BLOG-雑文集

徒然なるままに、気になったことや勉強中のこと、文化や思想、スピリチュアルからサブカル、映画から宗教まであらゆることを記載していきます。

YOGA&BODY-ヨガと身体

ヨガの上達はやっていれば早いけど、身体というリアルがあるので思考で思うような早いとは異なる

ヨガを日々やっていますと、ある程度のことはできるようになってきます。 アサナ(ヨガのポーズ)、呼吸法、瞑想と。 一朝一夕でできるわけではありませんが、ヨガを愛好されている方でしたら結構すぐにできるようになります。 だから…

自己探求

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