今できることはたくさんある、難しく考えない
今できることをどんどんやっていくと道は開けてきます。 どこか遠くにあることをやろうとしてもできません。 足元からしかできないようになっています。 今足元にあることをしていくと道が開けています。 できることがないと観じてし…
今できることをどんどんやっていくと道は開けてきます。 どこか遠くにあることをやろうとしてもできません。 足元からしかできないようになっています。 今足元にあることをしていくと道が開けています。 できることがないと観じてし…
普通の人は人生を遊びとはとらえませんね。 ですが、どうも遊びのようなものらしい。 禅語でも遊戯三昧という言葉もあります。 人生は遊びであり、ゲームです。 自分で役割を決めて遊ぶロールプレイングゲームです。 なんじゃそりゃ…
自分の好きなことが何か知っていますか。 何が得意かを知っていますか。 自分でわかっていること以外にも好きなこと、得意なことはあると思います。 それもたくさんあったりします。 ですので、色んな人と関わっていくといいと思いま…
ワクワクすることをしていくと人生は楽しくなっていきます。 仕事もワクワクすることだといいですよね。 熱中して取り組むこともできますし、スキルも上がっていき楽しくなっていくと思います。 ワクワクすることを取り組んでいくとエ…
お知らせでございます。 EngawaYogaには長屋というゆるいFacebookグループがあります。 趣旨は「ヨガや瞑想をやっている仲間とゆるくつながろう」というものです。 つながった仲間で遊ぶのや意見交換するというのは…
調子が悪い時は波動が下がっている時かもしれません。 動かすことで波動を上げていけます。 オーラのようなものが見える人もいるとは思いますが、見えなくても動いている人のオーラは活動的に観じられるものです。 ありますよね、動い…
運がないという人がいます。 それは運がないのではなくスペースがないのです。 運を招くスペースがないのですから、運が来ません。 運を来させるにはスペースを作ることです。 運がないのではなくスペースがないだけかもしれません。…
移転のお知らせでございます。 EngawaYogaスタジオは新宿・代々木から目黒へと移転を致します。 目黒駅から徒歩3分(JR山手線・東京メトロ南北線・都営三田線・東急目黒線)という好立地となります。 2017年3月から…
断捨離やミニマリズムという思想が基本的に好きです。 ややこしいことは置いといて、シンプルな部屋や自分軸での生活スタイルが今はあっているということです。 それ以上でもそれ以下でもありません。 実際に身軽になってヨガもやりや…
大阪の京橋でのBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスのお知らせです。 2019年3月10日(日) 13:00〜16:00にて開催です。 大阪はあまり行きませんので、もしタイミングが合えばどうぞよろしくお願い致…
ワクワクすることをしておりますか。 ワクワクすることが人生を輝かせていきます。 ワクワクすることに人生の充実が関わっているからです。 ワクワクすることを選んでいけるといいと思います。 ワクワクすることをやろうと言ってもワ…
行動量がリスクを減らしてくれます。 ぼぉ〜としていてもリスクが減ることはありません。 何もしなければ大概の場合はリスクが上がります。 「闇雲に行動せよ」とは思いませんが、ある程度の「質よりも量」という戦略が必要が場合も多…
BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)というヨガの流派の中では、ガチで身体を動かしていくヨガを教えています。 効果といっても、いろいろとありますよね。 ちなみにヨガにはダイエット効果は散歩程度しかないという研究結果…
ヨガや瞑想をコツコツと実践しております。 職業がヨガインストラクターになる前からヨガや瞑想はしておりました。 練習は基本的に一人でやっているタイプでした。 時々、誰かのところに通うことはあってもそれは一時的なもの。 1ヶ…
ヨガインストラクターをやっていますと、ものすごく働きまくっている人に出会います。 その人の周りでも「こんなに働いているの」というぐらいに数をこなしている先生がいると聞きます。 私もそれなりにこなしていますが、ホットヨガと…
人生というのは流れがあります。 流れに乗っているとスムーズに自然と人生は進んでいきます。 流れに乗れていないと、一生懸命にやっているにも関わらず物事の進み具合がよろしくなかったりします。 今、あなたの流れはどうなっている…
アーサナへの取り組み方ですね。 アーサナの上達に絶対に必要なことはやめないことです。 練習していると骨格や体格などによりできないポーズも正直出てくると思います。 ヨガのポーズは私たち日本人用には作られておりませんので、仕…
BTYティーチャーのAki先生によるBTYライブのお知らせです。 Aki先生は埼玉でもBTYを教えられているヨガティーチャーです。 BTYTTを卒業後、精力的に活動されています。 3月17日の午後13時よりBTYライブを…