阿字観瞑想へのいざない – 現代に生きる智慧
Kiyoshi私たち現代人は、情報の奔流と喧騒の中で、ともすれば自己を見失いがちです。日々の忙しさに追われ、心が落ち着く暇もないまま、時間だけが過ぎていくように感じることはないでしょうか。このような時代だからこそ、古来より伝わる智慧、…
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お知らせ名古屋、京都、千葉でBORN TO YOGとSUWARUのクラスの開催です【お知らせ】
Kiyoshi名古屋、京都、千葉でのBORN TO YOG（BTY）とSUWARU（日本一簡単な瞑想）の開催のお知らせでございます。 名古屋、京都はKiyoshiによるBTYS（BORN TO YOGとSUWARU）クラスとなります。…
自己探求引き篭もる時期があることで人は進化のための種まきをする
Kiyoshi人には人知れず引き篭もる時期が必要です。 私の好きなジャズピアニストにビルエヴァンスという方がいらっしゃいます。 世界で１０人のジャズピアニストを選べと言われると必ず入ってくるようなレジェンドなピアニストさんです。 ※執…
MEDITATION-瞑想阿字観瞑想：宇宙の真理を体感する、密教の奥深い瞑想法
Kiyoshi阿字観瞑想は、真言密教における代表的な瞑想法の一つです。 胎蔵界曼荼羅の中心に位置する「阿字（あじ）」を対象に、深い瞑想を行うことで、宇宙の真理を体感し、悟りを開くことを目指します。 単なる宗教的な儀式ではなく、阿字観瞑…
スピリチュアルもっと加速していく変化へとワクワクを選択して、本来の自分を発揮していく
Kiyoshi時代はどんどん変化していっています。 単純に自分たちの周りを見ても変化はしていると思います。 当然です。 ですけど、それがもっともっと変化が大きくなっている、そしてなっていくと思います。 過去を少し振り返るだけでも、実際…
自己探求脚下照顧ということで、目の前のことに一生懸命にやっていくことがヨガでもあります
Kiyoshi脚下照顧という言葉があります。 全ては、常に足元にある、いまここに全てがあるんだよということです。 禅語なのですけど、いわゆる悟りというのものは君の足元にあるよという意味です。 常に足元にある。 いいじゃないですか。 あ…
チームワーク迷惑かけながらもあるがままに生きる
Kiyoshiあるがままに生きようと言っています。 あるがままというのはわがままとは異なります。 お互いのあるがままを受け入れた状態で生きていくことがあるがままです。 他者との共生もあるがままに生きるには大事になります。 一人一人が自…
PRODUCTS-好きなモノMY BEST PRODUCTS 2019 おすすめプロダクトのまとめ
Kiyoshi恒例のプロダクトのおすすめです。 2019年版です。 毎年はまとめておりませんが、すみません。 ミニマルモードになっていた時期もあるので、いろいろと買い換えたりしております。 前回紹介しているものは今回は紹介しておりませ…
自己探求方向転換する時は一度止まらないといけない
Kiyoshi方向転換が必要な時というのがあります。 仕事でも人間関係でも住まいでも大きく変える必要がある時があります。 自分で決める人、強制的にやってくる人、それぞれあるでしょう。 そういった大きな方向転換の時は、そのまま突っ走って…
自己探求心を満たしていくと、現実も満たされていく
Kiyoshi現実は満たされておりますか。 大変な人から満たされている幸せな人までいるでしょう。 現実は心の反映と言います。 心が満たされると現実が満たされる。 現実だけをどうこういじって満たそうとしても心が満たされないとうまくいかな…
自己啓発アサナは楽しんでいい。アサナをもっと楽しむ4つのヒント
Kiyoshiアサナ（ポーズ）を推奨しております。 それは、アサナが苦行ではなく、本来は生命の喜びを表現する「遊び」だからです。 現代社会において、私たちは何事にも「意味」や「生産性」、そして「正しさ」を求めすぎているのかもしれません…
自己啓発サレンダーしていく日々と充足感
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるフィットネスでも美容法でもなく、私たちが握りしめている「コントロール」という名の幻想を手放し、大いなる流れに身を委ねる（サレンダーする）ための、唯一無二の道だからです。 今日…
自己啓発生活習慣病についての簡単な日記：あるいは、消費社会という病からの脱却について
Kiyoshi生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常）についての相談を受けることが増えています。 身体の不調を訴える方の多くは、何か「特効薬」のようなものを探し求めています。 「このサプリを飲めば治る」「このポーズをとれば血糖値が下がる…
MEDITATION-瞑想阿字観瞑想：真我への覚醒を促す、密教の深遠な瞑想法
Kiyoshi阿字観瞑想は、真言密教における重要な瞑想法の一つです。 胎蔵界曼荼羅の中心に位置する「阿字（あじ）」を対象に、深く観想することで、自己の仏性（仏の性質）を顕れさせ、悟りを開くことを目指す、高度な精神修行です。 本稿では、…
行動力簡単に行動力を上げるのは、簡単なこととから始めるだけ
Kiyoshi行動することで現実が動きます。 イメージすることも、ヨガをすることも、予定を立てることも、仕事をすることも、友人に連絡することも全て行動です。 こういったきっかけが元に、物事が進みます。 行動は大切です。 行動はある人に…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガの上達はやっていれば早いけど、身体というリアルがあるので思考で思うような早いとは異なる
Kiyoshiヨガを日々やっていますと、ある程度のことはできるようになってきます。 アサナ（ヨガのポーズ）、呼吸法、瞑想と。 一朝一夕でできるわけではありませんが、ヨガを愛好されている方でしたら結構すぐにできるようになります。 だから…
チームワーク渦を起こすとエネルギーが流れ込んでくる。渦を起こすのは自分から。
Kiyoshi渦を起こしていきたいですよね。 自分が向かう方向で楽しく幸せに物事を進ませたい。 それには渦を起こしていくこと。 渦を起こすとは何か。 それは、黙々とやることです。 何か目標でも夢でも達成したいことでも幸せでもなんでもい…
お知らせ名古屋のBORN TO YOGクラス開催20200118【お知らせ】
Kiyoshiヨガクラスのお知らせでございます。 BORN TO YOG（ヨガ）とSUWARU（瞑想）クラスを名古屋でまた開催させて頂きます。 前回のBTYSクラスは千種で行いました。 今回のBTYSクラスは名古屋の久屋大通駅から徒歩…
