EngawaYoga予約する

こちらは予約ページです。ENGAWA ONLINE STUDIOがオンラインの予約、ENGAWA STUDIOがリアルクラスの予約となっております。

 

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回数券プラン、受け放題プランは以下よりご覧ください。

 

*クラス予約カレンダー*

ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。
ドロップインのみの事前カード払いになります。
回数券プラン、クレイジープランの方もご予約をお願いします。

オンラインは当日から予約が可能、リアルは二週間前から予約可能です。
ENGAWA ONLINE STUDIOは1時間前までキャンセルはできます。

受講日の7日前を切ったキャンセルは受講料50%、
受講日当日のキャンセルは全額がキャンセル料として発生します。

 

 

小さな事を積み重ねることが、
とんでもないところへ行く唯一の道です。

イチローより

 

 

 *クラス参加への注意事項*

  • 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。


  • ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。


  • 貴重品は自身の責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。


  • 施設使用にあたり、器物破損した場合は自身で責任を負うことを承諾したこととします。


  • 事前決済(カード決済)を選択した際に、受講日7日前を切った際のキャンセルには50%、受講日当日のキャンセルは100%のキャンセル料が発生することに承諾したこととします。


  • 他人に迷惑な行為をする方や、スタッフの指示に従っていただけない場合は、イベントの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際の返金や保証など、こちらでは一切応じませんのでご了承ください。


  • お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。


  • スケジュールが突然変更される可能性がございます。予めご了承ください。


  • ENGAWA STUDIOにおいて、下階の方から足音が大きい旨の注意を受けております。ヨガクラス中は意識を集中して転ばないように取り組んでみてください。


  • お子様のBORN TO YOG、SUWARUの参加は出来ません。高校生以上の参加は可能です。

  • ご予約のキャンセルは予約確認メールよりキャンセルができます。メールの削除をしませんようによろしくお願い致します。

  • ENGAWA ONLINE STUDIOに関しては、当日か予約可能でクラス1時間前までキャンセルが可能です。2回連続でキャンセルされた場合は今後予約できなくなりますのでご注意ください。

  • お知らせ」も時々で構いませんのでご確認をお願い致します。

 

 

*お知らせです*

EngawaYogaからのお知らせです。

 

 

直近のイベントクラス一覧

- お知らせ -

EngawaYogaが初めての方はこちらをどうぞ
メルマガ:あるがままに生きるヒント365はこちらへ

・SIQAN毎日開催中
・ワクワクを選択してしまう自分になるWS 6/13(日)14:00〜17:00
・6/14.28 BTY nana 19:00〜21:00
新しくakane,mari,yuu先生が加わりました

ヨギーアップデート合宿BTY&SIQAN 6/26.27.28

予約・スケジュールはこちらから。

 

メンバーログイン、予約確認、キャンセル

メンバー登録をされている方のみ予約を確認できます。以下よりログインの上、予約状況をご確認ください。キャンセルもここからすることができます。

 

YOGマットレンタル無料

噂のYOGマットがENGAWA STUDIOでは無料で貸出しております。YOGマットを試すチャンスでもありますので、いきなり購入する前に試したい方は使用感をチェックしてみてください!

ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか!?

 

ヨガのクラス内容はこちらよりご確認ください

 

クラスの感想を送る

クラスの感想はこちらのフォームより送って頂けると大変に嬉しいです。学べたことや気付いたこと、成長できたことなど、どしどし感想をお待ちしております。

 

 

*講師一覧*

ENGAWA STUDIOでヨガクラスを担当されているヨガ講師(ヨガインストラクター)やゲスト講師を紹介します。

ヨガのコラボレーションクラスも開催しており、一緒にやっている先生方も含めて紹介します。

先生の人となりもわかることでクラスでの面白さも変わりますので、ぜひチェックしてみてください。

それでは、以下の先生方の紹介をどうぞ。

 

 

Kiyoshi先生:EngawaYoga、SIQANの主宰者【レギュラー講師】

Kiyoshiです。

今はレギュラークラスはKiyoshi一人でやっております。

EngawaYogaの講師紹介ページをご覧頂きましてありがとうございます。

EngawaYogaというのは「生きる力と知恵を高めること」をコンセプトでやっております。

2016年の9月からスタートしましたが、その頃は自由にヨガをやり、しっかりと身体を整えていくような総合的なスタジオが私が調べた限りありませんでした。

何かしらの観念の強制や少し洗脳のような印象を抱いてしまう流派もあり、自由に楽しく明るく本気でやりたくBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のメソッドだけでEngawaYogaスタジオはスタートしました。

