HOUSEYOGA3時間「BORN TO YOG」とアサナジャム報告：20150829
Kiyoshi今さらながら2015年8月29日(土)に行いました、”BORN TO YOG”3時間クラスありがとうございました。 この日は、生DJを入れて90分のアサナジャム（ASANA JAM）をやりました。生DJでアサナジャム（A…
クラス報告Kiyoshiクラス報告KiyoshiBLOG-雑文集
クラス報告Kiyoshi
クラス報告ヨガクラス報告：新宿御苑での外ヨガは心地がいいので、人が集まるのが頷ける。そして外での瞑想も深くリラックスできることが判明。
Kiyoshi新宿御苑でYOGGY&BOZUクラスを開催致しました。 お越し頂いた方々ありがとうございました。 新宿御苑の新宿門に集合して、すたすたとウォーミングアップがてらに歩いていきましたが、本当に気持ちのいい天気で景色も…
YOGA&BODY-ヨガと身体外ヨガではアーシングをすると一石二鳥で体がすこぶる元気になる
Kiyoshiアーシングとは「体内に溜まっている静電気を大地に放電させて地球にアースさせること」です。 どうですか、ご存知でしたかね。 現代の都会では、日常生活で地面を踏む機会は少ないですよね。 さらに、裸足で土を踏む機会ともなると非…
YOGA&BODY-ヨガと身体自分にあったリラクゼーションを身につける
Kiyoshi毎日の日課はありますか。 私は毎日朝は、アサナ（ヨガのポーズ）をやっています。 前は瞑想もやっていたのですが、ここのところは時間がとれない為、アサナを日課にしていますね。 朝に小さいことでもいいので、儀式のようにやれるこ…
クラス報告ヨガクラス開催報告：スポーツオーソリティ幕張新都心店3Fスポーツ塾での「BORN TO YOG」クラスをやってきました
Kiyoshi2015年11月4日、スポーツオーソリティ幕張新都心店3Fスポーツ塾での「BORN TO YOG」クラスにお越しいただきまして、ありがとうございました。 今回、私にとってはスポーツオーソリティ幕張新都心店は初めての場所で…
お知らせカポエイラとYOGが出会う時、何が起こるのか：YOGとカポエイラの合宿をやります
KiyoshiカポエイラとYOGの合宿を企画しています。 カポエイラはブラジルに伝わる伝統的な芸事であり舞踊、武道、演舞などがミックスされたものです。 YOGはブラジル人のダーマミトラさんがNYで広めたヨガをベースとしたヨガメソッドで…
クラス報告ヨガクラス報告：瞑想後のシェアは自分のためになる
KiyoshiYOGGY&BOZUのクラスに参加してくださった方々ありがとうございました。いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。 瞑想はやっぱりグループでやるのがいいですね。 一人でやるのとは雰囲気が違います。 家でひとりでや…
スピリチュアル私たちは感情の生き物ですので、心理的浮き沈みが起こるのは当然ですが、なんとかなります
Kiyoshi私たちは感情の生き物です。 心理的な浮き沈みが日常的にあるかと思います。 もしかすると、かなりの乱高下の状態にある人もいることでしょう。 でも、その背後にある本来の自分（ヨガでは真我と呼びます）は何者にも邪魔されることな…
クラス報告ヨガクラス報告：ヨガ（BTYも）はいきなりうまくならないけれど、上達は常におきている
KiyoshiBORN TO YOG にお越し頂きましてありがとうございます。（いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。） いつもの通り運動量多めの逆転のアサナも登場するヨガクラスでした。 クラス中にいろいろと話していたことの補足とフォ…
MEDITATION-瞑想止まっているものは何ひとつない
Kiyoshiこの世の中で起こっていることで、止まっていることは何ひとつありません。 すべては動的であり、絶え間なく動き続けています。 どんなに止まっているように見えてもそれは”動き”の中にあります。 わたし達も例外ではありません。 …
YOGBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)ってよく聞くようになったけど、結局BORN TO YOGってなあに？
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスを開催しておりますが、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)とは何か、という明確な定義がありません。 それはそれでいいのですが、BORN TO YOGクラスを開催…
ヨガイントラで食べること独立ヨガインストラクターになる為の小さな一歩はサイト作りから
Kiyoshiのっけからすみません。 実はヨガインストラクターになろうと思ったことはないのです。 あくまでも独立個人としてヨガを続けていき、ヨガを深めて、瞑想も多いに楽しんで、人に伝えていけたらいいと思っています。 あくまでも独立個人…
自己啓発いかにパスを回すかを考え始めると、生活も回り始める
Kiyoshi「与えるものが与えられるもの」という言葉がある通り、この世界はいかにパスを回すかで、その人にパスが回ってくるかが決まります。 ここで言っているパスというのは、自分の持っているリソースで他者に与えられるモノ全てのことです。…
自己啓発ヨガのやり方や方法にこだわる前に、まずはマインドセットを変化させることが肝ですね
Kiyoshi原理原則の話しをする理由は、マインドセットを変えないとアカンからです。 マインドセットが変化しないと、ノウハウや方法がわかってもやらないし、やったとしても身につかないんですね。 変えないといけないマインドセットや観念は、…
YOGA&BODY-ヨガと身体運動量の多いヨガを探しているなら”BORN TO YOG”で決まりですよ。
Kiyoshi運動量の多いヨガを探しているなら”BORN TO YOG”で決まりですよ。 運動量の多いヨガって実はあまり多くないですよね。 アシュタンガヨガ、ジヴァムクティ、ヨギックアーツ、アヌサラヨガ、、、 アシュタンガヨガはプライ…
クラス報告ヨガクラス報告：ピンチャマユーラアサナを上達させる為の工夫を５つほど
KiyoshiBORN TO YOG クラスにお越し頂いた方々ありがとうございました。いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。 太陽礼拝から始まり、アクロバティックなアサナもいつも通り運動量の多めの内容でやっておりました。 どうでしょう…
スピリチュアル仙骨日記：人からいろんなものを貰い受けることで身体に”くる”のか＠八王子
Kiyoshi身体運動の機能解剖 posted with ヨメレバ Clem W. Thompson,R.T. Floyd 医道の日本社 2002-05 Amazon Kindle 楽天ブックス いつもの仙骨日記でございます。仙骨…
YOG手のひらをしっかりと開くと良いですよ。クラスでは、このような当たり前の話しもします。クラスの補足に変えて。
Kiyoshi前回記事で、ヨガクラスで「どのようなことに気をつけて話しをしているか」について簡単に書きました。 結論を書きますと、ヨガクラスでは細かい事をくどくどとは説明はしないという話しでした。 伝わりにくかったところもあると思いま…
