おすすめ書籍一覧 MY BEST BOOKS【１００冊くらい】随時更新中

2021-09-12

Kiyoshi

BOOKS-オススメ書籍

Kisyohiがオススメする書籍一覧になります。

ジャンルは、ヨガや瞑想、小説、ノンフィクション系、科学、スピリチュアル、ビジネスなど色んな分野に渡っております。

オススメ書籍はかなり絞込んでいます。そして何処に出しても恥ずかしくないような定番本というよりかは勝手に選んだだけという感じです。「こんなのオススメしちゃうの？」と思われる変わった書籍でもオススメとして出しています。

気になる書籍があれば是非手に取ってみてください。

きっとお役に立てないことでしょう（？）。

本棚全体をチェックしきれていませんので、また随時更新して変化していきます。

もくじ．

1 社会・歴史
2 哲学・思想
3 小説
4 科学・数学
5 精神世界・宗教
6 ヨガ・瞑想
7 スポーツ・トレーニング
8 経済・ビジネス
9 エッセイ・自伝
10 食事・身体
11 ライフハック
12 マンガ
13 番外編：もうよく分からないスゴ本
14 番外編：個人的に影響を受けた本（他と重なります）
15 番外編：気軽に読めてちょっと元気になるか世界がくだらなく感じるかもしれない本

社会・歴史

・サピエンス全史ユヴァル・ノア・ハラリ

サピエンス全史上文明の構造と人類の幸福

サピエンス全史下文明の構造と人類の幸福

「虚構」を信じる力で文明を築いた人類への、独自の解釈。私たちが苦しんでいる「常識」も、実はただの集団幻想に過ぎない。その枠組みから降りるための歴史的補助線を提供してくれる。

・銃・病原菌・鉄ジャレド・ダイアモンド

銃・病原菌・鉄（上）1万3000年にわたる人類史の謎

¥1,210 (2026/04/20 19:12:15時点 Amazon調べ-詳細)

銃・病原菌・鉄（下）1万3000年にわたる人類史の謎

¥1,210 (2026/04/20 19:12:16時点 Amazon調べ-詳細)

ハラリとは全く違う視点で文明を論じる。格差は能力の差ではなく、ただの「環境のガチャ」だったという提案。個人の努力を超えた「大きな流れ」を理解する視座を与えてくれる。自力（エゴ）の限界を知り、他力（縁起）を受け入れるための本になりえる。

・哲学と宗教全史

【ビジネス書大賞2020 特別賞受賞作】哲学と宗教全史

¥2,871 (2026/04/20 16:43:42時点 Amazon調べ-詳細)

人類が「どう生きるか」を問い続けた、数千年の迷走と覚醒のロードマップ。全ての思考は出尽くしていると知ることで、かえって「今、ここ」の直観に集中できる。膨大な知識を、一気に自分の血肉に変える書籍。ただ重い。

・「偶然」はどのようにあなたをつくるのか: すべてが影響し合う複雑なこの世界を生きることの意味

「偶然」はどのようにあなたをつくるのか: すべてが影響し合う複雑なこの世界を生きることの意味

¥2,587 (2026/04/20 19:12:16時点 Amazon調べ-詳細)

因果律を超えた「意味のある偶然」が、私たちのアイデンティティを彫り上げる。人生をコントロールしようとする慢心を捨て、複雑系という波に乗る勇気をくれる。すべては縁起である。シンクロニシティを単なるオカルトではなく、科学と哲学で語る。

・アイデア大全

アイデア大全

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思考の行き詰まりを「型」で突破するための、古今東西の知の武器庫であるが、古今東西のとびっきりの雑文集でもある。最高の知の倉庫。

・シン・ニホン

シン・ニホン AI×データ時代における日本の再生と人材育成 (NewsPicksパブリッシング)

¥2,587 (2026/04/20 19:12:17時点 Amazon調べ-詳細)

妄想とデータで未来を再構築する、この国の「OSのアップデート」宣言。失われた30年を嘆く暇があるなら、新しいエコシステムにダイブせよと焚きつけてくる。絶望を希望に変換するための、極めて具体的で情熱的な設計図を提示。だが、これもまた重い。

