おしらせ．

・阿字観瞑想会 4/17 Wed 19:00〜21:30
・ヨギーアップデート原宿合宿 4/29-30 受付中
・鳩のポーズ、伸肘倒立 特別クラスシリーズ 4/29 Mon 受付中
・世界一ゆるい瞑想会5/9 Thu 19:00〜21:00 麻布の茶坊主
・ヨギーアップデート沖縄合宿7/13-15 受付中

・パーソナルヨガレッスン受付中
・水曜夜はSIQAN、第4週はInsightMap実践会となります
・新プラン：SIQAN放題 スタート
・EngawaYoga限定手ぬぐい.トートバッグ.巾着販売中

・EngawaYogaが初めての方はこちらをどうぞ
・メルマガ：あるがままに生きるヒント365はこちらへ





ENGAWA STUDIO．

〒1510051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-13 ルコア原宿4F
「原宿駅：徒歩7分」「北参道駅：徒歩5分」「千駄ヶ谷駅：徒11分」「明治神宮前駅：徒歩11分」

ENGAWA STUDIO 詳細へ





通常レッスン．

予約スケジュール 詳細へ

ヨガ：BORN TO YOG(ボーントゥーヨグ)

BORN TO YOG とは日本発の怒涛のアサナ集中ヨガクラス。ENGAWA STUDIOは日本唯一のBTYを専門にやっている公認スタジオになります。清く明るく楽しくがテーマ。ダイナミックなポーズにも取り組むため、パフォーマンスも上がり心も開放され自由に行動できるようになります。

BORN TO YOG 詳細へ

瞑想：SIQAN(シカン)

”ただゆるめる”をモットーにした日本で一番ゆる～い瞑想クラスになります。瞑想の奥義はゆるめることです。作為的なことを「あそこをこうして、それをああして」というのをやめていき、緩めることで瞑想が起こります。緩めることで直観にも気付けていきます。気軽にご参加ください。

　　SIQAN 詳細へ　　

思考ツール：InsightMap(インサイトマップ)

東洋思想でもヨガでも減らすことがスタートです。明るい未来へ向けて、荷物を減らし、余計な贅肉を減らし、悩みを減らしたい。インサイトマップでは特に悩みや葛藤にフォーカスして紐解いて、減らします。増やすのではなく減らす。今までにない「潜在意識の可視化ツール」です。

　InsightMap 詳細へ　

サポート：縁側放談会

縁側放談会はQAを中心とした非常にゆるいフリートークです。皆さんの質問に答えながら、進めて参ります。質問はなんでもOKです。聞いてるだけでも構いませんが、質問がある人はご用意しておいてください。日本で一番ゆるい人生相談になればと思っております。気軽にご参加ください。

　縁側放談会 詳細へ　





PRICING．

料金とプラン・チケット 詳細へ





MALE MAGAZINE．

1年で人生が変わる毎日のショートメール講座「あるがままに生きるヒント365」が送られてきます。毎日のヒントにお受け取りください。

メルマガ 詳細へ





BLOG．

ヨガライフ-東京日記

忙しいのではなく、今が充実しているだけ。ニコニコと生きていこう【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol98

Kiyoshi

今年も始まっております。 今年は「忙しく働いています」という表現をやめようとおもっています。 つい、忙しいと言ってしまいそうになりますが、別に大変なわけではありません。 忙しい忙しいと言っていると場の雰囲気も悪くなりそう…
シンプル-整理整頓

寝起きが重たい時は、家の中に物が多すぎるということ。断捨離や掃除をすると憑き物が落ちていく。

Kiyoshi

寝起きはいいですか。 それとも、重たいですか。 前日の影響もあれば、最近の体調もありますし、いろんな理由はあるでしょう。 ところで部屋は片付いておりますでしょうか。 余計な物が散乱しておりませんか。 ずっと放置されている…
ヨガライフ-東京日記

もう待っていられないこともでてくる、動いていくこと【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol96

Kiyoshi

ワクワクすることを生きておられますかね。 人生は結局のところ短いです。 嫌でしょうがないことや、自分であまりにも無駄だと思っていることをやっている余裕はありません。 生きていく上で余白は大事です。 ですので、その大事な余…
ヨガライフ-東京日記

おおらかに、でも本気でやっていこうということをBTYではやっているし、今年中にまだまだ動く【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol95

Kiyoshi

BTYを始めて結構経ちました。 もう、5年にはなるんじゃないでしょうか。 とはいえたったの5年です。 ヨガ歴は6年です。 ヨガですと「20年やってますよ」という方も普通にいらしゃいますからね。 まだまだBTYも瞑想も続け…
ヨガライフ-東京日記

自分の本音の思いを伝えることが結局は思いやりになる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol94

Kiyoshi

人に嫌われたくないですよね。 誰もがそうだと思います。 嫌われても大丈夫な人はいますが、その人だって嫌われるために行動しているわけではないですからね。 嫌われない為、相手に嫌な思いをされたくないが為に、いろんなことを人は…
ヨガライフ-東京日記

何が勿体無いのか、時間なのか空間なのかお金なのか人生なのか【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol92

Kiyoshi

空間は有限です。 物をたくさん持てば、それだけ空間が必要です。 空間代金を人は家賃という形で、ローンという形で払っていたりします。 たくさんの物を並べるために家を持っている人もいるかもしれませんが、そうではない人も多いこ…

 

TEACHER TRAINING．

EngawaYoga主催のティーチャートレーニングコースです。

BASIC：基礎編
独立ヨギーとして独り立ちしていくための最低限の知識と能力を磨く

ALICE：自己探究編
自分のど真ん中を生きていくための自己問答プログラムトレーニング

SIQAN™：瞑想編
瞑想の実践と継続を通して瞑想会を開けるSIQANティーチャーになる