阿字観瞑想会 with 阿里坊主＠原宿・北参道4月17日【お知らせ】
Kiyoshi阿字観瞑想とヨギボズQAのお知らせでございます。 阿字観瞑想は高野山真言密教に伝わります衆生の方（一般の方）に向けて公開されている瞑想法です。 高野山でも体験することができまして、わたし（kiyoshi）も高野山で参加経…
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お知らせKiyoshi
自己啓発ヨガスタジオ設立への妄想記録vol30：パワフルなエネルギーのスタジオへ
Kiyoshi妄想記録です。 妄想を言語化してイメージを具体的に持つことで、その現実のある世界に入っていくようになります。 そちらの世界の自分を選んでいくイメージです。 妄想記録を書くのは2018年以来の6年ぶりの更新です。 その中で…
自己探求自分に向いてないことを続けるのは苦手な料理を毎日食べ続けるように苦しい
Kiyoshi自分に向いてないことを続けるのは苦しいと思います。 誰もが自分に向いていることをやりたいことでしょう。 わたしも向いていることをやっていく方が良いと思っています。 そもそも、普通は向いていないことを仕事にしようとあまり思…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガをやることで身体と心が充実していく３つのポイント
Kiyoshiヨガをやることで身体と心が充実していくと感じると思います。 それがヨガの特徴でもあります。 「ヨガは心の働きを止滅すること」などと言われますが、方向性としては欲を満たしていく方向ではなく、欲自体が減っていき、結果として充…
お知らせ原宿・北参道で麻布の茶坊主さんによる瞑想会2/15Thu開催【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となります。 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一…
お知らせharuka先生のしばらくの休養について【お知らせ】
Kiyoshi皆様にご心配をおかけしておりますharuka先生についてです。 しばらくお休みをいただいておりましたが、復帰の目処はいまのところたっておりません。 もうしばらく見守っていただければと思います。 先日、har…
YOGA&BODY-ヨガと身体デトックスをヨガで起こすには我を忘れて動くこと
Kiyoshiデトックスが好きな人が多いと思います。 デトックスは毒素を体外へと排出することを言いますが、デトックスという言葉の響きも身体の中の毒素を排出してくれる語感があってさらに相乗効果があるような気がします。（気のせいかな） ヨ…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガで過剰になった左脳（思考）を穏やかにする
Kiyoshiわたし（Kiyoshi）は左脳が有意なタイプだと思っていました。 色々と考えてしまうし、数学なども好きで勉強してきたからです。 実際にはけっこう右脳タイプです。 直観的に選んだり、感覚で判断したりするタイプということです…
MEDITATION-瞑想この文章は、これから瞑想を始めたい人に向けて書いた文章です。
Kiyoshiこの文章は、これから瞑想を始めたい人に向けて書いた文章です。 瞑想に対してどんなイメージを持っていますか。 瞑想に何を求めますか。 そもそも、瞑想ってなんなのでしょうか。 その辺りを簡単に書いてみたいと思います。 何かし…
お知らせ阿字観瞑想会＠原宿・北参道2月19日【お知らせ】
Kiyoshi阿字観瞑想とヨギボズQAのお知らせでございます。 阿字観瞑想は高野山真言密教に伝わります衆生の方（一般の方）に向けて公開されている瞑想法です。 高野山でも体験することができまして、わたし（kiyoshi）も高野山で参加経…
MEDITATION-瞑想睡眠と瞑想の違いについて
Kiyoshi瞑想と睡眠は何が違うのですか？ この質問は意外と聞きます。 あなたならどのように答えますか？ 瞑想をやっている人なら「そういえば、何が違うのだろう？」と少し考えてしまうこともあるでしょう。 とはいえ「睡眠は寝てるんだから…
お知らせヨギーアップデート合宿開催2月11-12日＠原宿・北参道【お知らせ】
Kiyoshiヨギーアップデート合宿を開催します。 BTYを身体を整え、SIQANで精神を整え、内観ワークで感情整えて、夜は語らい、翌朝もBTYで動いてSIQANや内観ワークをやって解散するものです。 本格的な寒さの前に1泊2日でヨガ…
YOGA&BODY-ヨガと身体酔っ払っていたらヨガはずっとわからない、感じられない
Kiyoshi刺激過多な生活を社会に強制されている人が多くなっていると思います。 ヨガというのは刺激を嫌います。 「ヨガをやっている人たちは柔軟性とかすごいことになっているのに刺激を嫌うとはどういうことですか？」と疑問に思うことにも思…
YOGA&BODY-ヨガと身体調子が良くないと感じた時に日々変えていく５つポイント「ヨガの練習は大事」
Kiyoshiわたしは日々の振り返りをして、行動を変えていっています。 といっても”ちゃんと”できないタイプですので、少しずつですけど。 大きく５つのポイントで見直していき、断捨離なり、整理なり、変革ができるといいと思っています。 日…
スピリチュアルゆっくり過ごしなさい
Kiyoshiどんなこともゆっくり動ける精神性が必要です。 焦らないこと。 急がないこと。 落ち着くことが必要です。 時間がないと感じる人もいるでしょうが、時間はずっと長く続きます。 過去を見れば、今まで生きてたきた人生から過去生まで…
YOGA&BODY-ヨガと身体メルマガがバージョンアップしております：あるがままに生きる【お知らせ】
Kiyoshiブログやクラスで紹介している様々な情報や知識などはメルマガでカバーできるようになっております。 1年購読していただければ何冊もの書籍のエッセンスが身につくと思います。 ヨガのポーズの上達、瞑想の習慣、運動の習慣にも役立て…
YOGA&BODY-ヨガと身体毎晩SIQAN瞑想が行われております＠原宿・北参道【お知らせ】
KiyoshiSIQANという日本で一番簡単な瞑想会と称した瞑想を開催しております。 今現在はリモートでは毎日夜に開催しております。 リアルでの瞑想会は日曜日の午前中、水曜日の夜（第四水曜日は除く）に開催しております。 …
お知らせ麻布の茶坊主さんによる瞑想会1/18Thu＠原宿・北参道【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となります。 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一…