・世界はシステムで動く

世界はシステムで動く ― いま起きていることの本質をつかむ考え方

¥1,881 (2026/04/20 19:12:17時点 Amazon調べ-詳細)

個別の事象に惑わされず、背後にある「構造」を見抜くためのメタ認知の教科書。良かれと思った介入が裏目に出る理由を、フィードバックループから解き明かす。複雑な世界をシンプルに、かつ深く呼吸するように理解するための「視点」をくれる。

・ブラックスワン

ブラック・スワン不確実性とリスクの本質上下巻セット

ダイヤモンド

¥3,960 (2026/04/20 19:12:18時点 Amazon調べ-詳細)

「予測可能」という傲慢な幻想を、黒い白鳥が開け放つ。不確実性を排除するのではなく、不確実性の中にこそ最大のチャンスを見出す哲学である。予定調和な未来を捨て、カオスと戯れる「反脆弱性」を身につけろ。とはいえ、結局、人はブラックスワンをわからない。

・万物の黎明（デヴィッド・グレーバー、デヴィッド・ウェングロウ）

万物の黎明～人類史を根本からくつがえす～

¥5,500 (2026/04/20 20:57:42時点 Amazon調べ-詳細)

正直、まだ紹介する言葉が思いつかない。「こうあるべき」という固定観念という名の「エゴ」を、歴史のスケールで止滅させる一冊。

・ホモ・デウス

ホモ・デウス上: テクノロジーとサピエンスの未来 (河出文庫ハ 15-2)

河出書房新社

¥990 (2026/04/20 19:12:19時点 Amazon調べ-詳細)

ホモ・デウス　下　テクノロジーとサピエンスの未来ホモ・デウス　テクノロジーとサピエンスの未来 (河出文庫)

¥891 (2026/04/20 19:12:19時点 Amazon調べ-詳細)

サピエンス全史の「その先」——人間が神（デウス）になろうとする時代の予言書。アルゴリズムが全てを決める世界で、最後に残るのは「データ」か、それとも「意識（クオリア）」か。AI時代にこそ、身体感覚を磨く重要性を、逆説的に確信させてくれた。

哲学・思想

・14歳からの哲学入門

１４歳からの哲学入門　「今」を生きるためのテキスト (河出文庫)

¥871 (2026/04/20 20:57:43時点 Amazon調べ-詳細)

大人こそが問うことをしなければならない。14歳というのはただの象徴である。あなたの中の14歳はまだ生きている。そこにあなたの哲学がある。

・街場の共同体論

潮新書街場の共同体論

¥906 (2026/04/20 19:12:20時点 Amazon調べ-詳細)

「自立とは依存先を増やすこと」という、内田流の縁側的な知恵が詰まった一冊。
閉じた集団から抜け出し、緩やかな連帯の中で個を「大人」にさせる術を学べる。
効率重視の社会に、おせっかい、贈与、大人を取り戻すための本。

・嫌われる勇気　・幸せになる勇気

嫌われる勇気

¥1,584 (2026/04/20 19:12:21時点 Amazon調べ-詳細)

幸せになる勇気

¥1,584 (2026/04/20 19:12:21時点 Amazon調べ-詳細)

「他人の課題」という重荷を捨てて、自分という「真我」を生き抜くための本。
トラウマを虚構と断じ、今この瞬間の波動に全エネルギーを集中させる強烈な教え。
アドラーの知恵は、対人関係の緊張を解き、「弛緩する人生」へと導く。

・「読まなくてもいい本」の読書案内

「読まなくてもいい本」の読書案内　──知の最前線を５日間で探検する (ちくま文庫)

¥880 (2026/04/20 20:57:43時点 Amazon調べ-詳細)

最強のメタ読書。まずはここで紹介されている書籍から始めても良い。

・千夜千冊虎の巻

ちょっと本気な千夜千冊虎の巻―読書術免許皆伝

¥893 (2026/04/20 19:12:22時点 Amazon調べ-詳細)

世界をバラバラの事象ではなく、壮大な「編集物」として捉える編集工学の極致。松岡正剛という巨人のフィルターを通し、万物の「縁起」を俯瞰する贅沢な視座。知の断片を繋ぎ合わせ、自分だけの新しい現実を生成するための最強の読書になると思いきや、あまりの知識量に打ちのめされる。

