ヨガの実践を推奨しております。 そして同時に、暮らしを「ミニマル」にしていくこともおすすめしております。 なぜなら、生活空間の余白と、ヨガの深まりには、密接な相関関係があるからです。 ミニマルにすると、間違いなくヨガは捗…