お知らせ:久しぶりに坊主阿里さんが瞑想にきます、他クラスの更新について

KIYOSHI
日本で生まれただただ座っていく簡単瞑想『SUWARU』
ファンキーな身体になっていく『BORN TO YOG』を開催中です。
代々木や新宿から徒歩6分ほどのEngawaYogaスタジオについてこちらかご確認ください。

〜お知らせ〜
特別クラス・WSも開催中です♪

いつもEngawaYogaにお越しいただきましてありがとうございます。

毎日のように朝のBORN TO YOGと瞑想会を開催しておりますが、他の先生のクラスも充実してきました。

ララ先生や有沙先生のBORN TO YOGクラスが夜にもありますので確認してみてください。

そして今回、1月18日(水)の夜の瞑想会に坊主阿里さんがきます。

ヨギボズなどを一緒にやっている坊主です。

Kiyoshiの瞑想会とはまた別物となり、楽しめるかと思います。

先生も変われば瞑想も変化していきます。

 

1月18日(水)に阿里坊主が瞑想会やります

yoggybozu_first_class

毎週瞑想会を開催しております。

ゆるく簡単で、それでいて効果があるのをモットーにやっております。

一人で瞑想の時間をとるのは難しいですので、瞑想会を活用頂ければと思います。

今回は真言密教の僧侶である阿里坊主が来てくれます。

仏教でも真言密教は瞑想を主体としておりますので、どんな瞑想会になるのか楽しみです。

仏教では調身、調息、調心という三段階で整えていきます。

メンバーも変われば瞑想の体験内容も変わってきます。

私も楽しみです。

阿里坊主プロフィール

 

ララ先生のBORN TO YOGクラスが増えています

ララ先生のBORN TO YOGクラスが増えております。

  • 月曜:10時〜11時30分
  • 月曜:19時〜20時30分
  • 火曜:19時〜20時30分

BORN TO YOGクラスだって、先生も変われば雰囲気も変わります。

でもやっぱりそこはBORN TO YOGらしく、自由にダイナミックにやっていきます。

ララ先生のクラスはlight(ライト)クラスと称して基本的な内容になっております。

初めてBORN TO YOGをやる人にもオススメのクラスになっております。

ぜひご検討ください。

2月10日から新しい先生も増えますので、それもまた改めて発表させてもらいます。

また、有沙先生のクラスも不定期ではありますが、開催していきますので楽しみにお待ちください。

講師紹介

 

フリーパスが更新されています

朝のBORN TO YOGのフリーパスプランができております。

朝のBORN TO YOG限定ではございますが、1週間、4週間、8週間とご用意しております。

毎日のように通い、体を根本から変えたい人にはオススメです。

現在も多くの人に支持して頂いております。

早朝に体を動かすのだけでも気持ちいいのに、それがBORN TO YOGだとさらに最高な気分になります。

来られる方々も楽しい人ばかりで、通っているだけで勝手に上達されていきます。

楽しい空間にいるだけでも人は変化するのですよね。

こちらよりご確認頂けます。

朝のBORN TO YOGで通い放題プラン(フリーパス)をスタートしますので、毎日来たい人はどうぞご活用ください

2016.09.10

 

記事も増えてますのでチェックしてみてください

EngawaYogaサイトでの記事を少しずつ書き溜めております。

現在400本近くの記事がありますので、適当にでもチェックしてみてください。

BORN TO YOGに関する記事をまとめているところで、まとまるともう少し見やすくなるかと思います。

ヨギボズの記事も充実してきておりますのでチェックしてみると面白いと思います。

私も阿里坊主も運動が好きで、瞑想が好きで、内観が好きな変わり者なので、変な質疑応答もあり楽しめるかと思います。

日々の生活が少しでも楽になることを祈っております。

ヨギボズQA

個を超えてパフォーマンスをあげるがヨガ

 

終わりに:始めることが大事

engawayoga-20170112-01小さな一歩が大事です。

大きな一歩は一歩を踏み出せなくなります。

小さい一歩だからこそ始めることができるのです。

どうしても一気にやりたい、いっぺんにやりたいと思ってしまうところですが、小さい一歩からがいいです。

本を1ページ読む習慣から1冊を読む習慣が生まれます。

その差は大きくあるように感じますが、一歩踏み出してしまうとその差はあまりないことに気づきます。

小さき行動から大きな行動が生まれてくるのです。

目の前の小さいことから大事にしていこうと思います。

 

KIYOSHI
Instagramも更新中♪

* ヨガクラス開催中 *

豊かなヨギーになるためのヨガ・瞑想会を開催しております。


engawayoga-yoyogi-20170112-2

 

ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的です。
そして、その効果は一生ものです。


たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガや瞑想をとことん遊びたい人はオススメです。

限られた日の開催もありますのでチェックしてみてください。

EngawaYogaブログをご覧の方々の多くが、
早く参加すれば良かったと言って頂けております。

お会いできることを楽しみにしております!


『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より



* 瞑想会も開催中 *

engawayoga-yoyogi-20170112-2

瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーに瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

多くの一流アーティストが実践されている瞑想、
また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、
ぜひ、一緒に座りましょう。


『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


ABOUTこの記事をかいた人

Kiyoshi

*EngawaYoga主宰* 2012年ヨガのティーチャートレーニングコースをいきなり受講し資格取得。資格取得中にすでにヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 3000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想や瞑想、禅やタオなど好きなものを学びながら現在もヨガ指導にあたっている。 「小さな悟りの円が広がり、ライフシフトのお祭りが世界中で起こること」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。