BTYクラスのお知らせです。
沖縄からUemaru先生が来てくれました。
ぜひ、この機会にUemaru先生のBTYを受けてみてください。
２回開催します。
場所はENGAWA STUDIOです。
①12月8日（日）13:30〜15:30 BTY
②12月21日（土）10:30〜12:30 BTY
予約はスケジュールよりお願いします。
Uemaru 先生について
Uemaruです。普段は、新聞配達とヨガの練習を沖縄でしています。8年ほど練習を続けています。普段は沖縄でのんびりと暮らし、川や海に行ったり竜宮のお参りをして暮らしています。
EngawaYogaでのBTYクラスを楽しみにしております。いつもありがとうございます。一緒にやっていきましょう。
BORN TO YOGとは
#BORNTOYOG #BTY : 新しい自分との出会いを求めて
ヨガの歴史は古く、その起源は紀元前3000年にまで遡るとも言われています。インドから世界中に広まったこの叡智の結晶が、現代の日本で新たな形を得ました。それが「BORN TO YOG（ボーントゥーヨグ）」です。BTYは単なるヨガクラスではありません。アサナを通じて自己と向き合い、限界を超えていく旅なのです。
#BTYの本質 ：遊びと挑戦
BTYは、太陽礼拝から始まり、ベーシックなポーズで身体を隅々まで伸ばし、そしてダイナミックなアサナへと進化していきます。
この過程で、私たちは自分自身の可能性を探求し、新たな自己を発見していくのです。
#BTYの特徴 ：逆立ちと自由
– アサナが楽しくなる：継続による上達が実感できます
– 身体が自然に変化する：逆立ちなどの高度なポーズにも挑戦します
– 自由な思考が育まれる：固定観念から解放されていきます
– 内面からの変容：単純な快楽を超えた喜びを体験できます
#BTYクラス ：真の体験を求めて
BTYクラスは、現代社会の「細切れ化」に対するアンチテーゼです。長時間のプラクティスを通じて、予想外の経験や気づきが生まれます。
これは、パッケージ化されたヨガサービスでは得られない、真の体験と言えるでしょう。
#新しい自分との出会い
BTYは、既存の自分の延長線上にはない、新しい自分との出会いの場です。多様な参加者と共に練習することで、自身の枠組みが崩れ、新たな可能性が開かれていきます。これは、東洋思想が説く「無我」の境地に通じるものがあります。（言い過ぎ）
#成長の喜びを味わう
人間は成長に喜びを感じる生き物です。BTYを通じて、アサナの上達はもちろん、内面的な成長も体感できます。それは、他者との出会いや、新しい自分との出会いから生まれるのです。この過程は、古来のヨガの教えである「自己実現」への道筋とも言えることに思います。
#BTYまとめ ：遊び心を忘れずに
BTYの真髄は、子供のような遊び心にあります。正しさよりも楽しさを優先し、自由に、そして真剣に取り組むことで、思わぬ成長が待っているかもしれません。これは、禅の教えにも通じる「無心」の境地を体現しているとも言えることに思います。（言い過ぎ）
BTYというのはヨガメソッドとして紹介されますが、やり方よりも生き方を指南しているのかもしれません。
「効果があろうがなかろうが、かっこよかろうがみっともなかろうが、結局のところ、僕らにとってもっとも大事なものごとは、ほとんどの場合、目には見えない（しかし心では感じられる）何かなのだ。」
BTYは、目に見えない大切なものを感じ取る感性を呼び覚ます、そんな実践なのです。あなたも、新しい自分との出会いを求めて、BTYの世界に飛び込んでみませんか？
そこには、古来のヨガの智慧と現代的なアプローチが融合した新しいヨガの形が待っています。
