ヨギーアップデート合宿

EngawaYogaスタジオ主催のヨガリトリート

1泊2日から7泊8日前後でのBORN TO YOG瞑想、内観、ボディワークそして座学を集中して学びます

思いっきりやり切っていくリトリートになります

濃く濃く動いて学んで語り合い、一人ひとりの”進化”を目指します

 

 

ヨギーアップデート合宿内容

BORN TO YOG、瞑想、座学(哲学思想、ヨガ、精神、脳、スピリチュアル、量子などなど)、トーキングサークルなど行います。

「身体が資本」と呼ばれるように身体はとても大事です。

Yogaリトリートですから、当然たくさん身体を動かします。

BORN TO YOGをメインにしっかりと動く時間を作ります。

BORN TO YOGはアサナメインで逆転が非常に多く、とびっきりの全身を使ったYogaメソッドです。

ダーマヨガベースとしており、後屈も多くとても楽しく身体を使い尽くしていき、身体からも心へアプローチします。

BORN TO YOG、たくさんやります。

そして、BORN TO YOGが瞑想の準備にも当然なることでしょう。

瞑想も場所が変われば濃さも変わります。

一緒に座る人が変われば、また変化も大きい。

できる範囲で座る時間も多く持ちますので、瞑想もお楽しみください。

また、リトリートでは、普段のヨガクラスではできない座学なども行います。

これもわかりきった在り来たりの内容をするつもりはありません。

ヨガのことだけでなく、哲学思想、ヨガ、精神、脳、スピリチュアル、量子、minimalism、開運方法などなど、縦横無尽に語ります。

場所も自然がある場所を選んでいきます。

海は人を癒し、山は人にエネルギーを与えてくれます。

そして温泉はクンダリニーエネルギー(覚醒のためのエネルギー)を高めてくれます。

できる限り自然が豊かなところを選んで開催していきます。

といいつつ、ENGAWA STUDIOで開催をやったりもします。

普段から瞑想やヨガをずっとやっている気の良い場所に泊まるというのも良いものです。

お楽しみに。

 

合宿で学びが加速する

合宿をオススメする理由を3点挙げてみます。

 

スキルが高まる

合宿はスキルが非常に高まりやすいです。

何よりも継続して毎日鍛錬することができるからです。

休憩となる日が挟まれることなく、毎日連続で鍛錬できます。

しっかりとやりきって翌日に復習してさらにやり切る。

この繰り返しです。

すごいですよね。

合宿ならではの学びです。

 

倍以上のスピードで学べる

合宿での学びは普段の2倍、3倍以上に感じます。

合宿では毎日が積み重なっていくからです。

一つのテーマに関して集中した日が続くだけでもすごいのですが、それが毎日積み重なっていきます。

たとえ、それが3日間の合宿だったとしても倍以上の学びがあります。

どうせなら、深く学びたいですよね。

合宿はそれが短期間でできるのでお得です。

実感としても合宿は学びのスピードが上がる感覚があるので、定期的に私も合宿をしたいと思ってます。

 

思い出になる

大人になってからの合宿は交流関係も楽しくなります。

大人になると仲良くなれるほどに時間を共にすることは殆どないと思います。

合宿で寝食を共にすることで、仲良くなっていくのです。

共同体もそうやって同じものを食べて、密につながってきました。

合宿はそれの小さい形です。

同じものを学び、一緒に鍛錬する仲間が増えるのは楽しいものです。

そうやってできた仲間との合宿は、当然思い出になることでしょう。

いいですよね。

合宿オススメです。

 

 

オススメの人

  • とにかく思いっきりヨガをやりたい人
  • 集中してBORN TO YOGや瞑想をやりたい人
  • 新しいステージに行きたい人
  • 人間力を磨きたい人

 

 

 

 

開催日時

現在準備中です。

しばらくお待ちください。

 

 

*予約カレンダー*

 

 

* ヨガクラス開催中 *

豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。


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ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的です。
そして、その効果は一生ものです。


たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。
お会いできることを楽しみにしております!


『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より


* 瞑想会も開催中 *

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瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

多くの一流アーティストが実践されている瞑想、
また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、
ぜひ、一緒に座りましょう。


『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


* インサイトマップ講座も開催中 *

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インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。

深層意識を可視化することで、
「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」
と気づいていけて自己理解が進みます。

自己理解が進むことで人生も加速します。
悩み事や葛藤が解消されていくのです。

本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。
手放すべきものも自分でわかってきます。
24時間の密度が変化してきますよ。

自己理解、自己洞察、メタ認知が人生を決めていきます。
お待ちしております。


『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より


Instagram @engawayoga