ENGAWA STUDIOでのヨガクラスを再開致します【お知らせ】
Kiyoshiこんにちは。 ENGAWA STUDIOでのリアルクラス開催のお知らせでございます。 9月のリアルクラスキャンペーン中 目黒に新しくENGAWA STUDIOを開催しております。 クラスは小人数制のオンライ…
お知らせKiyoshiお知らせKiyoshiお知らせKiyoshiお知らせ2020年9月15日より目黒の新スタジオにて再開【お知らせ】
Kiyoshi2020年9月15日より目黒の新スタジオにて再開致しました。 前回の場所も目黒でございましたが、今回も目黒です。 前回とはまた異なる場所ですので、お間違えのないようにお願い致します。 新しい目黒のENGAW…
インサイトマップコラムインサイトマップで身につくスキルは？ インサイトマップNo.21
hiroyuki amadaみなさん、こんにちは。 メンタルトレーナーの尼田です。 ENGAWA STUDIOでインサイトマップ講座を担当しています。 今回はインサイトマップを繰り返し行うことで身につくスキルについて書いてみたいと思います。 &nb…
自己探求まぁいいか思考で気楽に生きることで楽になるだけでなく、本当の自分の気持ちに気づけていける
Kiyoshi好きなことをしようということを言っています。 好きというのは大変に曖昧な言い方なのですが、各々の好きをどんどんやっていけばいいと思います。 自分の好きです。 対象としても好きなことがあると思います。 生活スタイルとして好…
ヨガライフ-東京日記これからのことだって考えますけど、直観的に変更ばかり。やろうと思うことをやり、やめようと思うことをやめていく【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol239@目黒
Kiyoshi直観を大切にしています。 学生の頃に足立育朗さんの波動の法則を読んでからです。 直観というものがこんなに面白いものなんだと気づけた本です。 オススメなので、まだの人は読まれてみてください。 EngawaYogaでも何冊も…
お知らせBORN TO YOGクラス9月2日と3日のスケジュール変更【お知らせ】
Kiyoshi9月2日、3日のスケジュールが変更されています。 9月2日（水）の昼クラスが休講。 9月3日（木）の朝クラスがSUWARUになっております。 ご確認をお願い致します。 こちらよりご確認頂けます。 追記：EN…
ヨガライフ-東京日記現代社会を生きていく上で高くつくのは「欲」と「無知」ですよね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyhoshi vol238@横須賀
Kiyoshi現代社会は非常に複雑です。 様々な情報が行き交っています。 しかもその情報も専門的な情報から、噂話、フェイクニュース、プロバガンダ、いろいろとあります。 なかなか大変な世の中です。 Twitterを観ていても印象的なもの…
行動力「やろう！」と思わないで出来ることをどんどんやる
Kiyoshi努力をすると認めてもらえるという体験をした人は多いと思います。 頑張ったり、一生懸命にやっているだけで認めてもらえる。 だから、もっと頑張ることをするという循環になっていきます。 そして、おそらくその循環に入っている人が…
瞑想阿字観瞑想などで、お軸をみる時のコツはありますか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：阿字観瞑想などで、お軸をみる時のコツはありますか？ 今回はお軸の見方ですね。 普段では、お軸を見るということはしませんので、気になりますね。 瞑想というと、目を閉じることが多いです。 だから、どんな風に見たらいいの…
ヨガライフ-東京日記立ち止まる時、立ち止まっても何も解決しない時。あなたなら何をしますか【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol237@横須賀
Kiyoshi人は立ち止まって考えてしまうことがあります。 逆に、考えもせずに突っ走っていってしまうこともあります。 人にはどちらもあります。 その両方ばかりに翻弄されている人もいます。（なかなか面白そうな人生ではありますけど） 基本…
YOGA&BODY-ヨガと身体アーサナ系のワークショップに行ってはいけないたった一つの理由
Kiyoshiヨガのワークショップは沢山ありますね。 アーサナ系のワークショップも沢山あります。 でも、アーサナ系のワークショップは行ってはいけないと言っています。 実際に先生にも聞いてみるといいです。 「アーサナをもっと深めたいので…
ヨガライフ-東京日記目の前のことはメッセージ【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol236@横須賀
Kiyoshiあなたには今どんな現実が目の前に広がっていますか。 その中で特に気になることはありますか？ 目の前に広がる現実はメッセージと言います。 自分にとって都合の悪いことが起ころうが、都合の良いことが起ころうがそれはメッセージ。…
インサイトマップコラムインサイトマップって何がいいのか？インサイトマップNo.20
hiroyuki amadaみなさん、こんにちは。 ENGAWA STUDIOでインサイトマップ講座を担当している尼田です。 今日はインサイトマップの良さについて、気の向くまま書いてみようと思います。 頭の中が整理できる はじめに何が…
ヨガライフ-東京日記タバタ式トレーニングを再開し始めました【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol235@高津
Kiyoshiタバタ式トレーニングの再開です。 再開ということは今までもやっていた時期があるということです。 タバタ式トレーニングは手軽なのですが、負荷は高いのです。 時間は4分と非常に短いのに、結構体力はもってかれます。 その分、短…
行動力強制終了が起こる前にやる、まぁ起こってもいいけど
Kiyoshi強制終了というのが人にはきます。 それは、捨てようと思っていたのに捨てずにいると、強制的に捨てさせられるということ。 会社を辞めようと思っていてもズルズルと先延ばししていると、会社が倒産したり、自分が病気になって強制的に…
東洋思想物事の良し悪しなんてないのかもしれない、全ては縁て起こる
Kiyoshi私たちは目の前のことに一喜一憂したり、こっちが良い道だろう、こっちは悪い道だろうと判断しています。 一喜一憂してしまうのは、私がコントロールしているという感覚があるからです。 実際はコントロール自体をそもそもできないのか…
自己探求頑張ると自分らしさから外れていってしまうこともあるので、好きにやって”らしく”生きる
Kiyoshi物事はなんとなくで選んでいくということでいいと思っています。 なんとなくで選ぶというと怒られたりしますけど、自分の人生の道を理路整然と喋れる人の方が信用できませんよね。 何か誤魔化してそうですよね。 そもそも人生というの…
ヨガライフ-東京日記自分の好きなライフスタイルに移行していくことはできる【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol234@横須賀
Kiyoshi自分の好きなライフスタイルというのがあると思います。 それを実現できる人もいれば、できない人もいます。 そもそも、自分のことがわからずに本当に好きなライフスタイルが何かをわかっていない人もいます。 いろんな要素が絡み合っ…
