2018.04.25 ヨガイントラで食べること Kiyoshi

ヨガインストラクターは在り方がめっちゃ大事で、在り方だけでヨガクラスも生活も変わる

「在り方が大事」ということを聞いたことはありますか。 やり方が大事ということは聞くかもしれませんが、在り方が大事というのは人によってはあまり聞かないかもしれません。（人によっては在り方が大事ということばかり言われているか…

2018.04.23 ヨガ・瞑想に参加した人の感想 Kiyoshi

【30 – 39】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想

ヨガクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。            

2018.04.21 YOGA&BODY-ヨガと身体 Kiyoshi

もう少しクレイジーに、もう少しファンキーに、もう少しあっけらかんにヨガをやっていく

ヨガを継続していると、成長する方向への継続から惰性的な方向へと向かってしまいそうな時があります。 何事も継続は大事です。 継続なくしてそれなりなことはん成し遂げられません。 継続ばかり意識が向いて、惰性になっていてもダメ…

2018.04.18 ヨガ Kiyoshi

ヨギボズQA：初心者なのですが、瞑想やBORN TO YOGを受けに行って大丈夫ですか？

質問：初心者なのですが、瞑想やBORN TO YOGを受けに行って大丈夫ですか？ ご質問ありがとうございます。 前に瞑想に関して似たようなご質問をいただきました。 参考記事：ヨギボズQA：瞑想がなんなのかも全くわかりませ…

2018.04.13 自己探求 Kiyoshi

なんとなくで選んでいい、なんとなくで決めていい、なんとなくで行動していい

「はっきり言葉にしよう、言語化しよう」ということをヨガクラスや瞑想会で言っております。 曖昧な体験を言葉にすることで身体や心に意識を向けて、理解度を上げるためです。 それができないとすべてが「なんとなく」で片付いてしまい…

2018.04.11 お知らせ Kiyoshi

お知らせ：チベタンシンキングボウルでの瞑想会をEngawaYoga＠新宿・代々木で開催します。2018年4月14日

チベタンシンキングボウルの瞑想会のお知らせです。 ヨガクラスではなく、今回は瞑想会です。 チベタンシンキングボウルというのは、金属でできているヒーリングなどで使われる器型の楽器ですね。（仏具ということも書かれておりますが…

2018.04.08 お知らせ Kiyoshi

お知らせ：大阪京橋でのBORN TO YOGクラス開催＠シャクティヨガスタジオ

大阪のシャクティヨガでのヨガクラス（BORN TO YOGクラス）のお知らせでございます。 お世話になっている大阪のシャクティヨガスタジオでBORN TO YOGクラスを開催します。 大阪では３回目のBORN TO YO…

2018.03.14 自己啓発 Kiyoshi

ヨガスタジオ妄想記録vol26：ユニコーンが出てくる？イメージで遊んでみました。

ヨガスタジオの妄想記録です。 イメージを使って、どんなヨガスタジオになっていくかを出すというのをやっておりました。 エネルギーを高めてぼぉ〜として、映像が動くのに勝手に任せる感じです。 そしたら、なんとユニコーンが出てき…

2018.03.13 お金を引き寄せる Kiyoshi

存在給を上げるためにやったことで一番効果があり、思い切りが必要だったことを書きます

存在給の話を山ほどしております。 存在給という概念は面白くて、好きなのです。 存在給とは「働かなくても貰える給与」です。 ざっくりというと「稼がないで幾らもらえるか」「稼げない自分が幾らもらえるか」「寝たきりの自分が幾ら…

2018.03.10 日常生活 Kiyoshi

ヨギボズQA：体験にお金を使うと幸せになるのですか？幸福度が上がると聞きました。

質問：体験にお金を使うと幸せになるのですか？幸福度が上がると聞きました ご質問ありがとうございます。 瞑想会でこのような幸福度とお金の話をちらっとしたと思います。 体験にお金を使うと幸福度が上がるというのは実験された結果…

2018.03.02 自己探求 Kiyoshi

ヨガをやっていると、より少なく生きる人が増えていくのではないかと感じる

「より少なく生きる」という書籍を読んでましたが、このようにより少ない持ち物で生活する人がたくさん増えるのだと思うのです。 より少ない生き方 ものを手放して豊かになる posted with ヨメレバ ジョシュア・ベッカー…

2018.02.12 自己啓発 Kiyoshi

ヨガスタジオ妄想記録 vol25：地に足をつけて運営していくことがヨガスタジオには大事

スタジオの運営方針を少し妄想してみようと思います。 いつもと違った内容になるかもしれませんが、少し書いてみようと思います。 基本的なことは普段から言っていることでして、BORN TO YOGのクラス中にもお話する内容です…

2018.02.10 お知らせ Kiyoshi

お知らせ：BTY大阪開催、BTY宇都宮開催、阿字観瞑想＠代々木・新宿開催

ヨガクラスのお知らせでございます。 大阪でのBORN TO YOGクラス（ハンドスタンド集中講座！）、宇都宮でのBORN TO YOGクラス、EngawaStudio＠新宿・代々木での阿字観瞑想の開催のお知らせです。 場…

2018.02.08 YOGA&BODY-ヨガと身体 Kiyoshi

ハンドスタンド（倒立）をすることで期待できる効果を16個あげてみる。主観だらけですけどね

ハンドスタンド（倒立）やっておりますか。 まったくやってない人からしたら「そもそもハンドスタンド、倒立なんてやってないし」ということで、意味不明の質問でしょうが、BORN TO YOGというヨガメソッドを教えておりまして…

2018.02.07 ヨガ Kiyoshi

ヨギボズQA：ズバリ、ヨガや瞑想を継続するコツを教えてください。

質問：ズバリ、ヨガや瞑想を継続するコツを教えてください。 とてもいい質問ですね。 継続は非常に大事なことに観じます。 ヨガでも瞑想でも日々継続していくことをいつも私も考えていることです。 コツは色々とありますが、まずは自…