徒然なるままに、気になったことや勉強中のこと、文化や思想、スピリチュアルからサブカル、映画から宗教まであらゆることを記載していきます。
緩まるヨガ エビス整体コラボ@原宿・北参道4月14日【お知らせ】
緩まるヨガのお知らせです。 エビス整体の井上先生とEngawaYogaキヨシとのコラボ企画です。 ヨガクラスをやりながら整体でどんどんほぐしていく内容となっております。 ヨガのポーズは基本的なポーズのみなので初学者も安心…
徒然なるままに、気になったことや勉強中のこと、文化や思想、スピリチュアルからサブカル、映画から宗教まであらゆることを記載していきます。
緩まるヨガのお知らせです。 エビス整体の井上先生とEngawaYogaキヨシとのコラボ企画です。 ヨガクラスをやりながら整体でどんどんほぐしていく内容となっております。 ヨガのポーズは基本的なポーズのみなので初学者も安心…
阿字観瞑想とヨギボズQAのお知らせでございます。 阿字観瞑想は高野山真言密教に伝わります衆生の方(一般の方)に向けて公開されている瞑想法です。 高野山でも体験することができまして、わたし(kiyoshi)も高野山で参加経…
妄想記録です。 妄想を言語化してイメージを具体的に持つことで、その現実のある世界に入っていくようになります。 そちらの世界の自分を選んでいくイメージです。 妄想記録を書くのは2018年以来の6年ぶりの更新です。 その中で…
自分に向いてないことを続けるのは苦しいと思います。 誰もが自分に向いていることをやりたいことでしょう。 わたしも向いていることをやっていく方が良いと思っています。 そもそも、普通は向いていないことを仕事にしようとあまり思…
ヨガをやることで身体と心が充実していくと感じると思います。 それがヨガの特徴でもあります。 「ヨガは心の働きを止滅すること」などと言われますが、方向性としては欲を満たしていく方向ではなく、欲自体が減っていき、結果として充…
麻布の茶坊主さんによる瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となります。 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一…
皆様にご心配をおかけしておりますharuka先生についてです。 しばらくお休みをいただいておりましたが、復帰の目処はいまのところたっておりません。 もうしばらく見守っていただければと思います。 先日、har…
デトックスが好きな人が多いと思います。 デトックスは毒素を体外へと排出することを言いますが、デトックスという言葉の響きも身体の中の毒素を排出してくれる語感があってさらに相乗効果があるような気がします。(気のせいかな) ヨ…
阿字観瞑想とヨギボズQAのお知らせでございます。 阿字観瞑想は高野山真言密教に伝わります衆生の方(一般の方)に向けて公開されている瞑想法です。 高野山でも体験することができまして、わたし(kiyoshi)も高野山で参加経…
瞑想と睡眠は何が違うのですか? この質問は意外と聞きます。 あなたならどのように答えますか? 瞑想をやっている人なら「そういえば、何が違うのだろう?」と少し考えてしまうこともあるでしょう。 とはいえ「睡眠は寝てるんだから…
ヨギーアップデート合宿を開催します。 BTYを身体を整え、SIQANで精神を整え、内観ワークで感情整えて、夜は語らい、翌朝もBTYで動いてSIQANや内観ワークをやって解散するものです。 本格的な寒さの前に1泊2日でヨガ…
刺激過多な生活を社会に強制されている人が多くなっていると思います。 ヨガというのは刺激を嫌います。 「ヨガをやっている人たちは柔軟性とかすごいことになっているのに刺激を嫌うとはどういうことですか?」と疑問に思うことにも思…
わたしは日々の振り返りをして、行動を変えていっています。 といっても”ちゃんと”できないタイプですので、少しずつですけど。 大きく5つのポイントで見直していき、断捨離なり、整理なり、変革ができるといいと思っています。 日…
どんなこともゆっくり動ける精神性が必要です。 焦らないこと。 急がないこと。 落ち着くことが必要です。 時間がないと感じる人もいるでしょうが、時間はずっと長く続きます。 過去を見れば、今まで生きてたきた人生から過去生まで…
ブログやクラスで紹介している様々な情報や知識などはメルマガでカバーできるようになっております。 1年購読していただければ何冊もの書籍のエッセンスが身につくと思います。 ヨガのポーズの上達、瞑想の習慣、運動の習慣にも役立て…
SIQANという日本で一番簡単な瞑想会と称した瞑想を開催しております。 今現在はリモートでは毎日夜に開催しております。 リアルでの瞑想会は日曜日の午前中、水曜日の夜(第四水曜日は除く)に開催しております。 …
麻布の茶坊主さんによる瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となります。 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一…
これをやろうと思っていることがなかなか手が出ない時があります。 それは後ろに引っ張っている力も作用しているからです。 そういったことを見える化するのがインサイトマップです。 インサイトマップにご興味のある方は、そちらをチ…