その後、ライフワークである瞑想を皆さんとも楽しもうと日本一簡単な瞑想会と称してSIQANもスタートしていきます。

もともと、東洋思想に興味があり学生の頃から勉強したり、実践したりしておりました。

BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)では、特にアサナ(ヨガのポーズ)に集中して身体からアプローチしていきます。

逆転のポーズ(ハンドスタンドピンチャマユーラアサナなど)、後屈のポーズなどが多めで作られており、現代の人にはとても向いております。

 

また、SIQANではユルユルと身体の余分な力を解いて温泉に入っているように瞑想していく。

SIQANではとにかく余計なことをやめていき、重力が観じられなくなるほどに身体を解いていきます。

日常生活でも仕事に追われ視点を変えるチャンスが少なかったり、自然の中で深呼吸するような胸を開いて大きく呼吸することもなく塞ぎがちであったり、温泉に入って”まったり”と”ゆったり”とユルユルとするようにリラックスすることもありません。

ですから、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)では捻ったり逆さになったり、思いっきり動かしたりして体中のあらゆる箇所を整えてしっかりと身体を楽しませていく。

SIQANでは、温泉につかっているように心のコリも解いていき、オーラも高めていきます。

そして、必要のないことはやめて、必要のあることはやっていくような普通のマインドも養っていきます。

このようにして、ヨガや瞑想、東洋思想などから「生きる知恵と力を最大限に高める」ためにこれからも様々なクラスや企画を開催していきます。

ぜひ、遊びに来てください。

軽やかで愉快な気持ちで遊びに来てくれると嬉しく思います。

 

Kiyoshi先生のプロフィール

2011年3月12日から365日、とりつかれたようにランニングをし怪我をする。

2012年「人はなぜ怪我をするのか」という疑問からヨガをスタート。

瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。

2014年頃に東洋思想、瞑想、科学など好きなものを学びながら東京のど真ん中で心技体を極めようとEngawaYoga主宰。

日本一簡単な瞑想会「SIQAN™」を考案。

怒涛のヨガクラス「BORN TO YOG」と「SIQAN™」、そして陰陽を俯瞰する革新的ツール「インサイトマップ」講座を中心としたENGAWA STUDIOを東京で運営中。

BTYシニアティーチャー。

2020年に雑誌PENに紹介される。

現在は「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。

詳しくは、こちらのプロフィールを確認ください。詳細なプロフィールへ

 

 

Akane先生【レギュラー講師】

学生時代8年間チアリーディングに明け暮れ、その後大手ホットヨガスタジオでインストラクターとして約6年間勤務。現在はEngawaYogaでクラスを担当。

びくびくしながらはじめてEngawaYogaに足を踏み入れてから次第に頻度を上げてクラスを受けるようになり、BORN TO YOGや瞑想(SIQAN)の良さや必要性を肌で感じ。

アサナの変化にとどまらず、私の中でいろいろと動きはじめ回りはじめ、なんだか、面白いです。

自分にとってやったほうがいいこと、やめたほうがいいこと、やりたいこと、やりたくないことは自分に備わっているセンサーがしっかりと教えてくれるようで、そのセンサーが機能するようになってきた感じがします。

そしてセンサーに不具合があれば修正して、本来の良い状態に戻しかつ性能を上げていくようなイメージで日々BORN TO YOGの練習を楽しんでおります。

あらゆる枠や条件から外れ、無邪気に、黙々と、生き生きと。クラスではお互いが軽くなり高まっていくような空間を共有できればと思っておりますので、ぜひ気軽さを持ってお越しください。

共にこつこつめきめきと成長、成熟しましょう。お待ちしております。

・BTYTT10期卒業
・EYTT2期受講

 

 

Yuu Kakehata先生【レギュラー講師】

瞑想家
YOGAティーチャー
EngawaYoga公認SIQAN™ティーチャー

人と自然が無為自然に在る世界を夢みて、SIQAN™瞑想会を中心に活動中。

青森県十和田市出身。
クラシックバレエを習得するも怪我に苦しみ、コンテンポラリーダンスへ転向。
当時の師匠の勧めでヨガを経験。
2014年大手ヨガスタジオで7年勤務。
2019年Kiyoshi先生の当時SUWARU(現在SIQAN™)に参加し、瞑想にはまる。
2020年1月SUWARUトレーニングを機に、瞑想を毎日積み上げるようになる。
2021年「EngawaYoga公認SIQAN™ティーチャー」としてEngawaYogaにてSIQAN™担当。フリーランスとして個人でもSIQAN™開催。

好きなこと
・ヨガ
・瞑想(好きと言うのも変ですが、道具もいらないし身ひとつで、素の自分が観じられるから、なんかいい)
・旬のお野菜とフルーツ。特にいちぢく、ザクロ、トマト。
・国分寺赤米プロジェクトの活動
・ミヒャエルエンデ作、大島かおり訳「モモ
・オイリュトミー

