阿字観瞑想会を目黒のENGAWA STUDIOで開催します【お知らせ】

阿字観瞑想会のお知らせでごさいます。

いつもの阿字観瞑想です。

高野山真言密教に伝わります伝統的な瞑想法で一般の人もできるものが阿字観瞑想です。

こちらの阿字観瞑想はENGAWA STUDIO＠目黒で開催致します。

講師は阿里坊主です。

いつもの方も、初めての方も、ぜひ起こしくださいませ。

瞑想はすることではなく、しないことを通じて体験していくものです。

まずは座る時間を持つことからだと思います。

阿字観瞑想についてはこちらの参考記事をご参照ください。

参考記事：阿字観瞑想について

阿字観瞑想会＠目黒

瞑想会の内容になります。

ご確認ください。

スケジュール・料金

日時：2020年1月20日(月)　１９:００～２０:３０

開場時間：10分前には開けておきます。

料金：3000円

場所・アクセス

場所：ENGAWA STUDIO

住所：〒141-0021 東京都品川区上大崎3-10-50 シード花房山S+205

• JR山手線 中央改札の東口 徒歩3分
• 東京メトロ南北線 徒歩3分
• 都営三田線 徒歩3分
• 東急目黒線 徒歩3分

オートロックとなっております。

入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。

早すぎると開けられない時もございますので、早すぎる到着はご遠慮ください。

持ち物（レンタルヨガマットは）

• 座りやすい格好

坐蒲やヨガマット、ヨガブロック、ブランケットはございます。

ご自由にお使いいただけます。

寒くなりそうな方は、羽織るものなど各自で工夫されてください。

クラス内容

阿字観瞑想になります。

高野山真言宗に伝わる瞑想法です。

正式な指導資格がある方のみ公で伝えることのできるものです。

ぜひ、この機会にご体験ください。

瞑想を簡単なものだとは言いませんが、気軽に体験できる内容になっておりますので、ご安心ください。

時間も極端に長くもありませんし、イメージなども使った瞑想になりますので、やりやすいかと思います。

阿字の梵字を見ていただいて、それを広げていきます。

心と体を拡張していきます。

お楽しみに。

参考記事：阿字観、月輪観という瞑想はどんなものなのですか？

オススメの人

• ヨガだけでなく瞑想もやりたい人
• マインドフルネスではない仏教の瞑想を知りたい人
• 新しい”ところ”に行きたい人

講師プロフィール

阿里坊主のプロフィール

１９８２年　１０月 誕生
２００６年　３月 日本大学文理学部哲学科を卒業
２００７年　４月 IT企業に入社
２０１０年　１０月 僧侶になるためＩＴ企業を退社
　　　　　　１１月 結婚する（無職）
２０１１年　４月 高野山専修学院に入寮　一年間の僧堂生活の中で修行
　　　　　　１２月 四度加行、成満。金胎両部伝法灌頂。真言僧侶へ
２０１２年　３月 高野山専修学院 卒業
　　　　　　自己の精神修養と安定の為、瞑想を本格的に開始する
　　　　　　４月 心の相談員養成講習会、受講開始　人の心に寄り添う僧侶を目指す
２０１３年　４月 第一子、誕生
２０１４年　３月 心の相談員養成講習会、修了
　　　　　　４月 スピリチュアルケアワーカー養成講習、受講開始
　　　　　　人の幸福と信仰心について考えを深める
　　　　　　９月 ヨガと瞑想のクラス「Yoggy＆Bozu」をスタート
２０１５年　９月 阿字観指導者養成講習、修了
　　　　　　１１月 臨床瞑想法指導者養成講習、修了
２０１６年　３月 スピリチュアルケアワーカー養成講習、修了予定
　　　　　　３月 裸足でフルマラソン完走！

阿里坊主のプロフィール詳細はこちらです。

直近の特別クラスついて

他の特別クラスも開催中です。

チェックされてみてください。

終わりに：瞑想についての関連記事

瞑想についての記事です。ご参考にしてください。

・朝にヨガや瞑想をすること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol169

・瞑想はある程度の期間座っていると”ふっ”とわかることがある。瞑想も継続なり

・瞑想を続けていくとエゴが溶けていかざるをえなくなる

予約と参加費：ここから直接予約できるようにしました

ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。

小さな事を積み重ねることが、
とんでもないところへ行く唯一の道です。
イチローより

 *クラス参加への注意事項*

• 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。
  
  
  
• ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。
  
  
  
• 貴重品は自身の責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。
  
  
  
• 施設使用にあたり、器物破損した場合は自身で責任を負うことを承諾したこととします。
  
  
  
• 事前決済（カード決済）を選択した際に、受講日７日前を切った際のキャンセルには５０％、受講日当日のキャンセルは１００％のキャンセル料が発生することに承諾したこととします。
  
  
  
• 他人に迷惑な行為をする方や、スタッフの指示に従っていただけない場合は、イベントの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際の返金や保証など、こちらでは一切応じませんのでご了承ください。
  
  
  
• お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。
  
  
  
• スケジュールが突然変更される可能性がございます。予めご了承ください。
  
  
  
• ENGAWA STUDIOにおいて、ビルの構造上の問題で大きな振動が響いてしまいます。ヨガクラス中は過度に転ばないように意識してください。
  
  
  
• お子様のBORN TO YOG、SIQANの参加は出来ません。高校生以上の参加は可能です。
  
  
• ご予約のキャンセルは予約確認メールよりキャンセルができます。メールの削除をしませんようによろしくお願い致します。
  
  
• ENGAWA ONLINE STUDIOに関しては、当日か予約可能でクラス１時間前までキャンセルが可能です。２回連続でキャンセルされた場合は今後予約できなくなりますのでご注意ください。
  
  
• 「お知らせ」も時々で構いませんのでご確認をお願い致します。

あなたの職務は行為そのものにある。

決してその結果にはない。行為の結果を動機としてはいけない。

それゆえ、執着することなく、常になすべき行動を遂行せよ。

実に、執着なしに行為すれば、人は最高の存在に達する。