おすすめ書籍一覧 MY BEST BOOKS【100冊くらい】随時更新中

BOOKS-オススメ書籍

Kisyohiがオススメする書籍一覧になります。

ジャンルは、ヨガや瞑想、小説、ノンフィクション系、科学、スピリチュアル、ビジネスなど色んな分野に渡っております。

オススメ書籍はかなり絞込んでいます。そして何処に出しても恥ずかしくないような定番本というよりかは勝手に選んだだけという感じです。「こんなのオススメしちゃうの?」と思われる変わった書籍でもオススメとして出しています。

気になる書籍があれば是非手に取ってみてください。

きっとお役に立てないことでしょう(?)。

本棚全体をチェックしきれていませんので、また随時更新して変化していきます。

 

 

社会・歴史

・サピエンス全史 ユヴァル・ノア・ハラリ

「虚構」を信じる力で文明を築いた人類への、独自の解釈。 私たちが苦しんでいる「常識」も、実はただの集団幻想に過ぎない。 その枠組みから降りるための歴史的補助線を提供してくれる。

 

・銃・病原菌・鉄 ジャレド・ダイアモンド

ハラリとは全く違う視点で文明を論じる。格差は能力の差ではなく、ただの「環境のガチャ」だったという提案。 個人の努力を超えた「大きな流れ」を理解する視座を与えてくれる。 自力(エゴ)の限界を知り、他力(縁起)を受け入れるための本になりえる。

 

・哲学と宗教全史

人類が「どう生きるか」を問い続けた、数千年の迷走と覚醒のロードマップ。 全ての思考は出尽くしていると知ることで、かえって「今、ここ」の直観に集中できる。 膨大な知識を、一気に自分の血肉に変える書籍。ただ重い。

 

・「偶然」はどのようにあなたをつくるのか: すべてが影響し合う複雑なこの世界を生きることの意味

因果律を超えた「意味のある偶然」が、私たちのアイデンティティを彫り上げる。 人生をコントロールしようとする慢心を捨て、複雑系という波に乗る勇気をくれる。 すべては縁起である。シンクロニシティを単なるオカルトではなく、科学と哲学で語る。

 

・アイデア大全

思考の行き詰まりを「型」で突破するための、古今東西の知の武器庫であるが、古今東西のとびっきりの雑文集でもある。最高の知の倉庫。

 

・シン・ニホン

妄想とデータで未来を再構築する、この国の「OSのアップデート」宣言。 失われた30年を嘆く暇があるなら、新しいエコシステムにダイブせよと焚きつけてくる。 絶望を希望に変換するための、極めて具体的で情熱的な設計図を提示。だが、これもまた重い。

 

・世界はシステムで動く

個別の事象に惑わされず、背後にある「構造」を見抜くためのメタ認知の教科書。 良かれと思った介入が裏目に出る理由を、フィードバックループから解き明かす。 複雑な世界をシンプルに、かつ深く呼吸するように理解するための「視点」をくれる。

 

・ブラックスワン

「予測可能」という傲慢な幻想を、黒い白鳥が開け放つ。 不確実性を排除するのではなく、不確実性の中にこそ最大のチャンスを見出す哲学である。 予定調和な未来を捨て、カオスと戯れる「反脆弱性」を身につけろ。とはいえ、結局、人はブラックスワンをわからない。

 

・万物の黎明(デヴィッド・グレーバー、デヴィッド・ウェングロウ)

正直、まだ紹介する言葉が思いつかない。「こうあるべき」という固定観念という名の「エゴ」を、歴史のスケールで止滅させる一冊。

 

・ホモ・デウス

サピエンス全史の「その先」——人間が神(デウス)になろうとする時代の予言書。アルゴリズムが全てを決める世界で、最後に残るのは「データ」か、それとも「意識(クオリア)」か。AI時代にこそ、身体感覚を磨く重要性を、逆説的に確信させてくれた。

 

 

哲学・思想

 

 

・14歳からの哲学入門

大人こそが問うことをしなければならない。14歳というのはただの象徴である。あなたの中の14歳はまだ生きている。そこにあなたの哲学がある。

 

