【お知らせ】2016年10月31日にBTY、ズッダヨガ、癒しの手ワークショップなど開催します@代々木、新宿

EngawaYogaスタジオ(仮)@代々木、新宿におきまして、1日中ヨガとワークショップの日を設けました。

2016年10月31日(月)です。

すでに予約も可能ですので、予約される方は上記にあります「スケジュールボタン」をご確認ください。

では、内容をご紹介します。

 

6:30〜9:30 朝のBORN TO YOG Kiyoshi

engawayoga-20161021-9通常の「朝のBTY」は健在です。(BORN TO YOG を以下BTYとします)

いつもの通り、がっつりと3時間のクラスを開催します。

こちら平日毎日、休日も時々行っていますメインクラスとなります。

朝にこそBTYということで継続しております。

来る方がみんなやる気があり、朝に体を動かすことで確実に心身を調整してくれます。

やる気のある仲間と過ごす時間はかけがえのない時間となります。

気になっている方は、一度遊びにきてください。

とても面白いですよ。

ヨガクラス報告:朝のBORN TO YOGで体の調整をするとタフになるし、なんか知らんけど健やかな気分になれる@代々木、新宿

2016.10.04

 

10:00〜11:30 BORN TO YOG (light) Lala

engawayoga-20161025-6ララ先生によるBTYクラスとなります。

ライトなクラスとなっております。

もともとBTYはオールレベルのクラスです。

オールレベルなのですが、人によっては敬遠してしまうほどにハイレベルだったりします。

ですので、BTYではあるが、少しライトなクラスをということで今回ララ先生にはクラス構成を考えてもらっています。

もちろん動きますよ。

もちろんレベルは高いですよ。

もちろん面白いですよ。

そのレベルでのライトです。

クラス時間も90分と参加しやすくなっております。

どうぞ、よろしくお願いします。

 

13:00〜15:00 第六感を開く「癒しの手」づくりワークショップ 馬場健一

本来誰もが持つ、手の癒し力を呼び覚ますための実践クラスです。

手当というのを聞いたことがある人も多いことでしょう。

実際に手を当てるだけで人の体を癒すことができるのです。

皆さんの優しい手のぬくもりを、誰かの、そして自分のために活かせるというのはとても嬉しいものです。

セラピストやヨガインストラクターの方など、人と接する人は特におすすめの講座です。

幅広い年齢層に支持され絶大なを信頼を得ている治療家をお招きします。

私も実際に何度も通っている方です。

私自身も楽しみなクラスになっております。

一緒に受けるのを楽しみにしております。

 

15:30〜16:00 お試し瞑想会(無料) Kiyoshi

超簡単をモットーに瞑想会をやります。

無料で開放いたしますので、全くやったことない方もきて下さって結構です。

まずは座る、経験するのがよろしいかと思います。

瞑想、いいですよ。

面白かったら習慣にされてみてください。

少ない時間でも何かしら嬉しいことがあると思いますよ。

ヨギボズQA:瞑想をすることで生活が楽になったり、安定したりするのでしょうか?

2016.10.06

 

16:30〜18:00 ズッダヨガ Michiko

クリヤヨガという伝統的なヨガに沿って瞑想や呼吸法から始まり、心と体を浄化していきます。

クリヤヨーガでエネルギーを全開にし、心と体を確実に開いていくクラスになります。

チャレンジのあるシークエンスが特徴で、BORN TO YOGクラスにも似たバリエーションもあります。

おそらく、今までに受けたことのない個性のあるヨガシークエンスになっています。

様々な感情や心身の調整もできるクラスになっておりますので、身体の滞りや生活の停滞も開放していくことでしょう。

みっちゃん先生の紹介はこちらからご確認くださいね。

ヨガ講師紹介

 

19:00〜21:30 BORN TO YOG + アサナジャム Kiyoshi

BTYクラスのあとにアサナジャムを開催いたします。

久しぶりのアサナジャムです!

好き放題に動きましょう。 

※アサナジャムについてはこちらを参照

アサナジャムとはなんですか?

BORN TO YOG ってよく聞くようになったけど、結局BORN TO YOGってなあに?

 

予約もできるようになっておりますので、こちらよりお願いします。

EngawaYoga予約する

* ヨガクラス開催中 *

豊かなヨギーになるためのヨガ・瞑想クラスを開催しております。


engawayoga-yoyogi-20170112-2

 

ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的です。
そして、その効果は一生ものです。


たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガや瞑想をとことん遊びたい人はオススメです。

限られた日の開催もありますのでチェックしてみてください。

EngawaYogaブログをご覧の方々の多くが、
早く参加すれば良かったと言って頂けております。

お会いできることを楽しみにしております!


『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より



* 瞑想会も開催中 *

瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーに瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

多くの一流アーティストが実践されている瞑想、
また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、
ぜひ、一緒に座りましょう。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


ABOUTこの記事をかいた人

Kiyoshi

*EngawaYoga主宰* 2012年ヨガのティーチャートレーニングコースをいきなり受講し資格取得。資格取得中にすでにヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 3000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想や瞑想、禅やタオなど好きなものを学びながら現在もヨガ指導にあたっている。 「小さな悟りの円が広がり、ライフシフトのお祭りが世界中で起こること」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。