倒立(ハンドスタンド)の練習方法とやり方(写真多め)
倒立(ハンドスタンド)の練習方法とやり方やトレーニング方法をまとめてみます。 倒立は手で立つポーズになります。 前回、肘倒立であるピンチャマユーラアサナについてはまとめてみました。 今回のこちらの記事は倒立バージョンのや…
倒立(ハンドスタンド)の練習方法とやり方やトレーニング方法をまとめてみます。 倒立は手で立つポーズになります。 前回、肘倒立であるピンチャマユーラアサナについてはまとめてみました。 今回のこちらの記事は倒立バージョンのや…
六本木での「BORN TO YOG」のダブルクラス、YOG×YOGにお越しいただきましてありがとうございます。 今回も充実のクラスでございました。 暑かったですが、途中から少し冷房も入れることができて良かったです。 この…
ビブラムのファイブフィンガーズを御存知ですか。 こちらの書籍(BORN TO RUN)で有名になった裸足ランを再現しようとするシューズです。 BORN TO RUN 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“…
weyogなるものが始まり、外でのヨガも楽しみになっております。 先日の7/30.7/31と連続でweyogに参加してきました。 正直な感想は「これはくる」ということでした。 「疲れるて体にくる」のくるではなくて「流行る…
仙骨日記です。 いつもの八王子にありますSoul-Upでの仙骨調整です。 直感を頼りにせっせと通っております。 仙骨がかなり綺麗になっている 仙骨がかなり奇麗になっているそうです。 今回は混んでいたこともあ…
ヨガスタジオ設立への妄想記録です。 続けていくと色んなことが出てくるものですね。 インド哲学の考え方で、マーヤとリーラというものがあります。 マーヤというのは幻想という意味です。 リーラは神の遊戯という意味です。 この世…
芝公園、新宿御苑と外ヨガとなる「BORN TO YOG」クラスをやらせて頂きました。 お越しいただきました方々ありがとうございます。 外でのヨガはとても気持ちがいいですね。天気もよく、晴れておりました。 外ヨガで、裸足に…
いつもありがとうございます。 まだ先ではございますが、メルマガの発行を考えております。 内容はやはりヨガに関連するものですが、ヨガだけでなく幅広いジャンルで発信できたらと思っております。人生の質が上がるように設計できたら…
ヨガスタジオ設立への妄想記録です。 6本目の記事ですね。 続いております。 今回は、継続についてです。 倍々と売り上げを伸ばす必要はない ヨガスタジオの設立は、設立自体が目的ではありません。 作って終わりと…
「BORN TO YOG」クラス@六本木、いつもありがとうございます。 だんだんと暑い季節になってきておりますが、いかがでしょうか。 ヨガは暑くても関係なくやっております。 この時期、身体の温まり具合もよろしいかと思いま…
ヨガクラスを新しく武蔵新城でも開催することになりました。(第一回は 9/23 10/14金曜日を予定) 担当するヨガクラスは「BORN TO YOG」クラスです。そりゃ、もちろん「BORN TO YOG」ですよ。 ぜひと…
ヨガの真言であるオーム(AUM)というのを聞いたことがありますでしょうか。 ヨガでは宇宙の始まりは音であった、という考え方があります。 その始まりの音がオーム(AUM)です。 ヨガのクラスを受けたことがある方が、クラスの…
weyogという企画がスタートしております。 佐藤ベジさんが主催です。(kiyoshiが主催ではございません) weyogというのは、簡単にまとめますと以下になります。 勝手に集まり「BORN TO YOG」をやる 勝手…
weyogとは皆んなで勝手に集まって好き放題にBORN TO YOG(BTYというヨガの流派)で身体を動かすものです。 そんなweyogについてまとめておきます。 weyogというのは佐藤ベジさんが始めた新しいスタイルの…
千葉県東金町で「BORN TO YOG」の3時間クラスをやってきました。 お越しいただいた皆様ありがとうございました。 遠出でのヨガクラスでしたが、とても楽しくクラスをすることができました。 遠出ということで前泊しまして…
引越しを考えております。場所は未定。○○寺とかいいなと少し思っている程度です。このまま、今の街に残るという選択肢もあります。 「ヨガスタジオ設立の妄想記録」など、なんだか未定のことをどんどんブログにアップしておりますね。…
ヨガスタジオへの妄想記録も第五回となってきました。 スタジオの場所は恵比寿や骨董通りがいいだとか、ヨギーが通いたいスタジオにしたいとだとか書いてきました。 今回は少し視点を変えて書いてみます。 そうです、もちろん妄想を書…
「BORN TO YOG」のコラボレーションクラスである「YOG×YOG」を六本木の妙善寺さんで開催しました。 お越しくださいました方々ありがとうございます。そして、いつも来てくださっている方、本当にありがとうございます…