慎重に考えて悩むものは基本的には買わないほうがいい
Kiyoshi慎重に買い物するのは良いことのように観じます。 でも、実際には考えて買い物していくことはおすすめしません。 なぜなら、考えている時点で不要である可能性が高いからです。 どう思いますか。 悩んでいる時点でおかしいのです。 …
シンプル-整理整頓Kiyoshiシンプル-整理整頓KiyoshiBLOG-雑文集
シンプル-整理整頓Kiyoshi
才能開花ヨガや瞑想や仕事でも継続してやっていると突然小さな変化がやってくる
Kiyoshi継続というのは大事です。 継続しないとヨガや瞑想はわかりません。 瞑想は時間や頻度や回数に比例してわかってくるところがあります。 だから、まずは時間をかけること。 そのために継続が大事です。 仕事も一緒ですよね。 継続し…
自己啓発風の便り、心のささやき – 慌ただしい日々に、ふと立ち止まるということ
Kiyoshi皆さま、こんにちは。 窓を開けると、ひんやりとした秋の空気が流れ込んできて、どこか遠くで鳴く鳥の声が耳に届く、そんな季節になりました。 日々の営みの中で、ふとした瞬間に、まるで風が運んでくる便りのように、心の奥底から微か…
自己探求ヨガを深めるために大切なことは積み重ね、シンプルに生きるのに大切なことは積み減らし
Kiyoshi物を減らすことを少しずつやっております。 シンプルで必要最小限の方が自分が元気になるからです。 カバンも軽くしていきたいですね。 大事な時期なのでシンプル化を進めております。（大事ではない時期はないですね） 練習も積み重…
お知らせ阿字観瞑想＠東京目黒、BTYクラス＠名古屋、BTYクラス＠大阪、BTYクラス＠千葉【お知らせ】
Kiyoshiお知らせでございます。 阿字観瞑想会１つとBORN TO YOGが３つあります。 阿字観瞑想会を10/17に開催。 まずはこちらがお知らせです。 いつもの阿字観瞑想です。 高野山真言密教に伝わります伝統的な瞑想。 こちら…
お知らせ大阪でBORN TO YOGクラス（通称BTY）を開催します【お知らせ】
Kiyoshi大阪の今里でのBORN TO YOGクラスです。 2クラスを午前中に行います。 2019年11月30日（土） ・9:00〜10:30 90分クラス BORN TO YOG ・10:50〜12:20 90分クラス BORN…
自己啓発「持たない」という自由、「買わない」という豊かさ：所有と消費の呪縛から心を解き放つ哲学
Kiyoshi私たちは、一体いつから、「何かを所有すること」や「新しいものを消費すること」に、これほどまでに心を奪われるようになったのでしょうか。テレビを点ければ、あるいはスマートフォンの画面をスワイプすれば、そこには常に「これを買え…
シンプル-整理整頓片付けをやっているとしっくりくる瞬間がある。片付けることでリソースを解放しよう
Kiyoshiなるべくミニマルにしていく生活をしております。 不要だと感じるものは手放し、必要なものだけにしていくということです。 減らしていくとつまらないという人もいますが、楽しいですよ。 余計なものが多い方が大変です。 楽しいと観…
スピリチュアル自分の世界を少しずつ拡大していく
Kiyoshi人それぞれが自分の世界を持っています。 同じ現象が目の前で起こっても、自分の中の世界観で解釈しますからね、同じ事象が起こっていてもその人それぞれの解釈の中で別の世界を体験しております。 ですので、人の数だけ”自分の世界”…
お知らせ千葉でBTYクラス（BORN TO YOG）開催します【お知らせ】
Kiyoshi千葉でのヨガクラスのお知らせでございます。 EngawaYoga初の千葉での「BORN TO YOG」の定期開催です。 毎週月曜を予定しております。 ある程度、継続して参加することでヨガも深まりますので、継続したいと思っ…
シンプル-整理整頓「もっともっと」をやめて「少なく少なく」でいく、「私は不幸」はその人の趣味でもあるらしいが
Kiyoshi何かが足りないと感じ続けている人がいます。 常に求め続けてしまう人ですね。 お釈迦さまが絶対に悟れないといった人々です。（余計なお世話ですかね、、、） 悟りはおいといて、求め続けていると苦しみは増します。 求めると足りな…
コミュニケーションいかに取ろうとするかではなくて、お店の人も助けてあげればいいのではないでしょうか
Kiyoshiコミュニケーションというのは、相互の関係で複雑に絡み合います。 立場や役割もコミュニケーションに影響を与えます。 お店の人に横暴になってしまう人を時々みかけます。 その人に対して何か怒ることで自分を自己肯定されたい印象を…
ヨガイントラで食べること努力は裏切るものである、ということも知っておく
Kiyoshi努力しておりますか。 努力は裏切るものです。 といきなり言ってしまうのも申し訳ありませんけど。 「努力しているのにダメだった」というのはありますからね、仕方がありません。 努力したからうまくいくと決まっているものではあり…
お知らせ虎ノ門ヒルズパークヨガに出演します。リーボック協賛 OUR PARKS TORANOMON HILLS YOGA 2019 AUTUMN【お知らせ】
Kiyoshi虎ノ門ヒルズでヨガイベントがあります。 9月30日（月）１９時より、登壇します。 よろしくお願い致します。 毎年の春と秋の恒例となっております虎ノ門ヒルズパークヨガ。 他の先生もたくさんいらっしゃいますので、ご興味のある…
MEDITATION-瞑想現代密教としての阿字観：肩の荷を下ろし、ゆるめて、軽やかに生きる
Kiyoshi現代社会は、私たちに多くのものを要求します。成果、効率、競争、自己実現…。常に緊張を強いられ、肩の荷を下ろす暇もないまま、私たちは息苦しさを感じながら生きているのではないでしょうか。 そんな現代社会において、1200年の…
自己探求川の流れを澱ませないようにヨガや瞑想も活用していく、ミニマルもおすすめ
Kiyoshi「川は流れているでしょうか。風は吹いているでしょうか」By 小林正観 人生の川が流れていないと大変ですね。 やることなすことがうまくいかない。 流れがいいと勝手に事が運んでいく。 みなさんはどちらでしょうか。 川は流れて…
MEDITATION-瞑想阿字観瞑想とは：何度か座ったあなたへ、さらに深く潜るための羅針盤
Kiyoshi静かに目を閉じ、呼吸を整え、心の中に円（月輪）を描き、その中心に梵字の「阿」を観ずる。阿字観瞑想を何度か実践されたあなたは、おそらくその基本的な手順をご存知のことと思います。初めて座った時には感じなかった体の感覚や、浮か…
自己啓発時間の奴隷から、人生の主人へ – 仕事は３〜４時間で切り上げる【ヨガとミニマル】
Kiyoshi私たちの縁側から見える風景は、刻一刻と移ろいでいきます。鳥は歌い、風は葉を揺らし、光は影を動かす。自然界の営みには、どこか満ち足りた「ちょうどよさ」が感じられます。しかし、窓の内側、私たちの暮らしに目を向けると、どうでし…
