よくある質問

よくある質問

BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスを受けたいのですが、初めてでいきなりBTY2やBTYSに参加しても大丈夫ですか?

良くいただく質問ですが、回答としてはズバリ「BTYが初めてでも大丈夫ですよ」ということになります。 ヨガをまったくやったことない人でも基本的に大丈夫です。 大丈夫という意味は「いきなりうまくできる」という意味ではありませ…

よくある質問

身体から硬さをとっていくと、心もやわらかくなっていくのですか?身体と心は繋がっているのですか?

身体が硬いのでヨガをやっても大丈夫ですか、という質問を時々もらいます。 もちろんやってもいいですよ、と答えております。 初めは硬くて当然ですね。わたしもとっても硬かったです。 ヨガをやっていくうちに身体は柔軟性を身につけ…