「生理のときに、ヨガをやってもいいでしょうか？」 「生理中に逆転のポーズ（頭立ちなど）は避けるべきと聞きましたが、本当でしょうか？」 スタジオでも、オンラインの質問でも、とても頻繁にいただく質問です。 真面目な方ほど、「…