・寝ながら学べる構造主義

寝ながら学べる構造主義 (文春新書)

¥1,000 (2026/04/20 19:12:22時点 Amazon調べ-詳細)

私たちが「自分」だと思っているものは、実は社会構造が見せている影に過ぎない。

・２１Ｌｅｓｓｏｎｓ　２１世紀の人類のための２１の思考

２１　Ｌｅｓｓｏｎｓ　２１世紀の人類のための２１の思考

AI時代における人類最大の問い「自分とは何者か」。全てのフィクションが崩壊する中で、最後に残るのは呼吸と身体感覚だけだと説いているのかもしれない。瞑想の章もある。

・訂正する力東浩紀

訂正する力 (朝日新書)

¥842 (2026/04/20 21:57:57時点 Amazon調べ-詳細)

一貫性という呪縛を捨て、過去の自分を軽やかに「訂正」し続ける知の柔軟性。「間違っていました」と言える強さこそが、大人の対応である。人と膝を突き合わせて話せる強さを。

小説

・1Q84 村上春樹

１Ｑ８４（ＢＯＯＫ１～３）合本版（新潮文庫）

¥4,774 (2026/04/20 19:12:23時点 Amazon調べ-詳細)

・1984 ジョージ・オーウェル

一九八四年 (ハヤカワepi文庫)

¥891 (2026/04/20 19:12:24時点 Amazon調べ-詳細)

・ハーモニー、・虐殺器官

ハーモニー (ハヤカワ文庫JA)

¥713 (2026/04/20 20:57:44時点 Amazon調べ-詳細)

虐殺器官 (ハヤカワ文庫JA)

¥713 (2026/04/21 00:20:48時点 Amazon調べ-詳細)

・TSUGUMI

TUGUMI(つぐみ) (中公文庫)

¥65 (2026/04/21 00:20:48時点 Amazon調べ-詳細)

・詳注アリス完全決定版

詳注アリス完全決定版

亜紀書房

・スロー・ラーナー (トマス・ピンチョン全小説)

スロー・ラーナー (トマス・ピンチョン全小説)

¥3,520 (2026/04/20 20:57:45時点 Amazon調べ-詳細)

・アミ小さな宇宙人（全3冊）

アミ小さな宇宙人 (徳間文庫)

もどってきたアミ―小さな宇宙人 (徳間文庫)

アミ 3度めの約束―愛はすべてをこえて (徳間文庫)

・サラバ！

サラバ! (上) (中) (下)巻セット

¥2,310 (2026/04/20 20:57:46時点 Amazon調べ-詳細)

・天命の標（全10巻）

天冥の標Ⅰ　メニー・メニー・シープ（上）

¥711 (2026/04/21 00:20:50時点 Amazon調べ-詳細)

天冥の標Ⅰ　メニー・メニー・シープ（下）

¥653 (2026/04/21 09:56:41時点 Amazon調べ-詳細)

《天冥の標》合本版

¥9,999 (2026/04/21 00:20:50時点 Amazon調べ-詳細)

・モモ

モモ (岩波少年文庫)

¥880 (2026/04/20 21:57:58時点 Amazon調べ-詳細)

・アルケミスト

アルケミスト　夢を旅した少年 (角川文庫)

¥535 (2026/04/20 19:29:58時点 Amazon調べ-詳細)

・星の王子様

星の王子さま (岩波文庫)

岩波書店

¥682 (2026/04/20 20:57:48時点 Amazon調べ-詳細)

・かもめのジョナサン

かもめのジョナサン【完成版】（新潮文庫）

新潮社

¥584 (2026/04/20 20:57:48時点 Amazon調べ-詳細)

科学・数学

・ホーキング、宇宙を語る – ビッグバンからブラックホールまで

ホーキング、宇宙を語る―ビッグバンからブラックホールまで (ハヤカワ文庫NF)

¥946 (2026/04/21 00:20:51時点 Amazon調べ-詳細)

・世界は分けてもわからない

世界は分けてもわからない (講談社現代新書)

