ヨガ

自分軸を作るといいという話を聞いたり読んだりしますが、瞑想やヨガでも自分軸は作れるのでしょうか?【ヨギボズQA】

質問:自分軸を作るといいという話を聞いたり読んだりしますが、瞑想やヨガでも自分軸は作れるのでしょうか? 自分軸ですね、作りたいですよね。 何を持って自分軸というのかは難しいですが、ここでは「自分のビジョンに向けて歩んでい…

ヨガインストラクター日記ブログ

自分のペースを守ること、それが続けるコツ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol17

他人と比べていませんか。 他人と比べることは時には有用なこともありますが、多くの場合は他人と比べる必要はないと思っています。 比べても疲れますしね。 人それぞれの個性がありますから、比べられないものが殆どです。 十人十色…

ヨガイントラで食べること

ヨガでも瞑想でもスポーツでも和太鼓でも量稽古がないと成長はできない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol16

量稽古しておりますでしょうか。 ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を教えていますと、この量稽古の話がよくでます。 数をこなしていないと、そもそもできるようにならないからです。 本当に最初は数が大事だなと思…

ヨガイントラで食べること

これからはもっとフリーランスの人が増えていきヨガインストラクターのあり方も変わってくる

フリーランスの方が増えてきております。 企業にお勤めの方もたくさんいらっしゃることでしょうし、そういう方がほとんどではありますが、これからはフリーランス時代になっていくのは大きな流れなのでしょう。 ヨガや瞑想を伝えていて…

ヨガインストラクター日記ブログ

感染させる人は感染したことがある人【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol15

私は読書も映画もいろんなプロダクトを誰が作ったかとか、誰が絡んでいるかなど人で選ぶことが多いです。 書籍を選ぶのも著者が気に入れば、どんなタイトルでも気にせずにその著者の本を全部買って読んでみたりします。 そういった形で…

ヨガインストラクター日記ブログ

世界は幻想ではあるかもしれないけど、想定外は面白い【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol14

想定外な出来事って面白いですよね。 全部が全部、想定外だとちょっと大変ですけど、「こうきたか!」みたいなのは面白い。 案外、何が起こるかわからないことを楽しみたい自分がいることに気づきます。 最近、想定外な出来事はありま…

ヨガインストラクター日記ブログ

やっぱり量をこなすのは当たり前のようですね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol13

ヨガインストラクター日記と題して書いております。 今回で13本目。 まだ始めたばかりなので、これからでございます。 世の中にはブロガーと呼ばれる方々たくさんいらっしゃいます。 その方々がどのくらい記事をアップしているのか…

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