ENGAWA STUDIOでクラスを担当されているヨガティーチャーや瞑想ティーチャーを紹介します。
先生の人となりもわかることでクラスでの面白さも変わりますので、ぜひチェックしてみてください。
それでは、以下の先生方の紹介をどうぞ。
Kiyoshi Ito：EngawaYoga、SIQANの主宰者
Kiyoshiです。
EngawaYogaの講師紹介ページをご覧頂きましてありがとうございます。
EngawaYogaというのは「都会で覚醒すること」をコンセプトでやっております。
本も出ました。
2016年9月からスタートしましたが、その頃は自由にヨガをやり、瞑想をして、しっかりと身体と心を整えていく、内観も行っていくようなスタジオが私が調べた限りありませんでした。
何かしらの観念の強制や少し洗脳のような印象を抱いてしまう流派もあり、自由に楽しく明るく本気でやりたくEngawaYogaはスタートしました。
その後、ライフワークである瞑想を皆さんとも楽しもうと日本一簡単な瞑想会と称してSIQAN（当時はSUWARUという名称）もスタートしていきます。
さらに、怒涛のアーサナレッスン「ENQAN」、王道を発見していく自己探究プログラム「JIQAN」
もともと、東洋思想に興味があり学生の頃から勉強したり、実践したりしておりました。
ENQAN (エンカン)では、特にアサナ（ヨガのポーズ）に集中して身体からアプローチしていきます。
逆転のポーズ（ハンドスタンド、ピンチャマユーラアサナなど）、後屈のポーズなどが多めで作られており、現代の人にはとても向いております。
また、SIQANではユルユルと身体の余分な力を解いて温泉に入っているように瞑想していく。
とにかく余計なことをやめていき、重力が観じられなくなるほどに身体を解いていきます。
日常生活でも仕事に追われ視点を変えるチャンスが少なかったり、自然の中で深呼吸するような胸を開いて大きく呼吸することもなく塞ぎがちであったり、温泉に入って”まったり”と”ゆったり”とユルユルとするようにリラックスすることもありません。
ですから、ENQAN(エンカン)では捻ったり逆さになったり、思いっきり動かしたりして体中のあらゆる箇所を整えてしっかりと身体を楽しませていく。
SIQANでは、温泉につかっているように心のコリも解いていき、オーラも高めていきます。
そして、必要のないことはやめて、必要のあることはやっていくような普通のマインドも養っていきます。
このようにして、ヨガや瞑想、東洋思想などから「生きる知恵と力を最大限に高める」ためにこれからも様々なクラスや企画を開催していきます。
ぜひ、遊びに来てください。
軽やかで愉快な気持ちで遊びに来てくれると嬉しく思います。
Kiyoshi先生のプロフィール
2011年3月12日から365日、とりつかれたようにランニングをし怪我をする。
2012年「人は走っているだけでなぜ怪我をするのか」という疑問からヨガをスタート。
瞑想は２０歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。
2014年頃に東洋思想、瞑想、科学など好きなものを学びながら東京のど真ん中で心技体を極めようとEngawaYoga主宰。
日本一簡単な瞑想会「SIQAN™」を考案。
怒涛のヨガクラス「ENQAN」と「SIQAN™」、そして王道を発見する自己探究プログラム「JIQAN」講座を中心としたENGAWA STUDIOを東京で運営中。
2020年に雑誌PENに紹介される。
2026年：もっと深めるYOGAを出版
現在は「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。
詳しくは、こちらのプロフィールを確認ください。詳細なプロフィールへ
Yuu Kakehata
瞑想家
YOGAティーチャー
EngawaYoga公認SIQAN™ティーチャー
人と自然が無為自然に在る世界を夢みて、SIQAN™瞑想会を中心に活動中。
青森県十和田市出身。
クラシックバレエを習得するも怪我に苦しみ、コンテンポラリーダンスへ転向。
当時の師匠の勧めでヨガを経験。
2014年大手ヨガスタジオで7年勤務。
2019年Kiyoshi先生の当時SUWARU(現在SIQAN™)に参加し、瞑想にはまる。
2020年1月SUWARUトレーニングを機に、瞑想を毎日積み上げるようになる。
2021年「EngawaYoga公認SIQAN™ティーチャー」としてEngawaYogaにてSIQAN™担当。フリーランスとして個人でもSIQAN™開催。
好きなこと
・ヨガ
・瞑想(好きと言うのも変ですが、道具もいらないし身ひとつで、素の自分が観じられるから、なんかいい)
・旬のお野菜とフルーツ。特にいちぢく、ザクロ、トマト。
・国分寺赤米プロジェクトの活動
・ミヒャエルエンデ作、大島かおり訳「モモ」
・オイリュトミー
特別講師：麻布の茶坊主｜ 瞑想・コンサルタント
