EngawaYoga主催のヨガ合宿です。
１泊２日から７泊８日前後でのBORN TO YOGとSIQAN™、
内観、ボディワークそして座学を集中して学びます。
思いっきりやり切っていくリトリートになります。
濃く濃く動いて学んで語り合い、一人ひとりの”進化へのアップデート”を目指します。
ヨギーアップデート合宿内容
BORN TO YOG、SIQAN™、座学（哲学思想、ヨガ、精神、脳、スピリチュアル、量子などなど）、トーキングサークルなど行います。
野生的な身体、俯瞰した視点での思考を養っていきます。
「身体が資本」と呼ばれるように身体はとても大事です。
Yogaリトリートですから、当然たくさん身体を動かしますが、テーマは毎回異なります。
BORN TO YOGがメインとなればBORN TO YOGをメインにしっかりと動く時間を作ります。
BORN TO YOGはアサナメインで逆転が非常に多く、とびっきりの全身を使ったYogaメソッドです。
後屈も多くとても楽しく身体を使い尽くしていき、身体からも心へアプローチします。
BORN TO YOGテーマで合宿する際には、BORN TO YOGをたくさんやります。
合宿で野生的な身体を目指しアップデートしていきます。
また、BORN TO YOGが瞑想の準備にも当然なることでしょう。
瞑想も場所が変われば濃さも変わります。
一緒に座る人が変われば、また変化も大きい。
できる範囲で座る時間も多く持ちますので、瞑想もお楽しみください。
また、リトリートでは、普段のヨガクラスではできない座学なども行います。
これもわかりきった在り来たりの内容をするつもりはありません。
ヨガのことだけでなく、哲学思想、ヨガ、精神、脳、スピリチュアル、量子、minimalism、開運方法などなど、縦横無尽に語ります。
場所も自然がある場所を選んでいきます。
海は人を癒し、山は人にエネルギーを与えてくれます。
そして温泉はクンダリニーエネルギー（覚醒のためのエネルギー）を高めてくれます。
できる限り自然が豊かなところを選んで開催していきます。
といいつつ、ENGAWA STUDIOで開催をやったりもします。
都会でのヨガや瞑想は人同士の霊性的なつながりを強化し育みます。
普段から瞑想やヨガをずっとやっている気の良い場所に泊まるというのも良いものです。
お楽しみに。
合宿で学びが加速する
合宿をオススメする理由を４点挙げてみます。
スキルが高まる
合宿はスキルが非常に高まりやすいです。
何よりも継続して毎日鍛錬することができるからです。
休憩となる日が挟まれることなく、毎日連続で鍛錬できます。
しっかりとやりきって翌日に復習してさらにやり切る。
この繰り返しです。
すごいですよね。
合宿ならではの学びです。
倍以上のスピードで学べる
合宿での学びは普段の２倍、３倍以上に感じます。
合宿では毎日が積み重なっていくからです。
一つのテーマに関して集中した日が続くだけでもすごいのですが、それが毎日積み重なっていきます。
たとえ、それが３日間の合宿だったとしても倍以上の学びがあります。
どうせなら、深く学びたいですよね。
合宿はそれが短期間でできるのでお得です。
実感としても合宿は学びのスピードが上がる感覚があるので、定期的に私も合宿をしたいと思ってます。
集まって一気にやると楽しい
合宿というのは一気に短期に集中してやります。
みんなでワイワイと集中してやってきます。
これが楽しいのです。
気持ちもエネルギーもテンションも上がります。
一気に短期に完璧にとはいきませんが、かなりのレベルで自分をバージョンアップできます。
一気にやるって楽しいですよ。
実際にはできなくてもいいのですよ。
そこに楽しさやワクワクがあれば確実に進化へと向かっています。
思い出になる
大人になってからの合宿は交流関係も楽しくなります。
大人になると仲良くなれるほどに時間を共にすることは殆どないと思います。
合宿で寝食を共にすることで、仲良くなっていくのです。
共同体もそうやって同じものを食べて、密につながってきました。
合宿はそれの小さい形です。
同じものを学び、一緒に鍛錬する仲間が増えるのは楽しいものです。
そうやってできた仲間との合宿は、当然思い出になることでしょう。
いいですよね。
合宿オススメです。
オススメの人
- とにかく思いっきりヨガをやりたい人
- 集中してBORN TO YOGやSIQAN（瞑想）をやりたい人
- 新しいステージに行きたい人
- これからどうしていこうか迷っている人
開催日時
不定期の開催です。
お知らせをご確認ください。
おしらせ．
・世界一ゆるい瞑想会 11/21 Thu 19:00〜21:00 麻布の茶坊主
・さとう式リンパケア基礎講座 11/23 Sat
・BTY LIVE 11/24 Sun 13:30〜16:30 Kiyoshi
・やわらかい阿字観瞑想会 12/18 Wed
・緩まるヨガ エビス整体コラボ 12/26 Thu
★ヨギー育成 EYTT(BASIC編) 募集中 平日コースも有り 12/28〜2/2
・ENGAWA STUDIO移転（12月17日より）
・【EngawaYoga特別セッション受付中！】
・【クレイジー会員年間コース募集！】
・EngawaYogaが初めての方はこちらをどうぞ
・最高の私を生きるパーソナルヨガレッスン受付中
・メルマガ：あるがままに生きるヒント365はこちらへ
持ち物
ENGAWA STUDIO で開催の時（宿代はかかりません）
着替え・寝袋（布団に代わるもの）・ドライヤー・他必要な物
ENGAWA STUDIO 以外
着替え・ヨガマット・他必要な物