 

 

Mari先生【レギュラー講師】

2005年にホットヨガのインストラクターとしてヨガ活動開始

2007年アシュタンガヨガジャパン主催 指導者養成コース終了

日本アシュタンガヨガの第一人者であるケン・ハラクマ先生に師事する。

2008年、インドマイソールにて練習を経験し、アシュタンガヨガを伝え始める。

2019年、EYTT受講

横浜にてアシュタンガヨガ他、パーソナルジム、クロスフィットボックスにてヨガクラス開講中。

一方でBTYを最大限に楽しく練習しています。

 

 

Nana先生【ゲスト講師】

富永奈々先生はベテランの先生です。

某大手ヨガ会社でヨガインストラクターの育成も手がけられております。

EngawaYogaにスタート当初からご縁をいただき、ずっと通って頂いておりました。

せっかくの腕前ですので、改めて講師としてもEngawaYogaデビューをしていただくことになりました。

素敵な先生です。

お楽しみに。

 

富永奈々先生のプロフィール

会社員や主婦がほぼYOGAをやってなかった10年以上前。

YOGAがなんなのかよくわかってなかったけど、体を動かすのが好きで得意、そして汗をかくのが好きだったのでホットヨガインストラクターになりました。

とはいえ、月に40〜50レッスンやっていると「YOGAってなんだ?」という思いは出てきます。

答えを探すかのように色々な先生のレッスンを受け、言葉を聞き、なんとなく自分の頭と体が理解し深まってきたなー…と落ち着いてきた時にBORN TO YOGと出会います。

ピンチャマユーラアサナハンドスタンドなど…ホットヨガではやりません。

色々なヨガレッスンを受けましたが教えてもらった事はないし、できる事に興味はなく「できないとYOGAがわからない」とも思ってませんでした。

ですが初のBORN TO YOGレッスンでピンチャ&ハンド練習をしてる時、「奈々は気持ちが足りない!!!」と、言われなんだかハッとして「なるほどっ!」って思いました。

自分でも言葉で説明できない「ハッとしてなるほどっ!」をなんだか探求していくと変わる気がしたのでEngawaYogaスタジオで練習を継続し、言葉をくれた佐藤ベジという人を感じたくてBTYTTに参加しました。

そして今…どんどん進化してます。

進化する為の行動はどんどんやりたいです。

体も考えも心も魂も…歳を重ねていくごとにシンプルで純粋に進化していく事を楽しんで行動していこう!と思ってます。

レッスンでは…日々の経験を正直に伝え、その場にいる全員が楽しく、でも正直に、自分とアーサナと向き合うことができる空間を大切にしてます。

 

  • OM Yoga 200時間TT
  • Zuddha Yoga 300時間TT
  • BTYTT6期卒業
  • シータヒーリングプラクティショナー
  • 某大手ヨガスタジオでインストラクター育成やプログラム開発担当

 

BTYTTの参考記事:BORN TO YOG(BTY)を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】

 

 

あまちゃん先生:強み発掘のプロ【インサイトマップ講師】

あまちゃん先生はアイミングという本当の自分のど真ん中を生きていく為のサポートをする技術の道場で出会いました。

芯にとても強いものを秘めているカウンセラーでございます。

強みの発掘も得意分野の方です。

傾聴というのはこういう風にするのか、開示というのはこういうことなのか、そういったことも教えてくださいました。

EngawaYogaスタジオではインサイトマップという陰陽を俯瞰して自己洞察を高めていく技術を教えてくださっています。

インサイトマップを使うことで、悩みや長年の葛藤や迷いの理由がわかり、そういったことが激減して軽やかな人生を歩めるようになります。

とてもオススメですので、ぜひ一度足を運んでください。

私(Kiyoshi)もインサイトマップの恩恵を受けて人生が軽くなっていった人間でございます。

 

あまちゃん先生のプロフィール

尼田浩之 1972年生まれ 大阪府出身

人材サービス会社での営業と障がい者雇用部門での経験後、社会福祉法人にて障がい者の就労支援に従事

2016年より傾聴技術を真剣に学びだし、2018年2月からフリーで活動を始める。

メタマー:
ホントの自分として
自らを最大限に発揮させたい人
の自己変容(イモムシがサナギにサナギが蝶にぬり羽ばたく)をサポート

主にオンラインでクライアントが感じたこと、思ったことをそのまま言葉にできる、内発性100%が表現できる傾聴技術を使って、セッションを提供

それ以外ではインサイトマップ講座や小中学のスポーツクラブに対してのメンタル講座の開催

新たな試みとして
パラアスリートのメンタルサポートや
2018年11月からはインターネットラジオゆめのたね放送局でラジオパーソナリティとしても活動を開始

<資格>
産業カウンセラー
キャリアコンサルタント
社会福祉福祉士

 

