈のポーズなどが多めで作られており、現代の人にはとても向いております。
また、SIQANではユルユルと身体の余分な力を解いて温泉に入っているように瞑想していく。
SIQANではとにかく余計なことをやめていき、重力が観じられなくなるほどに身体を解いていきます。
日常生活でも仕事に追われ視点を変えるチャンスが少なかったり、自然の中で深呼吸するような胸を開いて大きく呼吸することもなく塞ぎがちであったり、温泉に入って”まったり”と”ゆったり”とユルユルとするようにリラックスすることもありません。
ですから、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)では捻ったり逆さになったり、思いっきり動かしたりして体中のあらゆる箇所を整えてしっかりと身体を楽しませていく。
SIQANでは、温泉につかっているように心のコリも解いていき、オーラも高めていきます。
そして、必要のないことはやめて、必要のあることはやっていくような普通のマインドも養っていきます。
このようにして、ヨガや瞑想、東洋思想などから「生きる知恵と力を最大限に高める」ためにこれからも様々なクラスや企画を開催していきます。
ぜひ、遊びに来てください。
軽やかで愉快な気持ちで遊びに来てくれると嬉しく思います。
Kiyoshi先生のプロフィール
2011年3月12日から365日、とりつかれたようにランニングをし怪我をする。
2012年「人はなぜ怪我をするのか」という疑問からヨガをスタート。
瞑想は２０歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。
2014年頃に東洋思想、瞑想、科学など好きなものを学びながら東京のど真ん中で心技体を極めようとEngawaYoga主宰。
日本一簡単な瞑想会「SIQAN™」を考案。
怒涛のヨガクラス「BORN TO YOG」と「SIQAN™」、そして陰陽を俯瞰する革新的ツール「インサイトマップ」講座を中心としたENGAWA STUDIOを東京で運営中。
BTYシニアティーチャー。
2020年に雑誌PENに紹介される。
現在は「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。
詳しくは、こちらのプロフィールを確認ください。詳細なプロフィールへ
Akane Kitamura先生【レギュラー講師】
学生時代8年間チアリーディングに明け暮れ、その後大手ホットヨガスタジオでインストラクターとして約6年間勤務。現在はEngawaYogaでクラスを担当しています。
日々のテーマは“童心磨き”。
無邪気に、心が動いたままに。
より本能的に、直感的に。
子供の頃に機能していたセンサーを磨いていくような感覚でBORN TO YOGを楽しんでいます。根っこの自分をより元気にしていくイメージです。
クラスに参加するみなさんがより”いきいき”と”のびのび”と変化していったり、心や身体の自由度がどんどん高まっていったり。そんな空間を共有し合えたら嬉しいです。
はじめてでも、得意でも苦手でも。びびっていてもうきうきしていても。全部OKです。
思い立った時に、根っこが反応した時に、ENGAWAへ飛び込んでみてくださいね。たのしみにお待ちしています。
・BTYTT10期卒業
・EYTT2期受講
Akane先生のパーソナルヨガクラスもあります。
Yuu Kakehata先生【レギュラー講師】
瞑想家
YOGAティーチャー
EngawaYoga公認SIQAN™ティーチャー
人と自然が無為自然に在る世界を夢みて、SIQAN™瞑想会を中心に活動中。
青森県十和田市出身。
クラシックバレエを習得するも怪我に苦しみ、コンテンポラリーダンスへ転向。
当時の師匠の勧めでヨガを経験。
2014年大手ヨガスタジオで7年勤務。
2019年Kiyoshi先生の当時SUWARU(現在SIQAN™)に参加し、瞑想にはまる。
2020年1月SUWARUトレーニングを機に、瞑想を毎日積み上げるようになる。
2021年「EngawaYoga公認SIQAN™ティーチャー」としてEngawaYogaにてSIQAN™担当。フリーランスとして個人でもSIQAN™開催。
好きなこと
・ヨガ
・瞑想(好きと言うのも変ですが、道具もいらないし身ひとつで、素の自分が観じられるから、なんかいい)
・旬のお野菜とフルーツ。特にいちぢく、ザクロ、トマト。
・国分寺赤米プロジェクトの活動
・ミヒャエルエンデ作、大島かおり訳「モモ」
・オイリュトミー
Kumiko Nakagawa先生【レギュラー講師】
滋賀県生まれ。
武蔵野美術大学視覚伝達デザイン学科卒業。
卒業後グラフィックデザイナーとして勤務。
広告、カタログ等のデザイン、アートディレクションを担当。
2014年長年勤めたデザイン事務所を辞め渡仏。
帰国後再びグラフィックデザイナーとして勤務中、ヨガを始めBORN TO YOGに出会う。
2016年 BTYTT3期卒業。同時期 RYT200取得。
BORN TO YOGの楽しさにハマり、EngawaYoga設立初日からほぼ毎日通い練習してきました。
2018年からパリに移住。EYTT1期受講。
現在はBORN TO YOG teacher、フリーのグラフィックデザイナーとして活動中。
Nana先生【ゲスト講師】
富永奈々先生のプロフィール
2004年 ヨガインストラクターデビュー
年間６００本程のレッスンを9年間続け実績を積む。
その後、インストラクター育成やプログラム開発などに携わるようになり
ヨガの勉強や練習を深めていく。
しかし、様々なスタイルのヨガやトレーニングを受けるもなかなか本気で共鳴するヨガに出会えず。
そんな時、EngawaYogaでBORN TO YOG、SIQAN™️を練習するようになり、
