SUWARUということで日本一簡単な瞑想会と称しておりますが、ゆるめるってなかなか大変ですよね【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol246@目黒
Kiyoshiこんにちは。 SUWARUという瞑想会をかれこれ4年以上やっておりますが、いつからが日本一簡単という表現をし始めました。 尊敬する方が世界一簡単と称しておりましたので、私はまずは日本一簡単を目指そうと思ったのです。 尊敬…
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お知らせBORN TO YOGクラス、奈々先生の登場です＠目黒EngawaYoga【お知らせ】
KiyoshiBORN TO YOGクラスのお知らせです。 久しぶりに富永奈々先生が来ていただけます。 それぞれ、2時間クラスとなります。 2021年1月20日(水) 19:00～21:00 2021年2月10日(水) 19:00～2…
お知らせEngawaYogaでは初めてのアシュタンガクラス＠目黒ENGAWA STUDIO【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaではアシュタンガ初開催となります。 今までにも沢山のいろんなクラスをやってきました。 定常クラスはBORN TO YOGなのですが、シヴァナンダヨガ、ズッダヨガ、陰ヨガ、なども開催してきました。 今回…
お知らせメルマガ「365日のヒント集」がGMAILに届かない現象が起こっています【お知らせ】
Kiyoshiメルマガについてのお知らせです。 メルマガを発行しております。 メルマガについては毎日送られてくるメルマガをスタートしましたので、毎日細胞を生まれ変わらせるように言語体系をバージョンアップさせたい【３６５日のヒント集】を…
ヨガライフ-東京日記お片づけの季節がやってきた、では遅い。遅いからなんだっていうだ。【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol245@目黒
Kiyoshi12月になりましたね。 恒例の大掃除は終わっておりますでしょうか。 多くの方はもう少し年末にやりますからね、まだの人も多いことでしょう。 わたしは一度やりましたが、掃除を一気にしっかりとやるタイプではないのでボチボチとや…
お知らせ毎日SUWARU、2021年1月7日よりスタート【お知らせ】
KiyoshiSUWARUとは日本一簡単な瞑想会です。 ただ坐るということを通じて瞑想を体験していただきます。 このSUWARUを2021年は毎日のように開催致します。 SUWARU時間は25分です。（スケジュール上は30分となってお…
お知らせ新しいプランであるSUWARU受け放題の「ライフアップデートプラン」がスタートします【お知らせ】
Kiyoshi料金プランが変更されております。 変更点は２つです。 オンライン１０回プランの終了 ライフアップデートプランが開始 となります。 2021年よりマイクロメディテーションができるように、25分のSUWARUク…
コミュニケーションちゃんとしない人生が楽しい人生、ちゃんとしないといけないと思っている人生は窮屈な人生
Kiyoshiちゃんとしないと病にかかっていませんか。 わたしはずっと罹患しておりました。 今も完全には治っておりませんが、かなり軽くなっております。 ちゃんとしないとと思わせるのは自我ですね。 むくむくと自我が「ちゃんとしないと問題…
コミュニケーションオンラインヨガクラスについて思うこと、というよりかはオンライン環境について思うこと
Kiyoshiオンラインでのクラスはコロナ禍の前からやっておりました。 SUWARUをオンラインでやったりしていましたが、なかなか参加数は多くありませんでした。 多くないというか、一人か二人くらいです。 SUAWRUオンラインというF…
ヨガライフ-東京日記ご機嫌で生きるために何かをするのではなく、ご機嫌になれることを選ぶだけ【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol244@目黒
Kiyoshiこんにちは。 日々、ご機嫌に生活していらっしゃいますでしょうか。 わたしはご機嫌です。 生きていれば色んなことはありますが、かなり機嫌よく生きれていると思います。 精神的なブロックやまだまだやりたいことはありますが、それ…
ヨガライフ-東京日記わからないことの中に進むことがヨガであり、わかっているところに進むのは復習【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol243@渋谷
Kiyoshiヨガというのはある種の修行法であると思います。 現代のようにフィットネスとしてやるのも楽しいですけど、身体を健康的にするためにやるものとは少々異なるかと思います。 ものの本を見ても、今から考えると健康的でないことも見受け…
お知らせEngawaYogaティーチャートレーニングコース第二期の仮予約スタート EYTT【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaからのお知らせでございます。 第二期のEngawaYogaティーチャートレーニングコースを開催します。 日程は以下になります。 ＊13時からと誤表記されておりました。正しくは12時スタートとなります。…
東洋思想刺さった言葉【第二弾】
Kiyoshi第二弾となりました刺さった言葉集です。 関連記事：刺さった言葉【第一弾】 これはすごい、と感じて身体に刺さるような言葉たちに出会います。 そういった言葉たちを並べております。 時折見返すとグッと身体にくるんですね。 では…
MEDITATION-瞑想アーシングの状態を覚えておくと、思い出すだけで流れる。瞑想状態も一緒。
Kiyoshiアーシングというのをご存知でしょうか。 土や樹木に直接肌を触れることで、身体の帯電を流すことです。 自然と肌で触れ合うということでアースされるということですね。 これがアーシングです。 裸足で公園を歩いたり、砂浜を歩いた…
BOOKS-オススメ書籍EngawaYogaからのおすすめ書籍【基本編】2020年度版
KiyoshiEngawaYogaでオススメしていた書籍の一覧となります。 特にこれは読んでおかれるとよろしいのではないかという書籍だけを集めました。 私自身も影響を受けた本ばかりです。 ずっと手元に置いておくであろう書籍です。 直観…
ヨガライフ-東京日記本当はやめた方がいいことをやめていく。そして楽しいを選ぶこと、嫌なことが本当に嫌なら逃げること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol242@目黒
Kiyoshi楽しいことを選んでいこう派です。 何を選んでも陰陽ありますから、どっちみち関係なかったりする事柄も多いですけど。 どうせなら、こっちが自分の人生を楽しくさせていくぞというのをできる限り選べるといいと思います。 その先に自…
コミュニケーション嫉妬や羨ましさという競争的意識を超えた状態をキープすると”山の頂上”にいるような気分で1日が過ぎ去っていく
Kiyoshi羨ましさというのが人にあります。 これがなかなか厄介でございます。 あなたもありますよね。 わたしもあります。 羨ましさはゼロになりにくいものです。 そこには軽い嫉妬もあるでしょう。（人によっては重たい嫉妬もあるでしょう…
お知らせメルマガの届いていない人が増えております【お知らせ】
Kiyoshiいつもありがとうございます。 EngawaYogaではメルマガを発行しております。 多くの方に登録いただきましてありがとうございます。 登録はこちらからお願い致します。 関連記事：日送られてくるメルマガをスタートしました…