 

 

阿里坊主:真言密教のホンモノの坊さんです【ゲスト講師】

阿里坊主はKiyoshiと高校の同級生です。

同じ高校で同じクラスであったこともあります。

社会人になり二人ともシステムエンジニアを経て、Kiyoshiはヨガや瞑想を教える人になり、阿里坊主は真言密教の僧侶になりました。

EngawaYogaスタジオでは真言宗の阿字観瞑想会を開催して頂いております。

社会人経験をしっかりとして来ているというのが、阿里坊主への安心感を観じさせます。

とても大事なことです。

普段はトレーニングも大好きでトライアスロンにも挑戦している坊さんです。

Kiyoshiも阿字観瞑想が好きなので、EngawaYogaスタジオにも定期的に来て頂いております。

とても気さくな人なので(坊さんっぽくない)気軽に遊びにきてください。

 

阿里坊主のプロフィール

1982年 10月 誕生
2006年 3月 日本大学文理学部哲学科を卒業
2007年 4月 IT企業に入社
2010年 10月 僧侶になるためIT企業を退社
      11月 結婚する(無職)
2011年 4月 高野山専修学院に入寮 一年間の僧堂生活の中で修行
      12月 四度加行、成満。金胎両部伝法灌頂。真言僧侶へ
2012年 3月 高野山専修学院 卒業
      自己の精神修養と安定の為、瞑想を本格的に開始する
      4月 心の相談員養成講習会、受講開始 人の心に寄り添う僧侶を目指す
2013年 4月 第一子、誕生
2014年 3月 心の相談員養成講習会、修了
      4月 スピリチュアルケアワーカー養成講習、受講開始
      人の幸福と信仰心について考えを深める
      9月 ヨガと瞑想のクラス「Yoggy&Bozu」をスタート
2015年 9月 阿字観指導者養成講習、修了
      11月 臨床瞑想法指導者養成講習、修了
2016年 3月 スピリチュアルケアワーカー養成講習、修了予定
      3月 裸足でフルマラソン完走!

阿里坊主のプロフィール詳細はこちらです。阿里坊主プロフィール

 

 

 

補足:継続は力なり

「継続は力なり」という言葉の通り、通い続けることで身体を整えることが出来ます。

心の平安も作ることができます。

ですが、格言として「継続は力なり」と言われるのは、それをすることが難しいとも言えます。

難しいですが、人は習慣によって作られますので、何かしらの継続をみなさんされているわけです。

まずは3週間です。3週間継続すると定着すると言われます。

その為にもヨガや瞑想をやり続ける仕組みとしてクラスに参加されることをオススメしております。

継続してクラスに参加されることで、

  • ヨガを深めることができる(瞑想を深めることができる)
  • 身体の浄化が進む
  • 新しい自分、新しい人生へと進んでいく可能性が高まる
  • 様々なバックボーンの仲間と話す機会が得られます
  • 強制的にヨガ、瞑想などを行うことができ自らの習慣化に役立つ

継続して参加してみてください。

人生に挑み、本当に生きるには、
瞬間瞬間に新しく生まれかわって運命をひくのだ。
それには身心とも無一物、 無条件でなければならない。
捨てれば捨てるほど、いのちは分厚く、
純粋にふくらんでくる

岡本太郎より

今がちょっと辛くて大変で苦しくても、決してあきらめない、やりきって見せる、
ここでは絶対に終わらない、などと頑張りぬいた人たちは、
同じようにがんばりぬいた人たちが集まってきます。
集まるタイミングは、転職や転勤、引っ越しや時には倒産などで
強制的に変えさせられる時もあります。

世界一簡単な瞑想のおはなし 麻布茶坊主

 

 

* ヨガクラス開催中 *


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ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的
そして、その効果は一生ものです。

たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガのポーズをとことん楽しむBTYクラスを開催中です。
お会いできることを楽しみにしております!

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より


* 瞑想会も開催中 *

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瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーにSIQANという名の瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

ぜひ、一緒に座りましょう。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


* インサイトマップ講座も開催中 *

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インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。

深層意識を可視化することで、
「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」
と気づいていけて自己理解が進みます。

自己理解が進むことで人生も加速します。
悩み事や葛藤が解消されていくのです。

本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。
手放すべきものも自分でわかってきます。
24時間の密度が変化してきますよ。

自己理解、自己洞察、メタ認知が人生を決めていきます。
お待ちしております。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より