・街場の共同体論

「自立とは依存先を増やすこと」という、内田流の縁側的な知恵が詰まった一冊。
閉じた集団から抜け出し、緩やかな連帯の中で個を「大人」にさせる術を学べる。
効率重視の社会に、おせっかい、贈与、大人を取り戻すための本。

 

・嫌われる勇気 ・幸せになる勇気

「他人の課題」という重荷を捨てて、自分という「真我」を生き抜くための本。
トラウマを虚構と断じ、今この瞬間の波動に全エネルギーを集中させる強烈な教え。
アドラーの知恵は、対人関係の緊張を解き、「弛緩する人生」へと導く。

 

・「読まなくてもいい本」の読書案内

最強のメタ読書。まずはここで紹介されている書籍から始めても良い。

 

 

・千夜千冊虎の巻

世界をバラバラの事象ではなく、壮大な「編集物」として捉える編集工学の極致。 松岡正剛という巨人のフィルターを通し、万物の「縁起」を俯瞰する贅沢な視座。 知の断片を繋ぎ合わせ、自分だけの新しい現実を生成するための最強の読書になると思いきや、あまりの知識量に打ちのめされる。

 

・寝ながら学べる構造主義

私たちが「自分」だと思っているものは、実は社会構造が見せている影に過ぎない。

 

・21Lessons 21世紀の人類のための21の思考

AI時代における人類最大の問い「自分とは何者か」。 全てのフィクションが崩壊する中で、最後に残るのは呼吸と身体感覚だけだと説いているのかもしれない。瞑想の章もある。

 

・訂正する力 東浩紀

一貫性という呪縛を捨て、過去の自分を軽やかに「訂正」し続ける知の柔軟性。「間違っていました」と言える強さこそが、大人の対応である。人と膝を突き合わせて話せる強さを。

 

 

小説

・1Q84 村上春樹 

 

・1984 ジョージ・オーウェル

 

・ハーモニー、・虐殺器官

 

・TSUGUMI

 

・詳注アリス 完全決定版

 

・スロー・ラーナー (トマス・ピンチョン全小説)

 

・アミ小さな宇宙人(全3冊)

 

・サラバ!

 

・天命の標(全10巻)

 

・モモ

 

・アルケミスト

 

・星の王子様

 

・かもめのジョナサン

 

 

科学・数学

・ホーキング、宇宙を語る – ビッグバンからブラックホールまで

 

・世界は分けてもわからない

 

・進化しすぎた脳 ・単純な脳、複雑な「私」

 

・数学する身体 ・数学する人生

 

・ファスト&スロー

 

・小・中・高の計算がまるごとできる

 

・数学ガール ゲーデルの不完全性定理 ガロア理論

 

・あなたの体は9割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

 

・〈わたし〉はどこにあるのか――ガザニガ脳科学講義

 

・ライブ講義 大学1年生のための数学入門 (KS理工学専門書)

 

・ライブ講義 大学生のための応用数学入門 (KS理工学専門書)

 

・複雑系の世界 偶然の科学

 

・オイラーの贈り物

 

精神世界・宗教

・ブッダのことば-スッタニパータ (岩波文庫)

 

・禅マインド ビギナーズ・マインド (サンガ新書)

 

・仏教思想のゼロポイント

 

・波動の法則

 

・あるがままに生きる

 

・実践体験報告

 

・あなたの世界の終わり―「目覚め」とその“あと”のプロセス

 

・「そ・わ・か」の法則

 

・インテグラル・スピリチュアリティ ケン・ウィルバー

 

・ぜんぶ実験で確かめた 宇宙にたった1つの神様の仕組み(超☆わくわく)

 

・完全版 眠れる予言者 エドガーケーシー

 

・魂の実践

他意なく一生懸命に生活や仕事を実践していくヒントが書かれております。

 

・となりの小さいおじさん、もっと,となりの小さいおじさん

 

 

ヨガ・瞑想

・バガヴァッド・ギーター (岩波文庫)

 

・ハタヨガの真髄

 

