わたしの日々は地味です。 特別なイベントは殆どありません。 ヨガの練習、瞑想、読書、お勉強、大切な人との時間、、、 これだけでほぼ全ての日が形成されています。 ヨガもどこか遠くいくわけでもなく、瞑想も大自然の中に行くわけ…

好きなことをしておりますか。 葛藤とか矛盾している行動はありますか。 ありますよね。 そういうのを抱えながら生きていくのも大切なことかもしれません。 また、そういった葛藤や矛盾や悩みをインサイトマップ講座で扱ったりしてい…

大きめの変化がやってきていると前回の日記で書きました。 変化の時は、断捨離をするというのは定番です。 物理的なものだけではなく精神的なものもです。 古いものは次のところには持っていけないのです。 川下りの後に山登りすると…

私にとって成長していくことは一つの喜びです。 基本的に何を食べてもごはんを楽しめるいうのと一緒で、何で成長してもその成長が楽しいと思えます。 成長できないとつまらないわけではありませんので、勘違いなさらず。 成長を楽しい…

日々、いろんなことに取り組んでおります。 かなり”のほほん”と過ごしてはおりますが、やりたいことが少しずつ増えております。 私は完全に大器晩成型なので（今後も花開かない可能性もあるということはおいといて）、少しずつうまく…

物を減らしております。 また、たまっていた”チョコっとタスク”を片付けております。 この”チョコっとタスク”をどんどんやると人生が加速します。 人生にブレイクスルーを起こす簡単な方法だと思いました。 こちらの記事でも紹介…

いつもありがとうございます。 BORN TO YOGクラスやSUWARUクラスをやると、いろんなことを聞きたがる方がごく稀にいらっしゃいます。 私も話すのが嫌いではないので、色々とお話しします。 でも、ノウハウを聞かれて…

読書が好きで継続しております。 ２０代の頃よりかは確実に減ってしまっておりますが、今も書籍は買っております。 現在は試験中で、なるべくKindleで購入しております。 Kindle Fireを試しております。 さすが、A…

こんにちは。 毎日のように、BORN TO YOG（ヨガ）やSUWARU（瞑想）をしております。（まだ体験したことがない人は遊びに来てくださいね） そんな日々を会社をやめてから継続しております。 ヨガや瞑想をやっている理…

天気の良い日に書いております。 風も適度に通り、気持ちがいいです。 スタジオに風を通していると、気分も快適でございます。 こういった快適な日にはパリッと掃除をするといいですね。 大それた掃除ではありません。 軽い掃除です…