講談社

¥1,100 (2025/09/19 18:39:19時点 Amazon調べ-詳細)

・進化しすぎた脳　・単純な脳、複雑な「私」

進化しすぎた脳―中高生と語る「大脳生理学」の最前線 (ブルーバックス)

講談社

¥1,320 (2026/04/20 20:57:50時点 Amazon調べ-詳細)

単純な脳、複雑な「私」 (ブルーバックス)

講談社

¥1,430 (2026/04/20 19:12:27時点 Amazon調べ-詳細)

・数学する身体　・数学する人生

数学する身体（新潮文庫）

¥584 (2026/04/20 21:57:59時点 Amazon調べ-詳細)

数学する人生 (新潮文庫)

¥737 (2026/04/21 00:29:24時点 Amazon調べ-詳細)

・ファスト＆スロー

ファスト&スローあなたの意思はどのように決まるか? 文庫 (上)(下)セット

¥2,420 (2026/04/21 00:20:52時点 Amazon調べ-詳細)

・小・中・高の計算がまるごとできる

小・中・高の計算がまるごとできる

¥1,760 (2026/04/20 20:57:51時点 Amazon調べ-詳細)

・数学ガールゲーデルの不完全性定理ガロア理論

数学ガール/ゲーデルの不完全性定理 (数学ガールシリーズ 3)

Softbank Creative/Tsai Fong Books

¥2,935 (2025/01/10 12:09:17時点 Amazon調べ-詳細)

数学ガール/ガロア理論 (数学ガールシリーズ 5)

Softbank Creative/Tsai Fong Books

¥2,090 (2026/04/20 19:12:29時点 Amazon調べ-詳細)

・あなたの体は９割が細菌微生物の生態系が崩れはじめた

あなたの体は９割が細菌　微生物の生態系が崩れはじめた (河出文庫)

¥1,089 (2026/04/21 09:56:42時点 Amazon調べ-詳細)

・〈わたし〉はどこにあるのか――ガザニガ脳科学講義

〈わたし〉はどこにあるのか――ガザニガ脳科学講義

¥1,980 (2026/04/20 19:12:29時点 Amazon調べ-詳細)

・ライブ講義大学1年生のための数学入門 (KS理工学専門書)

ライブ講義大学1年生のための数学入門 (KS理工学専門書)

講談社

¥3,190 (2026/04/21 00:20:52時点 Amazon調べ-詳細)

・ライブ講義大学生のための応用数学入門 (KS理工学専門書)

ライブ講義　大学生のための応用数学入門 (ＫＳ理工学専門書)

¥3,520 (2026/04/21 00:29:24時点 Amazon調べ-詳細)

・複雑系の世界　偶然の科学

ガイドツアー　複雑系の世界: サンタフェ研究所講義ノートから

¥3,520 (2026/04/21 00:29:25時点 Amazon調べ-詳細)

偶然の科学

¥927 (2026/04/20 19:12:30時点 Amazon調べ-詳細)

・オイラーの贈り物

新装版オイラーの贈物: 人類の至宝e^iπ=-1を学ぶ

¥1,980 (2026/04/21 00:20:54時点 Amazon調べ-詳細)

精神世界・宗教

・ブッダのことば－スッタニパータ (岩波文庫)

ブッダのことば－スッタニパータ (岩波文庫)

¥1,353 (2026/04/20 19:12:30時点 Amazon調べ-詳細)

・禅マインドビギナーズ・マインド (サンガ新書)

禅マインドビギナーズ・マインド (サンガ新書)

¥126 (2023/11/01 15:53:03時点 Amazon調べ-詳細)

禅マインド・ビギナーズマインド2 (サンガ新書 66)

¥1,391 (2026/04/20 21:58:00時点 Amazon調べ-詳細)

・仏教思想のゼロポイント

仏教思想のゼロポイント―「悟り」とは何か―

¥1,584 (2026/04/20 20:57:52時点 Amazon調べ-詳細)

・波動の法則

波動の法則足立育朗

¥2,050 (2026/04/20 15:13:21時点 Amazon調べ-詳細)

