もっと受けやすいBTYクラスを作ってほしいという要望がありました。（前からありましたが）
受けやすいとは何か。
とても難しい問題です。
BTYを受けたいというのはわかるので、BTYという内容は変えない。
変えるのは時間。
BTY45とは45分のショートクラスです。
中身はBTYです。
そう中身はBTYのまま。
BTY45は時間はショートで45分BTYクラス。
そんなBTYクラスを来年2023年よりスタートします。
1月から少しずつスタートします。
2月から新しいスタジオになりますので、またスケジュールが変わるかもしれません。
よろしくお願いいたします。
BTY45の日程
・金曜日 夜 18時30分〜19時15分
・土曜日 朝 8時〜8時45分
2023年1月より仮スタートしますが、2月よりしっかりとスタートできればと思っております。
朝と夜だけでなく平日の昼間なども考え中です。
来やすい時間などがあれば教えていただけると助かります。
45分でもそれなりに身体を整えることが可能だと思っております。
実際に自主練などはそんなに長くやらないと思いますので。
45というのは45分のBTYクラスという意味です。
- 45分のBTYクラス
- 気軽に参加が可能
- 初めての人も45分だと受けやすい
- 45分でもBTYをやり切れる
- 時間がない時にも活用できる
- 手軽にコンディショニングできる
という感じです。
よろしくお願いします。
以下、最近の雑感です。
最近の雑感：BORN TO YOG (ボーントゥヨグ)について
BORN TO YOG (ボーントゥヨグ)クラスを日々開催しております。
BORN TO YOG (ボーントゥヨグ)クラス（以下BTY）は1時間30分、2時間、3時間とございます。
通常のヨガクラスに比べると非常に長くハードなものになっておりますが、実際には何をしてても変わらないのだなとも思っています。
かたい人もやわらかい人も、その人のMAXまで前屈したらそこまでじゃないですか。
どんなポーズをとっても、その人それぞれのMAXまでしか伸びない。
難しいポーズをしてもやさしいポーズ（？）をしても一緒じゃないかと。
MAX超えれば辛いでしょうし怪我しますが、そもそもかけられる負荷のMAXでいいわけですからね。
なんだか騙している人でもいるのかなと思うくらいに身体を動かすことについて、面倒なことを考えている人がいるのも不思議です。
面倒なことというのは、身体を動かすこと以外のことを考えすぎということです。
エゴが拡大する方向は間違っているでしょうが、エゴではなく慈悲や愛などのキーワードが自分の中で思い浮かぶ方向でヨガも運動も瞑想もできたらいいですね。
そんな世の中になっていけるようにこれからも精進して参ります。
終わりに：限定のうさぎ手ぬぐいも完成
来年の干支であるうさぎの手ぬぐいが完成しました。
先日もお知らせしたものです。
欲しい方はスタジオまでお越しください。
限定発売となっております。
再販の予定がないのは諸事情で、再販自体ができなくなってしまったからなのです。
この機会にご購入いただければと思います。
また、スタジオの引越しに向けて記念で新しい手ぬぐいを制作中です。
お楽しみに。
よろしくお願いします。
ではでは。
