癒しが必要な人もいますが、癒すためにいろんなところに出かける人は癒しの前に必要なことがあるかも【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol91
こんにちは。 自問自答というのを自分にしたりしますか。 問いというのはとても素晴らしいものです。 問われると人は自動的に答えを探すようになっています。 その場で答えられなくても、裏ではその質問が動き続けている。 質問とい…
こんにちは。 自問自答というのを自分にしたりしますか。 問いというのはとても素晴らしいものです。 問われると人は自動的に答えを探すようになっています。 その場で答えられなくても、裏ではその質問が動き続けている。 質問とい…
こんにちは。 もう今年も終わりということで、今年色々とみてきた動画で単純に笑った動画を3つほど紹介させてもらいます。 笑いというのはいいものですよね。 私は結構好きで動画を時々漁っていたりします。 笑うことで免疫力も上が…
ヨガの練習をしておりますでしょうか。 私は、ライフワークのようになってきておりますので、少ない時やたっぷりと時間をかけられ時などそれぞれで楽しんで練習しております。 EngawaスタジオではBORN TO YOG (ボー…
一度発した言葉は、またそれを言うことになると言われます。 だから、嫌な言葉を発した人は嫌な現状を引き寄せる。 楽しい言葉を発した人は楽しい言葉を言いたくなる現状を引き寄せる。 どう思いますか。 なんとなくあると思いますよ…
ヨガを修練していくには習慣化が必要です。 習慣にして継続することで自然と上達していきます。 習慣化というのは、ただ続けるというだけでなく、練習を”しっかり”と続けるということの習慣化です。 中身を適当にしていいわけではあ…
世間は師走です。 EngawaYogaスタジオでも師走感が少し出てきたかもしれません。 みなさんは師走をどうお過ごしでしょうか。 ヨガをやる暇もありませんか。 仕事も忙しいですかね。 掃除をしておりますか。 大掃除を終わ…
本当の自分はどこにいるのか、と考えていろんなところに旅に行く人がいます。 旅先には本当の自分はいませんね。 それは旅に出る人もわかっていると思います。 旅先でしか現れてこない自分がもしいるならば、それこそ非日常の私です。…
正直なところ、相当なところまでいかないと不安というのはゼロにならないと思います。 未来のことを考えれば、何かしらの不安材料は出て来るからです。 リスクのプロはすべての可能性を考えることができて、不安にはならないということ…
モチベーションを管理されている方もいるでしょう。 モチベーションのようなやる気でさえ有限と言われたりします。 1日に出せる量に限界があるということです。 午前中にたくさんやる気を使ってしまえば、午後には枯渇してしまうとい…
ワクワクすることをやろうとよく言っています。 自分の腹の底からのワクワクができたら最高に幸せです。 そのエネルギー感が新しい現実へと世界を開いていってくれます。 ワクワクするということは、今までの延長にあるわけではありま…
心屋さんの本を読んで勝手なことを書くコーナーを久しぶりにアップしました。 以下の「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」からの適当に観じたことを書いていきます。 まとめはこちらに載せてあります。 &n…
BORN TO YOGライブのお知らせです。 先日大阪でもBORN TO YOGライブをやりました。 東京EngawaYogaスタジオでも行います。 詳しくはこちらです。 関連記事:お知らせ:BORN TO YOG(BT…
インサイトマップを書いているといろんなことがわかってきます。 インサイトマップを書いてわかったことの一つが”中毒”です。 私は中毒的にものを取り組むことで達成する癖があります。 中毒をもってやっていくことで達成することを…
こんにちは。 ヨガマットのオススメを聞かれることがあります。 私が実際に使って良かったのはYOGマットです。 YOGマットについては過去にも書きました。 参考記事:ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか!? …
質問:買い物が止まりません。すぐに何かを欲しくなってしまいます。どうすれば買わなくてすむようになりますか? 買い物楽しいですよね。 私も買いたい時は買います。 でも、今はそんなに買わなくなりました。 そこま…
ヨガスタジオを選ぶためのポイントを4つまとめていきます。 私自身もEngawaYogaスタジオというヨガスタジオを運営しておりますが、来て下さっている生徒さんの話も踏まえて書いていきたいと思います。 当然、ヨガスタジオ選…
ブログを書いていると「SEO対策してるのですか」と聞かれます。 SEOの対策に詳しい人には「もっとこうしたらいいですよ」と言われ、あまり詳しくない人には「すごいですね」と言われます。 それはどちらでもいいのですけど、実は…
あり方が大事ということをいつも言ってます。 BORN TO YOG(ヨガメソッド)やSUWARU(瞑想)を私は教えていますが、こういったメソッドでもやり方も大事なのですが、それ以上にあり方がポイントになります。 あり方が…