・あるがままに生きる

あるがままに生きる足立幸子

¥999 (2026/04/20 19:12:50時点 Amazon調べ-詳細)

・実践体験報告

波動の法則実践体験報告 ― 足立育朗が語る時空の仕組と現実足立育朗

¥2,024 (2026/04/20 13:58:58時点 Amazon調べ-詳細)

・あなたの世界の終わり―「目覚め」とその“あと”のプロセス

あなたの世界の終わり―「目覚め」とその“あと”のプロセス

¥1,760 (2026/04/20 20:57:53時点 Amazon調べ-詳細)

・「そ・わ・か」の法則

「そ・わ・か」の法則

¥1,650 (2026/04/20 21:58:01時点 Amazon調べ-詳細)

・インテグラル・スピリチュアリティケン・ウィルバー

インテグラル・スピリチュアリティ

¥5,480 (2026/04/20 21:58:01時点 Amazon調べ-詳細)

・ぜんぶ実験で確かめた宇宙にたった1つの神様の仕組み(超☆わくわく)

ぜんぶ実験で確かめた宇宙にたった1つの神様の仕組み(超☆わくわく)

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フリーエネルギー版宇宙にたった1つの神様の仕組み (超☆わくわく)

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・完全版眠れる予言者エドガーケーシー

完全版眠れる予言者エドガー・ケイシー

総合法令出版

¥1,747 (2026/04/21 09:56:42時点 Amazon調べ-詳細)

・魂の実践

魂の実践 ―いろいろやってきたけど、難しかった人へ―

¥1,550 (2026/04/20 20:57:55時点 Amazon調べ-詳細)

他意なく一生懸命に生活や仕事を実践していくヒントが書かれております。

・となりの小さいおじさん、もっと,となりの小さいおじさん

となりの小さいおじさん～大切なことのほぼ9割は手のひらサイズに教わった～

アルソス

¥1,760 (2026/04/21 00:20:55時点 Amazon調べ-詳細)

もっと！となりの小さいおじさん～大切なことのほぼ9割は手のひらサイズに教わった 2～

アルソス

¥1,760 (2026/04/20 20:57:56時点 Amazon調べ-詳細)

ヨガ・瞑想

・バガヴァッド・ギーター (岩波文庫)

バガヴァッド・ギーター (岩波文庫)

岩波書店

¥858 (2026/04/20 17:53:11時点 Amazon調べ-詳細)

・ハタヨガの真髄

ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典

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・アシュタンガヨーガマシュース・ウィーニー

アシュタンガヨーガアーサナ&ヴィンヤーサ―プライマリー、セカンドシリーズからサード、フォースシリーズまで連続写真でみるシー (GAIA BOOKS)

産調出版

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・いまに生きるインドの叡智―ヨーガの源流から現代の聖者まで

いまに生きるインドの叡智―ヨーガの源流から現代の聖者まで

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・解脱寸前

解脱寸前究極の悟りへの道 (幻冬舎新書)

¥638 (2026/04/20 20:57:57時点 Amazon調べ-詳細)

・現代「只管打坐」講義そこに到る坐禅ではなく、そこから始める坐禅

現代「只管打坐」講義そこに到る坐禅ではなく、そこから始める坐禅

佼成出版社

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・ゆるんだ人からうまくいく

ゆるんだ人からうまくいく。　ひすいこたろう

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ゆるんだ人からうまくいく。CDブック聴くだけで意識が全開になる〈サイバーリーディング〉ルン・ル ([CD+テキスト])

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わたしにうれしいことが起こる。ゆるんだ人から、叶っていく

徳間書店

¥2,585 (2026/04/21 06:11:02時点 Amazon調べ-詳細)

・さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

¥2,156 (2026/04/20 17:03:38時点 Amazon調べ-詳細)

スポーツ・トレーニング

・BORN TO RUN

ＢＯＲＮＴＯＲＵＮ　走るために生まれた　―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

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・EAT ＆ RUN

EAT&RUN 100マイルを走る僕の旅

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・成功する練習の法則

成功する練習の法則最高の成果を引き出す42のルール (日本経済新聞出版)

