EngawaYoga予約する

こちらは予約ページです。ENGAWA ONLINE STUDIOがオンラインの予約、ENGAWA STUDIOがリアルクラスの予約となっております。

 

*初めての方はメンバー登録*

メンバー登録がまだの方はメンバー登録後に予約ができます。
プラン、ドロップイン共にカード払いとなります。

 

回数券プラン、受け放題プランは以下よりご覧ください。

 

*クラス予約カレンダー*

ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。
回数券プラン、クレイジープランの方もご予約をお願いします。

リモート(ENGAWA ONLINE STUDIO )は当日から予約可能です。
リアル(ENGAWA STUDIO)は二週間前から予約可能です。

リモートは1時間前までキャンセルができます。

オンラインのみ開催、リアルのみ開催のクラスもございます。

受講日の7日前を切ったキャンセルは受講料50%、
受講日当日のキャンセルは全額がキャンセル料として発生します。

 

*ENGAWA STUDIOがリアルクラス、ENGAWA ONLINE STUDIOがリモートクラスです。

 

*クラス参加への注意事項*

  • 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。


  • ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。


  • 貴重品は自身の責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。


  • 施設使用にあたり、器物破損した場合は自身で責任を負うことを承諾したこととします。


  • 事前決済(カード決済)を選択した際に、受講日7日前を切った際のキャンセルには50%、受講日当日のキャンセルは100%のキャンセル料が発生することに承諾したこととします。


  • 他人に迷惑な行為をする方や、スタッフの指示に従っていただけない場合は、イベントの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際の返金や保証など、こちらでは一切応じませんのでご了承ください。


  • お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。


  • スケジュールが突然変更される可能性がございます。予めご了承ください。


  • ENGAWA STUDIOにおいて、ビルの構造上の問題で大きな振動が響いてしまいます。ヨガクラス中は過度に転ばないように意識してください。


  • お子様のBORN TO YOG、SIQANの参加は出来ません。高校生以上の参加は可能です。

  • ご予約のキャンセルは予約確認メールよりキャンセルができます。メールの削除をしませんようによろしくお願い致します。

  • ENGAWA ONLINE STUDIOに関しては、当日か予約可能でクラス1時間前までキャンセルが可能です。2回連続でキャンセルされた場合は今後予約できなくなりますのでご注意ください。

  • お知らせ」も時々で構いませんのでご確認をお願い致します。

 

 

*クラス参加の参考事項*

クラス参加する際に参考にされてください。

 

メンバーログイン、予約確認、キャンセル

メンバー登録をされている方のみ予約を確認できます。以下よりログインの上、予約状況をご確認ください。キャンセルもここからすることができます。

 

YOGマットレンタル無料

噂のYOGマットがENGAWA STUDIOでは無料で貸出しております。YOGマットを試すチャンスでもありますので、いきなり購入する前に試したい方は使用感をチェックしてみてください。

ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか!?

 

クラス内容はこちらよりご確認ください

 

クラスの感想を送る

クラスの感想はこちらのフォームより送って頂けると大変に嬉しいです。学べたことや気付いたこと、成長できたことなど、どしどし感想をお待ちしております。

 

お知らせ

 

*講師一覧*

ENGAWA STUDIOでヨガクラスを担当されているヨガ講師(ヨガインストラクター)やゲスト講師を紹介します。

ヨガのコラボレーションクラスも開催しており、一緒にやっている先生方も含めて紹介します。

先生の人となりもわかることでクラスでの面白さも変わりますので、ぜひチェックしてみてください。

それでは、以下の先生方の紹介をどうぞ。

 

 

Kiyoshi先生:EngawaYoga、SIQANの主宰者【レギュラー講師】

Kiyoshiです。

EngawaYogaの講師紹介ページをご覧頂きましてありがとうございます。

EngawaYogaというのは「生きる力と知恵を高めること」をコンセプトでやっております。

2016年の9月からスタートしましたが、その頃は自由にヨガをやり、しっかりと身体を整えていくような総合的なスタジオが私が調べた限りありませんでした。

何かしらの観念の強制や少し洗脳のような印象を抱いてしまう流派もあり、自由に楽しく明るく本気でやりたくBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のメソッドだけでEngawaYogaスタジオはスタートしました。

その後、ライフワークである瞑想を皆さんとも楽しもうと日本一簡単な瞑想会と称してSIQANもスタートしていきます。

もともと、東洋思想に興味があり学生の頃から勉強したり、実践したりしておりました。

BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)では、特にアサナ(ヨガのポーズ)に集中して身体からアプローチしていきます。

