BTY

ヨガインストラクター日記ブログ

何事も自分のタイミングでしか学べないのでその時のためにいつでも体を整えておく【インストラクター日記】Lala vol9

BORN TO YOGというヨガメソッドを教えています。 ヨガのポーズにおいて、今ある目の前の分かりやすい変化も時にはとても大事で重要なことです。 ですが、ヨガをすることを長期的に見た時の体や心の変化の方もとても大切にし…

ヨガインストラクター日記ブログ

おおらかに、でも本気でやっていこうということをBTYではやっているし、今年中にまだまだ動く【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol95

BTYを始めて結構経ちました。 もう、5年にはなるんじゃないでしょうか。 とはいえたったの5年です。 ヨガ歴は6年です。 ヨガですと「20年やってますよ」という方も普通にいらしゃいますからね。 まだまだBTYも瞑想も続け…

ヨガインストラクター日記ブログ

ヨガマットはシンプルでミニマルで丈夫なYOGマットをオススメしてます【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol85

こんにちは。 ヨガマットのオススメを聞かれることがあります。 私が実際に使って良かったのはYOGマットです。 YOGマットについては過去にも書きました。 参考記事:ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか!? …

YOGA&BODY-ヨガと身体

ヨガの練習することのコツは練習できる場所に身を置くことであり、内なる存在を大切にすること

どんなところで仕事をしておりますでしょうか。 どんなところで勉強をしておりますでしょうか。 どんなところで練習をしておりますでしょうか。 どんなところで生活しておりますでしょうか。 人には場所というのがとても大事です。 …

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ヨガは日常に反映されないと意味がないので、少しずつでもヨガを当たり前にしていく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol59

しっかりとやる3時間BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はいいですね。 普段の自主練で一人で3時間やることは難しいでしょう。 時間的な制約もあるかもしれませんし、自分の集中を保つのも難しいと思います。 それだけの…

よくある質問

BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスを受けたいのですが、初めてでいきなりBTY2やBTYSに参加しても大丈夫ですか?

良くいただく質問ですが、回答としてはズバリ「BTYが初めてでも大丈夫ですよ」ということになります。 ヨガをまったくやったことない人でも基本的に大丈夫です。 大丈夫という意味は「いきなりうまくできる」という意味ではありませ…

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朝にフルの3時間BTYを続けることで安定感が増してきている。そして養命酒の情報ください【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol53

日々、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)をやっております。 通称BTYと略されます。 これを毎朝のように続けております。 ヨガクラスとして開催したり、自主練でやっていたりとマチマチではございますが。 Engaw…

YOG

BTY創始者の佐藤ベジさんの記事がヨガジャーナルonlineにアップされております。それに伴い私の所感やベジさんとの関係を書いてみます。【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol48

BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)の創始者は佐藤ベジさんです。 佐藤ベジさんがヨガジャーナルのオンライン版で特集されて取材記事になっております。 ヨガジャーナルの記事はこちらから。 (トップの写真と以下の引用も…

ヨガインストラクター日記ブログ

3時間のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はやっぱりすごい、最近のオススメ本【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol45

朝の3時間のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスをEngawaYogaを始めた当初からやっております。 この3時間クラス好きなんですよね。 理由は単純です。 全身を動かせること しっかりと上達できること 少…