BOOKS-オススメ書籍

オードリー若林正恭さんのエッセイ集(表参道のセレブ犬とカバーニャ要塞の野良犬などなど)を3冊読んで、笑って泣いてしまった

オードリー若林正恭さんのエッセイをここ数日読んでいました。   この3冊です。   旅行記の『表参道のセレブ犬とカバーニャ要塞の野良犬』はすごくて、斎藤茂太賞を受賞しています。 若林正恭さんは芸だけで…

YOGA&BODY-ヨガと身体

ヨガをする目的も手段も結果もごちゃごちゃに煮込んでしまうとヨガがわからなくなってシマウマ

ヨガや瞑想を習慣にすると心が整うと言われます。 心を整えるのがヨガでしょうか。 心を整えるのが瞑想でしょうか。 そうといえばそうな気がしますよね。 でもちょっと違和感を感じると思います。 心を整えさえすればいいと聞こえる…