逆転のポーズ(ハンドスタンドピンチャマユーラアサナなど)、後屈のポーズなどが多めで作られており、現代の人にはとても向いております。

 

また、SIQANではユルユルと身体の余分な力を解いて温泉に入っているように瞑想していく。

SIQANではとにかく余計なことをやめていき、重力が観じられなくなるほどに身体を解いていきます。

日常生活でも仕事に追われ視点を変えるチャンスが少なかったり、自然の中で深呼吸するような胸を開いて大きく呼吸することもなく塞ぎがちであったり、温泉に入って”まったり”と”ゆったり”とユルユルとするようにリラックスすることもありません。

ですから、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)では捻ったり逆さになったり、思いっきり動かしたりして体中のあらゆる箇所を整えてしっかりと身体を楽しませていく。

SIQANでは、温泉につかっているように心のコリも解いていき、オーラも高めていきます。

そして、必要のないことはやめて、必要のあることはやっていくような普通のマインドも養っていきます。

このようにして、ヨガや瞑想、東洋思想などから「生きる知恵と力を最大限に高める」ためにこれからも様々なクラスや企画を開催していきます。

ぜひ、遊びに来てください。

軽やかで愉快な気持ちで遊びに来てくれると嬉しく思います。

 

Kiyoshi先生のプロフィール

2011年3月12日から365日、とりつかれたようにランニングをし怪我をする。

2012年「人は走っているだけでなぜ怪我をするのか」という疑問からヨガをスタート。

瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。

2014年頃に東洋思想、瞑想、科学など好きなものを学びながら東京のど真ん中で心技体を極めようとEngawaYoga主宰。

日本一簡単な瞑想会「SIQAN™」を考案。

怒涛のヨガクラス「BORN TO YOG」と「SIQAN™」、そして陰陽を俯瞰する革新的ツール「インサイトマップ」講座を中心としたENGAWA STUDIOを東京で運営中。

BTYシニアティーチャー。

2020年に雑誌PENに紹介される。

現在は「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。

詳しくは、こちらのプロフィールを確認ください。詳細なプロフィールへ

 

 

Akane Kitamura先生【レギュラー講師】

学生時代8年間チアリーディングに明け暮れ、その後大手ホットヨガスタジオでインストラクターとして約6年間勤務。現在はEngawaYogaでクラスを担当しています。

日々のテーマは“童心磨き”。

無邪気に、心が動いたままに。
より本能的に、直感的に。

子供の頃に機能していたセンサーを磨いていくような感覚でBORN TO YOGを楽しんでいます。根っこの自分をより元気にしていくイメージです。

クラスに参加するみなさんがより”いきいき”と”のびのび”と変化していったり、心や身体の自由度がどんどん高まっていったり。そんな空間を共有し合えたら嬉しいです。

はじめてでも、得意でも苦手でも。びびっていてもうきうきしていても。全部OKです。

思い立った時に、根っこが反応した時に、ENGAWAへ飛び込んでみてくださいね。たのしみにお待ちしています。

・BTYTT10期卒業
・EYTT2期受講

 

Akane先生のパーソナルヨガクラスもあります。

 

 

Yuu Kakehata先生【レギュラー講師】

瞑想家
YOGAティーチャー
EngawaYoga公認SIQAN™ティーチャー

人と自然が無為自然に在る世界を夢みて、SIQAN™瞑想会を中心に活動中。

青森県十和田市出身。
クラシックバレエを習得するも怪我に苦しみ、コンテンポラリーダンスへ転向。
当時の師匠の勧めでヨガを経験。
2014年大手ヨガスタジオで7年勤務。
2019年Kiyoshi先生の当時SUWARU(現在SIQAN™)に参加し、瞑想にはまる。
2020年1月SUWARUトレーニングを機に、瞑想を毎日積み上げるようになる。
2021年「EngawaYoga公認SIQAN™ティーチャー」としてEngawaYogaにてSIQAN™担当。フリーランスとして個人でもSIQAN™開催。

好きなこと
・ヨガ
・瞑想(好きと言うのも変ですが、道具もいらないし身ひとつで、素の自分が観じられるから、なんかいい)
・旬のお野菜とフルーツ。特にいちぢく、ザクロ、トマト。
・国分寺赤米プロジェクトの活動
・ミヒャエルエンデ作、大島かおり訳「モモ
・オイリュトミー

 

 

