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ヨガライフ-東京日記

不確実性の高い世界では人の腹の底が出てくる【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol224@横須賀

非常事態というのは定期的にやってきます。 全くわからない時に不意にやってくるのです。 予言できる人はまずいません。 予言ができたら、それは非常事態でもありませんし。 そういったことはいつでも起こります。 そういった不確実…

ヨガライフ-東京日記

終わりにしようということをしよう、さらなるシンプル化へ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol223@目黒

こんにちは。 断捨離や全捨離、ミニマルにしようという記事をたくさん書いてきました。 これらは要するに手放すというものです。 物だけでなく精神的な縛りも一緒です。 人はたくさんの縛りを抱えています。 自分で自分を縛っている…

ヨガライフ-東京日記

自由が増えていっているけど、自由を感じられない人もいるようで【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol222@目黒

さてさて、昨今は自由が増えております。 状況がいろんな方がいらっしゃるので、簡単に言い切れないことはあるのですけど。 人類全体を見ると自由は増えているように見受けられます。 インターネットのおかげで、いろんな情報を瞬時に…

ヨガライフ-東京日記

少しでも手を動かし始めると気持ちは乗ってくる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol220@目黒

こんにちは 仕事や作業の気分が乗らない時というのはありますよね。 いろんな対処のやり方はあります。 今回は、それでもただ手を動かすというのをしていました。 なんとなく、わたくし、今やる気ないんですよ。 でも、誰かがやるの…

ヨガライフ-東京日記

大人の合宿を久しぶりにしてきましたけど、いいものですね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol219@目黒

こんにちは。 少しまえに大人の合宿にいっておりました。 自分と向き合い、未来や過去を統合して真我で生きいくための合宿です。 ちょっと仰々しいですけど、要するに本来の自分を生きていくためのツールを学んできました。 ENGA…

ヨガライフ-東京日記

気分は移ろいよくものなので、ヨガや瞑想や呼吸法でなんでもかんでも解決できると思わないことが大事【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol218@目黒

諸行無常です。 気分は移ろいゆくものなので、ヨガや瞑想や呼吸法でなんでもかんでも解決できると思わないことが大事です。 気分というのは変わるものですからね。 変わるものを絶対にコントロールしようとすることが難しいです。 で…

ヨガライフ-東京日記

コツコツとボイストレーニングもして、そして今後の新しい展開に備える【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol217@目黒

ボイストレーニングは自分の本来の声を出させるように、鍛錬しながらやっております。 歌の練習もあるのですけど、歌だけでなく声というものを大事にしていきたいと思っています。 私は歌が苦手て本当に嫌がっておりました。 今はEN…