朝Yoga火曜日追加、月曜BTY時間変更【お知らせ】
Kiyoshi先日、朝Yoga放題プランという新しいプランのお知らせをしました。 朝Yoga限定の受け放題プランとなります。 朝Yogaを定期的に参加される方はぜひご活用ください。 関連記事：朝Yoga放題プランスタート【お知らせ】 …
お知らせKiyoshiお知らせKiyoshi手放す
お知らせKiyoshi
縁側日記まだまだ年末に向けて身軽に気軽に軽快にやっていきますよ【縁側日記＠新宿】vol295
Kiyoshiさてさて、いつもの身軽系の投稿です。 身軽になろう、は何度も何度も書いてきております。 執着というのがとにかくあかんのです。 人を不幸にする元凶が執着にあります。 執着は思考や欲から生まれます。 だから、それらを減らすた…
縁側日記アパリグラハとレベル上げ【縁側日記＠表参道】vol294
Kiyoshi前回：アパリグラハ（非所有）と生活の葛藤と統合について 前回からの続き。 明らかなゴミは捨てられましたか？ これだけでもかなりスッキリしますよね。 明らかなゴミを捨てるメソッドだけでも相当キレイにできます。…
縁側日記アパリグラハ（非所有）と生活の葛藤と統合について【縁側日記@表参道】vol293
Kiyoshiアパリグラハとは非所有の実践のことです。 所有しないということです。出家に似ているかもしれません。 出家は持ち物や家族、人間関係、社会とのつながり全てを断つのでアパリグラハの実践そのものかと。 アパリグラハの実践で最もや…
縁側日記【虫下し、腸洗浄】腸のクレンジングを強化中【縁側日記】vol289
Kiyoshiクレンジングをしております。 今回は３つ。 クローブ茶 塩水を飲む スイマグエース クレンジングの方法はいくつかあります。 今回はこの3つをまとめたいと思います。 時々クレンジングすることで真の健康になって…
ヨガ外論・歴史第1講：はじめに – なぜ今、ヨガと消費社会なのか？
Kiyoshi私たちの日常は、静かな渇きで満ちているのかもしれません。 スマートフォンの画面をスワイプすれば、友人の楽しそうな旅行の写真が流れてきます。次は自分もあそこへ行かなくては、と思う。 雑誌を開けば、洗練されたインテリアに囲ま…
お知らせ朝Yoga（ENQANⅠ）放題プランスタート【お知らせ】
Kiyoshi新しいプランがスタートします。 朝Yoga（ENQANⅠ）放題プランです。 朝Yoga限定の受け放題プランとなります。 ENGAWA STUDIOでリアルで受講される方のみ対象となります。 朝Yogaを定期的に参加される…
お知らせ「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」レッスンのご案内11/26：触れる、ゆるむ、私と出会う＠原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi新レッスン「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの…
縁側日記所有欲がまだまだある、それでもいいけど、それでも減らしたいより少ない生き方【縁側日記】vol286
Kiyoshiミニマルな生活を心がけております。 ブログでも何度もそのような趣旨の記事を買いてきました。 私の人生で、物を減らして生きることを大きく推し進めてくれた体験は断捨離です。 断捨離の一番最初の本を本屋で見つけて、読んだところ…
365days記号としてのモノ – 私たちが本当に「購入」しているものとは何か【ヨガとミニマル】
Kiyoshi私たちは、喉の渇きを潤すために水を買い、寒さをしのぐために服を買います。 しかし、現代の消費活動の多くは、こうした純粋な「機能」の充足だけでは説明がつきません。 なぜ、ある人は数千円の腕時計で満足し、別の人は数百万円の腕…
365daysミニマリズムとヨガの20の効用
Kiyoshiミニマリズムとヨガの20の効用をまとめました。 ご参考になれば幸いです。 決断疲れからの解放と精神的静寂の獲得 私たちの脳は、日々無数の選択を迫られ、静かに疲弊しています。これを「決断疲れ（ディシジョン・フ…
365days「所有」からの解放 – バックパック一つの生と思考の投資対効果
Kiyoshi現代社会において、「所有」とは何を意味するのでしょうか。多くのモノを持つことが豊かさの証とされ、私たちは無意識のうちに何かを所有し、コレクションすることに精神的な安定を見出してきました。しかし、その一方で、所有したモノの…
お知らせ「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」レッスンのご案内9/10：触れる、ゆるむ、私と出会う＠原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi新レッスン「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの…
365daysがん予防の12箇条：ヨガ的視点で読み解く、未来を創造するための「生活という稽古」
Kiyoshi私たちの生は、寄せては返す波のように、健やかな日もあれば、心身が揺らぐ日もあります。その中で「がん」という言葉は、現代を生きる私たちにとって、避けては通れない一つの大きなテーマとなりました。日本人の2人に1人が生涯で経験…
お知らせ「触れてゆるめる内観セルフケア」レッスンのご案内8/20：触れる、ゆるむ、私と出会う＠原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi新レッスン「触れてゆるめる内観セルフケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの自分を…
SIQAN阿字観瞑想体験へ：内なる宇宙と響き合う静寂の扉＠東京
Kiyoshi現代社会は、情報の洪水と絶え間ない変化の渦中にあります。私たちは日々、数えきれないほどの刺激にさらされ、知らず知らずのうちに心が疲弊し、本来の自分自身を見失いがちになっているのではないでしょうか。このような時代だからこそ…
縁側日記執着と過剰ポテンシャル【縁側日記】vol276
Kiyoshi日々のことをつらつらと書いております日記でございます。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 ヨガや瞑想、銭湯や読書ということくらいしかやっておりませんが、それでも色んなことは起こるもので人生は面白いです。…
SIQAN静けさのレッスン – 瞑想という、もっともシンプルな自己回帰の旅
Kiyoshi私たちの日常は、時に複雑怪奇な迷宮のように感じられることがあります。とめどなく流れ込む情報、人間関係の機微、達成すべき目標の山。そんな中で、ふと立ち止まり、「もっとシンプルに生きられないだろうか」「心の荷物をどこかに下ろ…