麻布の茶坊主（ヒロシ・F・ナカムラ）｜ 瞑想・コンサルタント
「だらだら、ため息。それが最強のバイブレーション。」
本職はリスクマネージメント（危機管理）を専門とする独立コンサルタント。 上場企業でのキャリアを経て、現在はその鋭い直観と「見えない世界」からのメッセージを融合させた独自のカウンセリングや瞑想会を行っています。一部界隈では「預言者」とも称されるその視点は、多くの迷える現代人を本来の道へと平行移動させてきました。
EngawaYogaでは、日本一ハードルが低く、かつ深淵な「世界一ゆるい瞑想会」を担当しています。
■Profile
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コンサルタント × 預言者： オーラや守護霊のメッセージを読み解く異能を持ちながら、特定の宗派や団体に属さない完全独立の自由人。
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Kiyoshiとの縁： 私（Kiyoshi）も何度も足を運び、その「びっくり体験」がEngawaYogaの活動に大きな影響を与えています。理論物理学者の保江邦夫先生との共著もある、知る人ぞ知るキーマン。
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抜重（ばつじゅう）の達人： 頑張ることをやめ、身体と心の重みを抜くことで周波数を上げる「抜重」のメソッドを提唱。そのナビゲートは、驚くほど優しく、かつ的確です。
■Message
「瞑想は、ため息をついてダラダラするくらいで丁度いい。気負いを捨ててバイブレーションを上げれば、現実は勝手に動き出します。眠くなるくらいの心地よさの中で、本当の自分に会いに行きましょう。」
■主著
特別講師：真言宗 阿里坊主
真言宗の坊主をしております成井阿里と申します。
EngawaYogaでは阿字観の座禅会クラスを担当しております。
神奈川葉山にある真言宗のお寺・仙光院の副住職です。
寺の生まれです。
坊主になる前はIT企業に勤めてましたが、結婚を機に坊主になる道を選びました。
坊主として人の生き死にに接する中で、この社会の中で生きていく中で、本当に色々と考えさせられます。
なんのために生まれてきたのかな
何をして生きるのかな
そんな疑問が浮かんできます。
そのヒントは仏教にあると考えてます。
そして瞑想にもあると考えてます。
しかし、ことさらに仏教や瞑想を押し売りするつもりもありません。
全てはバランスや余白が大事だとも考えております。
ゆるく満たされて生きていきたい。
そんな時間を一緒にクラスで過ごせたらと思います。
ちなみに、二次の父です
■EngawaYogaとのご縁
EngawaYoga主催のKiyoshiとは高校の同級生です。
当時から学問やスポーツ、音楽やグルメの話題など多方面に深く盛り上がり、かたや僧侶かたやヨギーとなった今でもそれは変わりません。
その関係から、EngawaYogaで阿字観会をひらいております。
私はヨガはそんなにしませんが、たまにENQANのクラスを受けております。
もしご一緒したら、よろしくお願いします。
こちらの写真は初めてのYOGGY&BOZUを開催したあとに撮ってもらった写真です。
■追記：ヨギーと坊主による回答集があります
ヨギボズQAと題して、ヨギーと坊主によるQA集を用意しております。
ヨガのことや瞑想のこと、日常生活についてなど様々なことに答えております。
【補足：継続は力なり】
「継続は力なり」という言葉の通り、通い続けることで身体を整えることが出来ます。
心の平安も作ることができます。
ですが、格言として「継続は力なり」と言われるのは、それをすることが難しいとも言えます。
難しいのですが、人は習慣によって作られますので、何かしらの継続をみなさんされているわけです。
まずは3週間です。3週間継続すると定着すると言われます。
その為にもヨガや瞑想をやり続ける仕組みとしてクラスに参加されることをオススメしております。
継続してクラスに参加されることで、
- ヨガを深めることができる（瞑想を深めることができる）
- 身体の浄化が進む
- 新しい自分、新しい人生へと進んでいく可能性が高まる
- 様々なバックボーンの仲間と話す機会が得られます
- 強制的にヨガ、瞑想などを行うことができ自らの習慣化に役立つ
継続して参加してみてください。
人生に挑み、本当に生きるには、
瞬間瞬間に新しく生まれかわって運命をひくのだ。
それには身心とも無一物、 無条件でなければならない。
捨てれば捨てるほど、いのちは分厚く、
純粋にふくらんでくる
今がちょっと辛くて大変で苦しくても、決してあきらめない、やりきって見せる、
ここでは絶対に終わらない、などと頑張りぬいた人たちは、
同じようにがんばりぬいた人たちが集まってきます。
集まるタイミングは、転職や転勤、引っ越しや時には倒産などで
強制的に変えさせられる時もあります。
