机の上の余白は心身の余白。空間を整えて頭と体をクリアにするヨガ的ミニマリズム
Kiyoshiこんにちは、EngawaYogaのKiyoshiです。 「机を整理すると頭も体も整理される」 誰もが一度は耳にしたことがある言葉かもしれませんね。 仕事の効率が上がるから、探し物をする時間が省けるからといった、実務的なメ…
365daysKiyoshi365daysKiyoshi日記・実践
365daysKiyoshi
365days想像力と心身の浄化：未来を創り出す生き方の知恵
Kiyoshi日々の生活の中で、ヨガや瞑想のクラスを終わったあと早めにふとんにもぐり込む日があります。 べっとりと汗をかいて目覚めると、昼食を抜いているのに不思議とお腹は減りません。 それでも少しだけ食事をとり、メールを確認し、ブログ…
縁側日記足立幸子さんのあるがままに生きるは基本中の基本【縁側日記＠表参道】vol326
Kiyoshiこんにちは。 足立幸子さんのあるがままに生きるを読み直しておりました。 何度もこのブログでもご紹介している本です。 読まれていますでしょうか。 絶対に読んでほしい、という書き方は好きではありませんし、不調和な言葉になりま…
縁側日記そろそろミニマリストゲームも限界かもしれん【縁側日記＠表参道】vol325
Kiyoshiこんにちは。 EngawaYogaきよしです。 ミニマリストゲームを今月はやっておりました。 関連記事：パラレルシストの始め方、ミニマルゲームをもう一度【縁側日記＠横須賀】vol323 ミニマリストゲームは、日付の数だけ…
365daysテーマを決めた練習がもたらす心身の進化と、限界突破の裏道
Kiyoshiヨガを長く続けていると、「本当に自分は上達しているのだろうか」とふと立ち止まる瞬間があるかもしれません。 周りの人が難しいアーサナ（ポーズ）を次々と決めているのを見て、焦りを感じてしまうのはよくあることでしょう。 しかし…
縁側日記厄祓いということでお金を使うこと、祓うぞ【縁側日記＠表参道】vol324
Kiyoshi厄祓いという考えありますね。 厄祓いというのは、以下です。 厄払い（やくばらい／厄祓い）とは、人生の節目（厄年）や、悪いことが続く時期に、災いや穢れ（けがれ）を取り除き、心身を清めて平穏無事を願うための祈祷・祈願のことで…
縁側日記パラレルシストの始め方、ミニマルゲームをもう一度【縁側日記＠横須賀】vol323
Kiyoshiこんにちは。 EngawaYogaきよしです。 パラレルシフトすることが面白いと思っている人間です。 パラレルシフトというのは、全く異なる世界線に移動することです。 今の延長線を超えて、さらに幸せな現実へと移動すること。…
縁側日記意識と意思と調和についての動画【縁側日記＠原宿】vol322
Kiyoshi私のyoutubeチャンネルではないのですが、少し前にワークショップを開催するにあたり少しおしゃべりしておりました。 かなりコンパクトに普段言っていることがまとまっていました。 編集って大事ですね。わかりやすくなる。 と…
365days都会の喧騒の中で、私たちは日々さまざまな情報や価値観に晒されながら生きている
Kiyoshi都会の喧騒の中で、私たちは日々さまざまな情報や価値観に晒されながら生きています。 そんな現代において、「好きなことをして生きよう」という言葉を耳にする機会が増えました。 しかし、「好き」という感情は、実はたいへん曖昧で捉…
縁側日記やっぱり執着やプライド、人の噂はやめると勝手にうまくいく【縁側日記＠表参道】vol321
Kiyoshi日々のことをつらつらと綴る日記として、ここ最近の気づきをシェアしたいと思います。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 私の日常といえば、相変わらずヨガをして、瞑想に取り組み、銭湯で身体をゆるめること、そして読書にふける…
365daysまずは捨てることから始まる、それでも捨てるから始まる
Kiyoshiある時、捨てることから始めてみようと思い立ちました。 断捨離について、世間ではさまざまなメソッドやテクニックが語られています。しかし、断捨離というのは、本来は効率的に部屋を片付けるための単なるハウツーではなく、私たちの「…
縁側日記本がでるよ、アヴィヤーサと過集中と何か【縁側日記＠原宿・表参道】vol320
Kiyoshiこんにちは。 EngawaYoga kiyoshiです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 最近は少し忙しかったです。 お知らせさせて頂いたように本がでます。 ヨガのポーズ本です。 ご興味のある方…
縁側日記小人さんが寝ている間にせっせと仕事をしてくれたら【縁側日記＠錦糸町】vol319
Kiyoshi小人さんが寝ている間にせっせと仕事をしてくれたらいいのに。そう思ったことはありませんか。 私も思っていました。 帰りが遅い時には、自分が二人になっていっぺんに仕事を片付けられないかと思っていました。 特に、誰でもできるよ…
縁側日記ヨガであり方を整える【縁側日記＠原宿・表参道】vol318
Kiyoshiこんにちは。kiyoshiです。 あり方が大事という話をよくしております。 私自身もあり方を整えることを意識しております。 「あり方（ありかた）」とは、あなたが今、どのような状態で存在しているかということで…
縁側日記もっと！となりの小さいおじさん、時間がない時に読書は捗る【縁側日記＠神保町】vol317
Kiyoshiこんにちは、EngawaYoga きよしです。 となりの小さいおじさんを紹介してから少々時間が経ちましたが、続編である「もっと！となりの小さいおじさん」が出版されました。 関連記事：空からの援軍が山ほどあるよって話し、と…
縁側日記あなたが自分の「正解」を脳で検索するのをやめたとき【縁側日記＠原宿・表参道】vol316
Kiyoshiこんにちは、EngawaYogaのKiyoshiです。 原宿・表参道にいつもいるのですが、旅行者で賑わっております。 テクノロジーも発達していき、どんどん進歩していくのがわかります。 ですが、ヨガをやってい…
縁側日記自己ブーストシステム【縁側日記＠原宿・表参道】vol315
Kiyoshiこんにちは。 今日もまたENQANをやり、JIQANをやり、SIQANをやっておりました。 自己ブーストシステムになっておりますね。 最高です。 ENQANとは、 アーサナ（ヨガポーズ）を怒涛にやり、 軽い…
縁側日記ENQAN、JIQAN、SIQANという三つのメソッドのまとめ直し【縁側日記＠原宿・表参道】vol314
Kiyoshiこんにちは。 色々とサイトを更新しております。 2026年は新たなスタートになっております。 ENQAN、JIQAN、SIQANという三つのメソッドをまとめております。 • ENQAN（エンカン）：【動】野…
