リソースをヨガや瞑想に使っていくためにミニマルな生活にしているだけ
ミニマルな生活を心がけております。 それは限りあるリソースをやりたいことに使っていきたいからです。 リソースというのは限りあるものです。 時間、お金、体力、決断力など、自分のリソースには限りがあります。 人生を楽しんでい…
ミニマルな生活を心がけております。 それは限りあるリソースをやりたいことに使っていきたいからです。 リソースというのは限りあるものです。 時間、お金、体力、決断力など、自分のリソースには限りがあります。 人生を楽しんでい…
瞑想をコツコツとやっておりますと、しっかりと瞑想をする時間をとった時の瞑想への入りがスムーズになってきます。 落ち着くきのある日々が続くことで、瞑想状態へと入っていくのが容易になるのかもしれません。 瞑想も結局は回数や時…
ミニマリストという人たちがいます。 最小限のもので暮らしてしている人たちですね。 無駄なものを削ぎおとし、断捨離をしてシンプルな暮らしをしている人たちです。 定義はそれぞれのミニマリストの本を読んでいただくとしまして。 …
2016年に会社を辞めて、ヨガインストラクターという職業になりました。 初めてのフリーランスでした。 ヨガを職業にすることも、こういった人と接する仕事も初めて、個業も初めてという状況でした。 独立した理由はシンプルです。…
ミニマリズムというのが好きです。 必要最小限の物や事で暮らしていこうという発想ですね。 必要最小限にするというのは、自分のビジョンやライフスタイルにとって不要なものを手放して、必要な物だけにしていくということです。 そう…
ワクワクすることをしておりますか。 私は基本的にワクワクしたもの以外は付き合わないようにし始めております。 完璧を目指すとワクワクしなくなるので、ほどよくやっております。 ワクワクばかりを選んでいそうに思われますが、ずっ…
ヨガスタジオをやったり、ある程度生活を積み重ねると好きなプロダクトというのは出てきますね。 みなさんもいろんな好きなプロダクト(商品)があると思います。 時が経てば色々と移り変わりますし、こだわっていたものもこだわらなく…
こんにちは! 尼田浩之です。 以前こちらのコラムで書きました引っ越しについて、引っ越し先が決まりました。 これまでなら選ばなかっただろうエリアなんですが、インサイトマップで都心部に引っ越すと決めたら、あとはベルトコンベア…
ヨガは急がないことが大事です ヨガはゆっくりとやっていけばいいと思っています。 「急いでもヨガが上達するわけではない」ですからね。 ヨガは”道”だと思っているので、少しずつしか身体にも佇まいにも精神にも浸透…
運気をあげることに命をかけている人がいます。 そんなにいないと思うかもしれませんが、実際に本気を出している人がいます。 本屋に行けば運気をあげる本も山ほど売られております。 運というのは曖昧な表現ですけれど、そのまま運と…
浄化月間ということで物減らしをしております。 「いわゆる、断捨離ですね」というとそうではありません。 今回は読んで字のごとく、物を減らしていくということをしております。 どこまで減らすかは決めておりませんが、減らしており…
近藤麻理恵さんをご存知でしょうか。 「人生がときめく片付けの魔法」の著者ですね。 人生がときめく片づけの魔法 改訂版 posted with ヨメレバ 近藤 麻理恵 河出書房新社 2019年02月15日 楽天ブックス 楽…
これまで3回に渡って都心部に引っ越しを決めた私が「本棚を残すか、処分するか?」について、インサイトマップで紐解いてきました。 (詳しくは、インサイトマップNo10、インサイトマップNo11、インサイトマップNo12をご覧…
こんにちは。 住む場所は本当に大事ですね。 2019.3.15から目黒にENGAWA STUDIOを引っ越し致しました。 今までの場所よりも場のエネルギーも高く、とても心地よいです。 いい場所に引っ越せたと観じています。…
成長する人というのはどこにでもいるものです。 私は成長する人には共通項があると思っています。 それは、勝手に成長していくということです。 勝手に成長するんです。 勝手に。 本人が自分で決めて自分で行動して、勝手に成長して…
ここまで2回にわたって「本棚を残すか処分するか?」について、インサイトマップでひも解いてきました。 葛藤,迷いの状態をドンピシャな言葉にすることが大事です。 インサイトマップを活用すると、自分の奥底に隠れている、潜在的な…
こんにちは。 ヨガをやっているといろんなことがありますね。 身体がこんなに変わるのかということもありますし、こんなに身体は変わらないのかと観じることもあります。 最近ちょっとした腑に落ちることがありました。 それは、自分…
前々回まで4回にわたって「都心部に引っ越すか、郊外に居続けるか」、私の悩み、葛藤をインサイトマップで紐解いてきました。 その結果、必要としてくれる人に最大貢献をする、その人の進化、ステージアップを応援する、サポートする。…