BTYTT、EYTT〜SIQAN™️編〜に参加。
ヨガを勉強していく中で創りあげられてきた「私が思うYOGA」が
BTYTTとSIQAN™️で体現できると確信。
そして、BORN TO YOG、SIQAN™️でこの人生を進化させるぞ！と決める。
レッスンでも参加して頂いた方が進化できるような場づくりに日々励む。
nana先生のパーソナルヨガクラスもあります。
BTYTTの参考記事：BORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】
あまちゃん先生：強み発掘のプロ【インサイトマップ講師】
あまちゃん先生はアイミングという本当の自分のど真ん中を生きていく為のサポートをする技術の道場で出会いました。
芯にとても強いものを秘めているカウンセラーでございます。
強みの発掘も得意分野の方です。
傾聴というのはこういう風にするのか、開示というのはこういうことなのか、そういったことも教えてくださいました。
EngawaYogaスタジオではインサイトマップという陰陽を俯瞰して自己洞察を高めていく技術を教えてくださっています。
インサイトマップを使うことで、悩みや長年の葛藤や迷いの理由がわかり、そういったことが激減して軽やかな人生を歩めるようになります。
とてもオススメですので、ぜひ一度足を運んでください。
私（Kiyoshi）もインサイトマップの恩恵を受けて人生が軽くなっていった人間でございます。
あまちゃん先生のプロフィール
尼田浩之 1972年生まれ 大阪府出身
人材サービス会社での営業と障がい者雇用部門での経験後、社会福祉法人にて障がい者の就労支援に従事
2016年より傾聴技術を真剣に学びだし、2018年2月からフリーで活動を始める。
メタマー:
ホントの自分として
自らを最大限に発揮させたい人
の自己変容（イモムシがサナギにサナギが蝶にぬり羽ばたく）をサポート
主にオンラインでクライアントが感じたこと、思ったことをそのまま言葉にできる、内発性100%が表現できる傾聴技術を使って、セッションを提供
それ以外ではインサイトマップ講座や小中学のスポーツクラブに対してのメンタル講座の開催
新たな試みとして
パラアスリートのメンタルサポートや
2018年11月からはインターネットラジオゆめのたね放送局でラジオパーソナリティとしても活動を開始
＜資格＞
産業カウンセラー
キャリアコンサルタント
社会福祉福祉士
阿里坊主：真言密教のホンモノの坊さんです【ゲスト講師】
阿里坊主はKiyoshiと高校の同級生です。
同じ高校で同じクラスであったこともあります。
社会人になり二人ともシステムエンジニアを経て、Kiyoshiはヨガや瞑想を教える人になり、阿里坊主は真言密教の僧侶になりました。
EngawaYogaスタジオでは真言宗の阿字観瞑想会を開催して頂いております。
社会人経験をしっかりとして来ているというのが、阿里坊主への安心感を観じさせます。
とても大事なことです。
普段はトレーニングも大好きでトライアスロンにも挑戦している坊さんです。
Kiyoshiも阿字観瞑想が好きなので、EngawaYogaスタジオにも定期的に来て頂いております。
とても気さくな人なので（坊さんっぽくない）気軽に遊びにきてください。
阿里坊主のプロフィール
１９８２年 １０月 誕生
２００６年 ３月 日本大学文理学部哲学科を卒業
２００７年 ４月 IT企業に入社
２０１０年 １０月 僧侶になるためＩＴ企業を退社
１１月 結婚する（無職）
２０１１年 ４月 高野山専修学院に入寮 一年間の僧堂生活の中で修行
１２月 四度加行、成満。金胎両部伝法灌頂。真言僧侶へ
２０１２年 ３月 高野山専修学院 卒業
自己の精神修養と安定の為、瞑想を本格的に開始する
４月 心の相談員養成講習会、受講開始 人の心に寄り添う僧侶を目指す
２０１３年 ４月 第一子、誕生
２０１４年 ３月 心の相談員養成講習会、修了
４月 スピリチュアルケアワーカー養成講習、受講開始
人の幸福と信仰心について考えを深める
９月 ヨガと瞑想のクラス「Yoggy＆Bozu」をスタート
２０１５年 ９月 阿字観指導者養成講習、修了
１１月 臨床瞑想法指導者養成講習、修了
２０１６年 ３月 スピリチュアルケアワーカー養成講習、修了予定
３月 裸足でフルマラソン完走！
阿里坊主のプロフィール詳細はこちらです。阿里坊主プロフィール
補足：継続は力なり
「継続は力なり」という言葉の通り、通い続けることで身体を整えることが出来ます。
心の平安も作ることができます。
ですが、格言として「継続は力なり」と言われるのは、それをすることが難しいとも言えます。
難しいですが、人は習慣によって作られますので、何かしらの継続をみなさんされているわけです。
まずは3週間です。3週間継続すると定着すると言われます。
その為にもヨガや瞑想をやり続ける仕組みとしてクラスに参加されることをオススメしております。
継続してクラスに参加されることで、
- ヨガを深めることができる（瞑想を深めることができる）
- 身体の浄化が進む
- 新しい自分、新しい人生へと進んでいく可能性が高まる
- 様々なバックボーンの仲間と話す機会が得られます
- 強制的にヨガ、瞑想などを行うことができ自らの習慣化に役立つ
継続して参加してみてください。
人生に挑み、本当に生きるには、
瞬間瞬間に新しく生まれかわって運命をひくのだ。
それには身心とも無一物、 無条件でなければならない。
捨てれば捨てるほど、いのちは分厚く、
純粋にふくらんでくる
今がちょっと辛くて大変で苦しくても、決してあきらめない、やりきって見せる、
ここでは絶対に終わらない、などと頑張りぬいた人たちは、
同じようにがんばりぬいた人たちが集まってきます。
集まるタイミングは、転職や転勤、引っ越しや時には倒産などで
強制的に変えさせられる時もあります。