Kumiko Nakagawa先生【レギュラー講師】

滋賀県生まれ。
武蔵野美術大学視覚伝達デザイン学科卒業。
卒業後グラフィックデザイナーとして勤務。
広告、カタログ等のデザイン、アートディレクションを担当。

2014年長年勤めたデザイン事務所を辞め渡仏。
帰国後再びグラフィックデザイナーとして勤務中、ヨガを始めBORN TO YOGに出会う。

2016年 BTYTT3期卒業。同時期 RYT200取得。
BORN TO YOGの楽しさにハマり、EngawaYoga設立初日からほぼ毎日通い練習してきました。

2018年からパリに移住。EYTT1期受講。
現在はBORN TO YOG teacher、フリーのグラフィックデザイナーとして活動中。

 

 

Aya先生【レギュラー講師】

2006年学生時代にヨガに出会う
2007年以降、IT系会社員を続けながら、
パワーヨガ、アシュタンガヨガなどダイナミックな動きをするヨガを好み、練習を続ける
2017年にYOGに出会い翌年TTを卒業

ワークライフバランスをテーマに仕事だけではなく、好きなことはとことん楽しみ、豊かな人生を送ることをモットーにしてます。

リアルクラスでは、アロマテラピーアドバイザーの資格を活かし、良い香りに包まれて心地良いシャバーサナの時間をお届けします。

BTY 6期卒業日本アロマ環境協会 認定アドバイザー

 

 

Nana先生【ゲスト講師】

 

富永奈々先生のプロフィール

2004年 ヨガインストラクターデビュー

年間600本程のレッスンを9年間続け実績を積む。

その後、インストラクター育成やプログラム開発などに携わるようになり

ヨガの勉強や練習を深めていく。

しかし、様々なスタイルのヨガやトレーニングを受けるもなかなか本気で共鳴するヨガに出会えず。

そんな時、EngawaYogaでBORN TO YOG、SIQAN™️を練習するようになり、

BTYTT、EYTT〜SIQAN™️編〜に参加。

ヨガを勉強していく中で創りあげられてきた「私が思うYOGA」が

BTYTTとSIQAN™️で体現できると確信。

そして、BORN TO YOG、SIQAN™️でこの人生を進化させるぞ!と決める。

レッスンでも参加して頂いた方が進化できるような場づくりに日々励む。

 

nana先生のパーソナルヨガクラスもあります。

 

BTYTTの参考記事:BORN TO YOG(BTY)を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】

 

 

あまちゃん先生:強み発掘のプロ【インサイトマップ講師】

あまちゃん先生はアイミングという本当の自分のど真ん中を生きていく為のサポートをする技術の道場で出会いました。

芯にとても強いものを秘めているカウンセラーでございます。

強みの発掘も得意分野の方です。

傾聴というのはこういう風にするのか、開示というのはこういうことなのか、そういったことも教えてくださいました。

EngawaYogaスタジオではインサイトマップという陰陽を俯瞰して自己洞察を高めていく技術を教えてくださっています。

インサイトマップを使うことで、悩みや長年の葛藤や迷いの理由がわかり、そういったことが激減して軽やかな人生を歩めるようになります。

とてもオススメですので、ぜひ一度足を運んでください。

私(Kiyoshi)もインサイトマップの恩恵を受けて人生が軽くなっていった人間でございます。

 

あまちゃん先生のプロフィール

尼田浩之 1972年生まれ 大阪府出身

人材サービス会社での営業と障がい者雇用部門での経験後、社会福祉法人にて障がい者の就労支援に従事

2016年より傾聴技術を真剣に学びだし、2018年2月からフリーで活動を始める。

メタマー:
ホントの自分として
自らを最大限に発揮させたい人
の自己変容(イモムシがサナギにサナギが蝶にぬり羽ばたく)をサポート

主にオンラインでクライアントが感じたこと、思ったことをそのまま言葉にできる、内発性100%が表現できる傾聴技術を使って、セッションを提供

それ以外ではインサイトマップ講座や小中学のスポーツクラブに対してのメンタル講座の開催

新たな試みとして
パラアスリートのメンタルサポートや
2018年11月からはインターネットラジオゆめのたね放送局でラジオパーソナリティとしても活動を開始

<資格>
産業カウンセラー
キャリアコンサルタント
社会福祉福祉士

 

 

阿里坊主:真言密教のホンモノの坊さんです【ゲスト講師】

阿里坊主はKiyoshiと高校の同級生です。

同じ高校で同じクラスであったこともあります。

社会人になり二人ともシステムエンジニアを経て、Kiyoshiはヨガや瞑想を教える人になり、阿里坊主は真言密教の僧侶になりました。

EngawaYogaスタジオでは真言宗の阿字観瞑想会を開催して頂いております。

社会人経験をしっかりとして来ているというのが、阿里坊主への安心感を観じさせます。

とても大事なことです。

普段はトレーニングも大好きでトライアスロンにも挑戦している坊さんです。

Kiyoshiも阿字観瞑想が好きなので、EngawaYogaスタジオにも定期的に来て頂いております。

とても気さくな人なので(坊さんっぽくない)気軽に遊びにきてください。

 