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・習得への情熱

習得への情熱チェスから武術へ――上達するための、僕の意識的学習法

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・超人の秘密

超人の秘密:エクストリームスポーツとフロー体験

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・名人伝（※小説ですがこちらに）

名人伝

経済・ビジネス

・残酷すぎる成功法則

残酷すぎる成功法則

¥941 (2026/04/20 19:12:35時点 Amazon調べ-詳細)

・わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる

わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる

技術評論社

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・エッセンシャル思考　・エフォートレス思考

エッセンシャル思考最少の時間で成果を最大にする

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エフォートレス思考努力を最小化して成果を最大化する

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・エゴを抑える技術

エゴを抑える技術

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・ゼロ秒思考

ゼロ秒思考

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・幸福の「資本」論

幸福の「資本」論――あなたの未来を決める「３つの資本」と「８つの人生パターン」

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・問題解決大全

問題解決大全

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エッセイ・自伝

・語学バーリ・トゥード

言語学バーリ・トゥード

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言語学バーリ・トゥード　Round 2　言語版SASUKEに挑む

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・より少ない生き方

より少ない生き方ものを手放して豊かになるジョシュア・ベッカー

¥1,980 (2026/04/20 19:12:38時点 Amazon調べ-詳細)

・ご冗談でしょう、ファインマンさん

ご冗談でしょう,ファインマンさん上 (岩波現代文庫)

¥570 (2026/04/20 20:58:01時点 Amazon調べ-詳細)

ご冗談でしょう、ファインマンさん〈下〉 (岩波現代文庫)

¥300 (2026/04/21 00:20:59時点 Amazon調べ-詳細)

・ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ –

ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ –

¥2,100 (2026/04/20 18:19:00時点 Amazon調べ-詳細)

・大きな魚をつかまえよう―リンチ流アート・ライフ∞瞑想レッスン

大きな魚をつかまえよう―リンチ流アート・ライフ∞瞑想レッスン

¥1,980 (2026/04/20 20:58:02時点 Amazon調べ-詳細)

・人を見たら神様と思え: ―「キリスト活人術」の教え―

人を見たら神様と思え: ―「キリスト活人術」の教え―

¥1,050 (2026/04/21 00:20:59時点 Amazon調べ-詳細)

・職業としての小説家　・夢を見るために毎朝僕は目覚めるのです村上春樹インタビュー集

職業としての小説家 (新潮文庫)

¥825 (2026/04/20 19:12:40時点 Amazon調べ-詳細)

夢を見るために毎朝僕は目覚めるのです村上春樹インタビュー集1997-2011 (文春文庫)

¥1,177 (2026/04/21 10:39:27時点 Amazon調べ-詳細)

・哲学の門前

哲学の門前

¥1,760 (2026/04/20 20:58:03時点 Amazon調べ-詳細)

・老後とピアノ

老後とピアノ

¥1,650 (2026/04/20 20:58:04時点 Amazon調べ-詳細)

食事・身体

・WHOLE がんとあらゆる生活習慣病を予防する最先端栄養学

WHOLE がんとあらゆる生活習慣病を予防する最先端栄養学

ユサブル

¥3,300 (2026/04/21 00:29:28時点 Amazon調べ-詳細)

・食と霊性

神の国日本の食と霊性　神々と繋がり身魂を磨く最高の叡智

¥1,980 (2026/04/21 00:29:29時点 Amazon調べ-詳細)

・「断食の神様」に教わった霊性を高める少食法

「断食の神様」に教わった霊性を高める少食法

徳間書店

¥1,980 (2026/04/20 19:12:41時点 Amazon調べ-詳細)

・声の悩みを解決する本音声専門医35年―「文殊の知恵」のひとりごと

声の悩みを解決する本音声専門医35年―「文殊の知恵」のひとりごと

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Think right 誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法

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番外編：もうよく分からないスゴ本

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コスモスとアンチコスモス: 東洋哲学のために (岩波文庫)

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番外編：個人的に影響を受けた本（他と重なります）

・あるがままに生きる（この本だけは読んでください）

あるがままに生きる足立幸子

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波動の法則足立育朗

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番外編：気軽に読めてちょっと元気になるか世界がくだらなく感じるかもしれない本

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