・アシュタンガヨーガ マシュース・ウィーニー

 

・いまに生きるインドの叡智―ヨーガの源流から現代の聖者まで

 

・解脱寸前

 

・現代「只管打坐」講義 そこに到る坐禅ではなく、そこから始める坐禅

 

・ゆるんだ人からうまくいく

 

・さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

 

 

スポーツ・トレーニング

・BORN TO RUN

 

・EAT & RUN

 

・成功する練習の法則

 

・習得への情熱

 

・超人の秘密

 

・名人伝(※小説ですがこちらに)

 

 

経済・ビジネス

・残酷すぎる成功法則

 

・わたしが知らないスゴ本は、 きっとあなたが読んでいる

 

・エッセンシャル思考 ・エフォートレス思考

 

・エゴを抑える技術

 

・ゼロ秒思考

 

・幸福の「資本」論

 

・問題解決大全

 

 

エッセイ・自伝

・語学バーリ・トゥード

 

・より少ない生き方

 

・ご冗談でしょう、ファインマンさん

 

・ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ –

 

・大きな魚をつかまえよう―リンチ流アート・ライフ∞瞑想レッスン

 

・人を見たら神様と思え: ―「キリスト活人術」の教え―

 

・職業としての小説家 ・夢を見るために毎朝僕は目覚めるのです村上春樹インタビュー集

 

・哲学の門前

 

・老後とピアノ

 

食事・身体

・WHOLE がんとあらゆる生活習慣病を予防する最先端栄養学

 

・食と霊性

 

・「断食の神様」に教わった 霊性を高める少食法

 

・声の悩みを解決する本 音声専門医35年―「文殊の知恵」のひとりごと

 

・病気が教えてくれる、病気の治し方―スピリチュアル対症療法

 

・血流がすべて解決する ・血流がすべて整う食べ方

 

・高城式健康術55~医師が教えてくれない家庭の医学~ (光文社新書)

 

 

ライフハック

・Think Right ・Think Clearly ・Think Smart

 

・言ってはいけない ・もっと言ってはいけない ・バカと無知

 

 

マンガ

・ハンターハンター HUNTER×HUNTER

 

・ヒストリエ

 

・ルックバック

 

・海獣の子供

 

・鉄コン筋クリート

 

・魔女

 

・童夢

 

・マスターキートン

 

・リアル

 

・3月のライオン

 

・ブルーピリオド

 

・ドミトリーともきんす

 

・日出処の天子 [完全版]

 

・イティハーサ

 

・火の鳥

 

・鉄腕アダム

 

・マイホームヒーロー

 

・レベルE

 

・ヴィンランドサガ

 

・シドニアの騎士

 

 

番外編:もうよく分からないスゴ本

・ゲーデル、エッシャー、バッハ

 

・虚数の情緒

 

・意識と本質 ・コスモスとアンチコスモス

 

・独学大全

 

・情報の歴史21

 

・フラワー・オブ・ライフ

 

 

番外編:個人的に影響を受けた本(他と重なります)

・あるがままに生きる(この本だけは読んでください)

 

・波動の法則(あるがままに生きるを読んだらこの本も必ず読んでください)

 

・独学大全 ・アイデア大全 ・問題解決大全

 

・22世紀への伝言

 

・騎士団長殺し 村上春樹

 

・波動の法則 実践体験報告

 

・街場の共同体論

 

・虚数の情緒

 

・職業としての小説家

 

・ニューアース

 

 

番外編:気軽に読めてちょっと元気になるか世界がくだらなく感じるかもしれない本

・22世紀の民主主義 選挙はアルゴリズムになり、政治家はネコになる (SB新書)

 

・人生はゲームなのだろうか? 広尾昌宏

 

・どうやらオレたち、いずれ死ぬっつーじゃないですか(新潮文庫) リリフランキー、みうらじゅん

 

・発達障害サバイバルガイド 「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47

 

・言語学バーリ・トゥード 

 

・天才たちの日課

 

・女と男 なぜわかりあえないのか (文春新書)

 

・外道クライマー

 

・ダイエット幻想

 

 



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身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

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Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。