阿里坊主のプロフィール

1982年 10月 誕生
2006年 3月 日本大学文理学部哲学科を卒業
2007年 4月 IT企業に入社
2010年 10月 僧侶になるためIT企業を退社
      11月 結婚する(無職)
2011年 4月 高野山専修学院に入寮 一年間の僧堂生活の中で修行
      12月 四度加行、成満。金胎両部伝法灌頂。真言僧侶へ
2012年 3月 高野山専修学院 卒業
      自己の精神修養と安定の為、瞑想を本格的に開始する
      4月 心の相談員養成講習会、受講開始 人の心に寄り添う僧侶を目指す
2013年 4月 第一子、誕生
2014年 3月 心の相談員養成講習会、修了
      4月 スピリチュアルケアワーカー養成講習、受講開始
      人の幸福と信仰心について考えを深める
      9月 ヨガと瞑想のクラス「Yoggy&Bozu」をスタート
2015年 9月 阿字観指導者養成講習、修了
      11月 臨床瞑想法指導者養成講習、修了
2016年 3月 スピリチュアルケアワーカー養成講習、修了予定
      3月 裸足でフルマラソン完走!

阿里坊主のプロフィール詳細はこちらです。阿里坊主プロフィール

 

 

masa先生:【BTY新人講師】

Masa(マサ)です。

いきなりですが、僕の座左・座右の銘は以下の2つです。
・努力は夢中には勝てない
・僕の人生はスキル習得の人生

どれだけ頭で考えて精緻な計画を立てて努力した際に得られる経験や知見は、夢中になって取り組んだ際に得られる経験や知見には、質や量で勝てないと思っています。
夢中な人の表情や口から発せられる言葉はいきいきとしており、周りの人にもやる気と活気を伝播させますし、それに反応する人が集まってさらなる伝播を生み、好循環が生まれます。

そして、僕の人生はスキル習得の人生だというのは、自分が日常で一番嬉しく感じられる瞬間は、自分の理想に近づくために自分磨きをしている瞬間であり、それを人生を通して全うしたいと思っています。
自分磨きの時間そのものも楽しく、実現できた際の達成感はこの上なく、その次の目標を見つける・見つかった際のワクワクは想像し得ません。
自分で言うのも恥ずかしいですが、自分磨きに対して少しストイック過ぎるところもあります。

このような、BORN TO YOGに夢中で取り組む雰囲気とストイックに向き合う姿勢を僕の担当するレッスンの中で体現しつつ、僕が先生で生徒に一方的に発信するという構図ではなく、みなさまと相互に高め合っていける関係を築いていければと思います。

という具合に若僧が偉そうなことを言いましたが、BORN TO YOGにしろ世の中のことにしろ、基本的にはまだまだ未熟なことばかりです笑。

みなさまからも存分にご教示頂ければと思いますので、なにとぞよろしくお願いいたします!

 

Masaのプロフィール

・奈良県御所市出身。1996年生まれ。
・東京大学工学部システム創成学科卒業。
・卒業後、IT企業の新規事業部にてデータサイエンティスト・企画・経営に従事。BORN TO YOG teacherと兼業。

・ヨガとの出会いは、大学時代ニュージーランドに留学中、イギリス出身の先生の放課後ヨガレッスンを受けたこと。
・その後も、ハワイのコテージでのヨガや沖縄のビーチヨガなどを体験し、ヨガの爽快感に惹かれる。
・社会人になってから本格的にヨガをしようと大手ヨガスタジオに通い始め、その中の特別ワークショップでBORN TO YOGに出会う。
・僕が感じたBORN TO YOGの印象は、参加者がいきいきと自分の目指すアサナの習得に取り組む場。自分自身そのスタイルに熱中し猛練習に励む。
・次第に練習をしていくにつれ、今度は自身がその場を作り出してより多くの人々にいきいきしてもらいたいという思いを抱くようになり、BTYTT13期を受講・卒業しBORN TO YOG teacherになる。

 

