インサイトマップ活用法その５ シナリオライターや作家さんのツールとして インサイトマップNo18
hiroyuki amadaこんにちは！ 尼田浩之です。 以前こちらのコラムで書きました引っ越しについて、引っ越し先が決まりました。 これまでなら選ばなかっただろうエリアなんですが、インサイトマップで都心部に引っ越すと決めたら、あとはベルトコンベア…
インサイトマップコラムhiroyuki amadaインサイトマップコラムhiroyuki amadaインサイトマップコラムhiroyuki amada
ヨガライフ-東京日記阿字観瞑想を久しぶりにやります。久しぶりに友人に会うと楽しいですね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol150
Kiyoshi久しぶりに阿字観瞑想会をやります。 目黒に引っ越してからは初開催となります。 どうぞお越しください。 お知らせ内容は以下になります。 阿字観瞑想は高野山でも受けました 阿字観瞑想…
ヨガライフ-東京日記新しいことを学ぶ、プラクティスの時間を持つ【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol149
Kiyoshiヨガを教えていますと、自分の練習が少し遠のくことがあります。 瞑想の時間もそんなに確保できない時期もあったりします。 なので前もって、自主練習の時間を確保しておく必要があります。 この「自主練習の時間をしっかりと確保する…
才能開花どこにだって行ける可能性はある、次へのハシゴは上から降りてくる
Kiyoshi人にはどこにでも行ける可能性があります。 あくまでも可能性です。 若い頃はこのどこにでも行ける可能性が高いでしょう。 歳を重ねる度に可能性は低くなるでしょう。 それが年齢を積み重ねるということです。 そういう仕組みですか…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガは楽しい。楽しいけど楽ではないよ。BTYも楽しいけど、負荷はあるよ。
Kiyoshiヨガが好きです。 瞑想も好きです。 他にもいろんな好きなことがあります。 BORN TO YOGというヨガの流派で、好き放題に身体を動かしております。 瞑想はSUWARUという位置付けで、ただ座ることを通じて深めておりま…
自己探求ヨガで心を落ち着かせても、日々の出来事に一喜一憂しても、それでも地球は回り続けていく
Kiyoshi生きていればいろんなことがやってきます。 大変なことも一定量やってくるでしょう。 大変なこともあるでしょう。 理不尽なことも突然やってきます。 自分が蒔いた種ならまだしも、蒔いていないようなこともやってきたりします。 社…
自己探求許すと緩む。緩むことで不調が改善されていく
Kiyoshi自分のことが許せない人がいます。 人のことを許せない人がいます。 許すことで人は楽になります。 人を糾弾することで人は辛くなります。 とはいえ、許すことができない人や出来事もあるかと多います。 許すことを決めるのは自分で…
ヨガライフ-東京日記年齢とともに体力は落ちる。BORN TO YOG (ボーントゥヨグ)で身体の操作性を上げて、タバタで体力を増強【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol148
Kiyoshi年齢とともに体力は落ちてしまいます。 私はBORN TO YOGをやっているので基本的に元気です。 体力も上がっております。 他にも週に2回〜３回ほどタバタプロトコルを再スタートしております。 関連記事：ヨギボズQA：最…
お知らせお知らせ：阿字観瞑想会を目黒ENGAWA STUDIOで初開催
Kiyoshi阿字観瞑想会を目黒に移転後に初開催です。 ENGAWA STUDIO ＠目黒で行います。 いつもの阿里坊主が来てくださいます。 この会は真言密教に伝わる阿字観瞑想を行う会です。 瞑想はいくら知識をつけてもわ…
才能開花継続力とはうまくいくことを続ける力なのではなく、うまくいかないときに如何に続けられるかという力が大切。瞑想やBORN TO YOGではそれを磨いているのかもしれない。
Kiyoshi皆さんは何かを継続されておりますでしょうか。 物事の成熟には継続が必要不可欠です。 私はヨガや瞑想をお伝えしておりますが、ヨガや瞑想もものすごく継続が大事です。 ヨガを自分のものにしていくというのはものすごい年月のかかる…
ヨガライフ-東京日記なんだかんだと、こもっていたらこんなところに居た。人生に岐路はありますね。【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi 147
Kiyoshiこんにちは。 私（kiyoshi）は勉強をしない子供でした。 勉強すると良いことに気づいたのは高校生の頃。 高校の頃にやっとこさ、勉強をすると成績が上がることに気づきました。 勉強する時間を持てば、テストで点数がとれるん…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガはゆっくりと、じっくりとやっていけばいい。ヨガは焦っても何もいいことはない。
Kiyoshiヨガは急がないことが大事です ヨガはゆっくりとやっていけばいいと思っています。 急いでもヨガが上達するわけではないですからね。 ヨガは道なので、少しずつしか身体にも佇まいにも精神にも浸透しません。 実際に、急ぎようがない…
ヨガライフ-東京日記どこまで行きたいのか、行きたいところまで行けるのかは普通のことを普通にやっているだけではダメ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol146
Kiyoshi日々、精進しております。 肩書きと言いますか、KiyoshiはBTYティーチャーとして活動しております。 よろしくお願い致します。 BTY（BORN TO YOGの略称）はいわゆるヨガの流派でして、とてもよく身体を動かし…
シンプル-整理整頓寝具を変えると新しい運が作られる
Kiyoshi運気をあげることに命をかけている人がいます。 そんなにいないと思うかもしれませんが、実際に本気を出している人がいます。 本屋に行けば運気をあげる本も山ほど売られております。 運というのは曖昧な表現ですけど、そのまま運とい…
YOGA&BODY-ヨガと身体BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)が初めての人のための太陽礼拝・スーリヤナマスカーラのやり方
KiyoshiBORN TO YOG (通称BTY)やヨガでは、最初に太陽礼拝を行います。 いくつかのアサナ（ヨガのポーズ）を一連の流れで繰り返すものです。 太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）は太陽からのエネルギーも頂くプログラムでもあ…
行動力行動する人は「行動するな」と言っても行動する人です
Kiyoshi行動しないと現実は動きません。 思いだけで現実化することもあるでしょうが、その裏には誰かがいます。 だれかの行動が現実を動かしております。 行動すると行動した人が、その一人一人がそっちの誰かになっていくのです。 美味しい…
MEDITATION-瞑想瞑想はある程度の期間座っていると”ふっ”とわかることがある。瞑想も継続なり
Kiyoshi瞑想はいいですよね。 瞑想をしていると気持ちも落ち着いたり、エネルギーも満ちたりしていくのを観じます。 瞑想が日常的にできる状態というのは恩恵がありそうです。 ですが、瞑想体験も普段の生活と一緒で全部が全部、自分にとって…
インサイトマップコラムインサイトマップ活用法その４ インサイトマップNo17
hiroyuki amadaこんにちは。 尼田浩之です。 元号が「令和」になって、まだ1か月経っていませんが、皆さん如何お過ごしですか？ 私はなんだか5月1日が最早遠い昔のことのように感じています。 今月だけを切り取ってみても、いろんなことを体験す…
