日常生活

ヨギボズQA:仕事や生活で体力が消耗してしまいヨガをやる気力が湧きません。どうしたらよろしいでしょうか?

質問:仕事や生活で体力が消耗してしまいヨガをやる気力が湧きません。どうしたらよろしいでしょうか? 仕事というのは疲れますよね。わかります。 わたしもシステムエンジニアを10年ほどやっておりましたが、睡眠不足だけでなく仕事…

クラス報告

ヨガクラス報告:朝のBORN TO YOGで体の調整をするとタフになるし、なんか知らんけど健やかな気分になれる@代々木、新宿

朝のBORN TO YOG、いつもお越し頂きましてありがとうございます。 おかげさまで多くの方から支持して頂きまして順調にクラスが運営されております。 ありがとうございます。 フリーパスも始めましたので、ご興味のある方は…

YOGA&BODY-ヨガと身体

村上春樹さんのランニングのように、ヨガも瞑想も生活やアート活動で必要不可欠なものになり得る

村上春樹さんは御存知のようにノーベル文学賞の候補にもあがるほどの有名な小説家です。 風の歌を聴けのデビューからたくさんの書籍を書かれております。 賞も受賞されており国内だけでなく、世界的にも名前の知られる小説家です。 少…