 

haruka先生:【BTY新人講師】

あなたは「ヨガ」にどんなイメージを持っていますか。

私は学生時代にスポーツで体を壊し、そのメンテナンスのためにヨガを始めました。

ところが始めてみると、自分がその時間に集中・没頭し、上達できることが嬉しくなり練習を続けて今に至ります。

BORN TO YOGと出会い、自分がより一層楽しく、そして何か進んで行けるところに嬉しさを感じています。

ヨガというのはサンスクリット語の「ユジュ」という牛や馬と車をつなぐ道具が語源だそうです。
皆さん一人ひとりが、自分なりに心と体のバランスを感じられるように取り組むなかで、楽しく一体感を得られると思います。

私は小さい頃からヴァイオリンも習っていて、今も世界的に有名な流派の先生に師事し続けています。

自分で音を作り出していくことは、ヨガに通じるように感じています。

皆さん、一緒に心と体のハーモニーを楽しく感じてみませんか。

 

harukaのプロフィール

1995年 新潟市出身
2002年 ヴァイオリン に興味を持ち、名古屋芸術大学院卒の先生に師事
2005年 小学校の陸上クラブに所蔵
2006年 ヴァイオリン 技術の向上を求め現、静岡交響楽団所属の先生へ師事
2007年 中学校の陸上部に所属
2010年 膝の故障 運動から離れる
「高校に入学 競技かるた部に所属2012年 体調改善の為近所のヨガ教室へ
実際には「行くとスッキリするな」「呼吸がしやすい」「先生がキラキラしている」という理由で通っていました。
そう言えばヴァイオリン を習っていた理由も「先生がキラキラしている」それが好きという気持ちが先行していた気がします。」

2013年 大学進学と共に上京
「建築の勉強と接客の勉強をしようと始めたディズニーランドでのアルバイトの合間に高校生の頃覚えたヨガとヴァイオリン の自主練を継続しました。」

2017年 建築関係の会社へ就職し設計課にて作図業務に携る 激務で体調を崩す
2018年 再び体調改善を試み大手ヨガスタジオへ通い始める
「ヴァイオリン技術の更なる研鑽の為、アウアー派という世界的に有名な流派の先生に師事 現在も響きで音程を確定できる具体的な手順を学んでいる」

2019年 BORN TO YOGに出会う
EngawaYogaへ通い始める
大手ヨガスタジオでBTYTeacherの特別クラスがあり「あなたBTYが好きそうね」と言われたことがきっかけでBORN TO YOGを検索し、パッと目に入ったクラスへ
驚くほどに自分がその時間に集中・没頭する。上達できることが嬉しく、継続して練習を続ける

2022年 BTYTT13期卒業 BORN TO YOGTeacherとして活動スタート

 

 

 

補足:継続は力なり

「継続は力なり」という言葉の通り、通い続けることで身体を整えることが出来ます。

心の平安も作ることができます。

ですが、格言として「継続は力なり」と言われるのは、それをすることが難しいとも言えます。

難しいですが、人は習慣によって作られますので、何かしらの継続をみなさんされているわけです。

まずは3週間です。3週間継続すると定着すると言われます。

その為にもヨガや瞑想をやり続ける仕組みとしてクラスに参加されることをオススメしております。

継続してクラスに参加されることで、

  • ヨガを深めることができる(瞑想を深めることができる)
  • 身体の浄化が進む
  • 新しい自分、新しい人生へと進んでいく可能性が高まる
  • 様々なバックボーンの仲間と話す機会が得られます
  • 強制的にヨガ、瞑想などを行うことができ自らの習慣化に役立つ

継続して参加してみてください。

人生に挑み、本当に生きるには、
瞬間瞬間に新しく生まれかわって運命をひくのだ。
それには身心とも無一物、 無条件でなければならない。
捨てれば捨てるほど、いのちは分厚く、
純粋にふくらんでくる

岡本太郎より

今がちょっと辛くて大変で苦しくても、決してあきらめない、やりきって見せる、
ここでは絶対に終わらない、などと頑張りぬいた人たちは、
同じようにがんばりぬいた人たちが集まってきます。
集まるタイミングは、転職や転勤、引っ越しや時には倒産などで
強制的に変えさせられる時もあります。

世界一簡単な瞑想のおはなし 麻布茶坊主

 

- おすすめ書籍 -

- ヨガクラス開催中 -

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ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガのポーズをとことん楽しむBTYクラスを開催中です。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 瞑想会も開催中 -

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瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーにSIQANという名の瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- インサイトマップ講座も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

インサイトマップは思考の鎖を外します。

深層意識を可視化していくことで、
自己理解が進み、人生も加速します。
悩み事や葛藤が解消されていくのです。

手放すべきものも自分でわかってきます。
自己理解、自己洞察が深まり
24時間の密度が変化してきますよ。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より