ヨギーですが、やっぱりミニマリストになる【改めて捨てよう】
Kiyoshiブロック、ストラップ、そしてお気に入りのヨガウェア、そんなものは持っておりません。 ヨガマットはお気に入りのYOGMATだけ。 ウェアもこだわりがなく、ボロボロになってきたら、なんとなく検索して買うだけです。（雑ですね）…
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YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガと食の関係 – プラーナを満たす、心と身体に優しいベジタリアン・ヴィーガン
Kiyoshiヨガと食は密接に関連しています。ヨガの実践は、心身両面の調和を目指しますが、その調和は適切な食事によって大きく左右されます。特に、ベジタリアンやヴィーガン食は、ヨガの哲学と実践に沿った食生活として注目されており、近年、そ…
スピリチュアル瞑想とホ・オポノポノ：心を浄化する、シンプルでパワフルな方法
Kiyoshi日々、瞑想を続けている私ですが、昨日はいつもとは少し違う体験をしました。 瞑想中に、ハッキリとしたイメージが浮かび上がってきたのです。 それは、少し疎遠になってしまった昔の友人との場面でした。 その友人とは、特にわだかま…
ヨガイントラで食べること老いてもなお、スコーピオンができるために【ヨガと老い】
Kiyoshi老いは、人生の自然な流れであり、誰しもが経験するものです。 私もヨガをやっているとまだ40代でも老いは観じます。当然です。 しかし、現代社会では、高齢化が進む一方で、健康寿命の延伸が課題となっています。 特に、加齢に伴う…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガを継続するためのヒント【持続可能なプラクティス】
Kiyoshiヨガを始めてはみたものの、なかなか続かない…そんな経験はありますよね。 ヨガの効果を実感するには、継続が鍵となります。 今回はヨガを無理なく続けるためのヒントを探っていきましょう。 無理をしてしまうと継続は困難です。 そ…
お知らせ東京 阿字観瞑想会＠原宿・北参道 阿里坊主 12/18（水） 【お知らせ】
Kiyoshi東京原宿での阿字観瞑想会の開催です。 年末となりますが12月18日（水）の開催です。 どうぞよろしくお願いいたします。 阿字観瞑想会とは、高野山真言密教に伝わる阿字観瞑想を体験する会です。 高野山真言宗の僧…
お知らせENGAWA STUDIOのレンタルについて【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaに通ってくださっている皆さまへ。 いつもありがとうございます。 この度、ENGAWA STUDIOのレンタルを開始することになりました。 2つのスタジオを一時期所有することになり、皆様へ…
お知らせ麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 11/7.21(木) 原宿・北参道【お知らせ】2024
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 2024年11月は7日、21日の両日で行われます。 いつも通りの世界…
シンプル-整理整頓アパリグラハ（無所有）へと意識が向く言葉【ヨーガスートラ】
Kiyoshiヨガをやっているとミニマリストになっていくと思っております。 理由は単純でヨガの教えの中にアパリグラハという言葉があるからです。 アパリグラハとは無所有という意味です。 所有をしないで生活するということです。 もちろん完…
お知らせENGAWA STUDIOのレンタル開始【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaに通ってくださっている皆さまへ。 いつもありがとうございます。 この度、ENGAWA STUDIOのレンタルを開始することになりました。 柔らかな光が差し込む、落ち着いた雰囲気のスタジオ…
お知らせ阿字観瞑想会＠原宿・北参道 阿里坊主 10/31 【お知らせ】
Kiyoshi阿字観瞑想会の開催です。 前回は中止となりまして申し訳ありませんでした。 楽しみにされたいた方、すみません。 10月31日、10月も終わりですが再度開催いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。 真言密…
お知らせおけいの身体作りWS 浅沼圭【お知らせ】
Kiyoshiおけい（浅沼圭）による身体作りワークショップを開催します。 おけいの身体作りWS、脱力、繋げる、パワーを引き出す！ 個々に無理なくやっていってもらうので気軽に来てくださいませ。 優しいですし、それぞれの身体に必要なアドバ…
お知らせさとう式リンパケア初級講座＠原宿・北参道・千駄ヶ谷 11月23日(土)【お知らせ】
Kiyoshiさとう式リンパケア初級講座の開催のお知らせです。 ENGAWA STUDIO＠原宿・北参道での開催です。 開催日時：2024年11月23日(土) 13:30〜1630 予約はさとう式リンパケア公式ページよりお願いいたしま…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガで気分が良くなることで現実が良くなる【パラレルシフト】
Kiyoshi「もしも、あの時、違う選択をしていたら…」と思うことが人にはあります。 私たちは誰しも、人生の岐路に立った時、選ばなかった道の先にある、もう一つの可能性に思いを馳せることがあります。 まるで、パラレルワールドのように、同…
お知らせ世界一ゆるい瞑想会 with 麻布の茶坊主 10/10.24(木) 原宿・北参道【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 2024年10月は10日、24日の両日で行われます。 いつも通りの世…
お知らせyogyogさんに紹介されました【お知らせ】
Kiyoshiお知らせです。 ヨガ専門メディアのyogyogさんにEngawaYogaが紹介されました。 全国にあるヨガの人気スタジオをまとめたメディア「ヨガスタジオ比較ナビ」にて「ヨガ 渋谷」のおすすめスタジオに選ばれました。 各ス…
シンプル-整理整頓身軽に軽やかに生きるためのヨガ的な生前整理のススメ
Kiyoshiさぁ、生前整理の季節がやってきました。 と言っても、いつでも生前整理はしていいのですが。 私も順番に取り組んでおります。 人生にも不要なものを手放していくタイミングがありますからね。 次への新たな章が始めるタイミングは手…
スピリチュアルいまこの瞬間と友達になる【充足の実現】
Kiyoshiいまここで充足すると「充足する現実」が現れます。 充足感が先です。 今の感覚が次の一コマを作り出します。 「いま、この瞬間」と友達になる。 その言葉を聞いたとき、あなたの心に何かが響いたのではないでしょうか…
