ヨガや瞑想に関するよくある質問の答え集になっております。
ヨガやヨガスタジオに関するよくある質問から、EngawaYogaならではの質問に回答している記事の一覧になっています。
気になるものは、一通り読んでみてください。よろしくお願いします。
それでは、よりよいヨガライフを送れることを祈っております。
（中には古い記事もあるかもしれません、適宜更新していきますのでよろしくお願いします。）
ヨガに関する質問
ヨガ全般に関する質問についての記事を集めてあります。ヨガクラスや「BORN TO YOG」などに関しては別にまとめてあります。“ヨガについて”はとても幅広いので極々一部を回答しております。ご参考にされてみてください。他にも質問がある方はヨガスタジオでも聞いてください。
- ヨガのポーズがうまくとれません。どうしたらいいですか？
- ホットヨガしかやったことがないのですが、ヨガクラスに参加して大丈夫ですか？
- 身体から硬さをとっていくと、心もやわらかくなっていくのですか？身体と心は繋がっているのですか？
- ヨガとストレッチの違いはなんでしょうか？
- EngawaYogaのヨガは、何の流派のヨガですか？
- ヨガの魅力ってなんですか？
- ヨガの前に、食事はしていってよいのですか？
- ヨガスタジオのレッスン料金の相場はいくらぐらいですか？
- ヨガはどこで行えばいいですか？
- ヨガを始めると気だるい感じになることがありますが大丈夫でしょうか？
- お風呂に入った後に、ヨガはやってもいいのですか？
ヨガクラスに関する質問
ヨガクラスについての質問についての回答を集めてみました。記事の中に参考記事も置いてあるので、ご参考にされてみてください。ヨガクラスというのは初めてでは不安に思うこともあると思います。やってみると案外できるものです。そして楽しいです。また、ヨガを始めて間もないときでも、いろんなヨガ教室に行くのは躊躇することもあるでしょう。せっかくヨガを始めたのなら、自分なりのヨガスタジオを見つけられると嬉しいと思います。ヨガのある楽しい生活を応援しております。
- ヨガクラスの体験レッスンはありますか？
- 男性ですが、参加してよろしいでしょうか？
- ヨガはなんでスタジオでみんなでやらないといけないのですか？
- ヨガスタジオに通う回数は何回ぐらいがいいですか？
- ヨガマットは必要ですか？また、ヨガマットの選び方を教えてください。
- ヨガのクラス中にお水は飲んでいいですか？
- ヨガは体が硬くてもできますか？
- BORN TO YOGや瞑想会の体験クラスはありますか？
BORN TO YOGに関連する質問
「BORN TO YOG」というクラスを開催させて頂いております。「BORN TO YOG」というのはダーマヨガをベースとしたアサナインテンシブのヨガクラスです。逆転のポーズも多くて普通のヨガクラスと違って楽しめるかと思います。
また、「YOG」という単語も出てきます。こちらの「YOG」はブランド名です。YOGというアパレル関連のブランドがあるのです。YOGマットというのは「YOG」ブランドのプロダクト（商品）としてのヨガマットということです。「BORN TO YOG」はヨガメソッド名、「YOG」はブランド名です。「BORN TO YOG」の発起人となる人は佐藤ベジさんです。YOGブランドは佐藤ベジさんと相原一博さんです。わたしは、このYOGブランドのライダー（いわゆるアンバサダーのこと）契約をしているということです。
よろしくお願いします。
- BORN TO YOG ってよく聞くようになったけど、結局BORN TO YOGってなあに？
- アサナジャムとはなんですか？
- BORN TO YOG のクラスで3時間や2時間のクラスが体力的に不安ですが大丈夫でしょうか？
終わりに：質問募集しております
まだまだ記事は少ないので、もっと聞きたいこともあるとかと思います。
EngawaYogaスタジオに来た際にもいろいろと聞いてください。
答えさせて頂きます。
わかることはその場で、わからないことは調べて記事にまとめていきます。
どうぞ、よろしくお願いします。
