ヨガクラス報告:新しい人が来てくれた日でした@六本木

妙善寺@六本木のヨガクラスにお越しいただきましてありがとうございます。

今回のクラスは新しい人が多めのヨガクラスでございました。

本日もざっくばらんと、お話しをさせてもらいましたのでまとめておきますね。

わたしの「BORN TO YOG」クラスは、「BORN TO YOG」なのですが、かなりフリースタイルになっております。よろしくお願いします。

 

勝手に紹介

engawayoga-yuta-kojimaまずは、勝手に紹介です、ゆうたさん(ヨガの先生)が来てくれました

ヨガインストラクターであり整体師のゆうたさんがヨガクラスに来て下さいました。

こういう時にも写真を撮らないので(写真を撮る癖がない)、写真はゆうたさんのサイトから拝借。

ゆうたさんのブログ ⇒ Yuta の シャンティ デイズ

ゆうたさんもベジさんの「BORN TO YOG」クラスを受けていたそうで、その関係もありまして来て頂けました。

元競輪選手ということで、股関節周りはとってもやわらかい。

今まで来た人の中でも屈指の股関節です。

楽しいですね、こういう人と一緒にできるのは面白いです。

プロでも、始めたばっかりの人でも気軽に来れるのがいいですね。開催側すると、様々な人が来るのは本当にあり難いことです。

 

新しい流れになるのか

ゆうたさんだけでなく、初めて参加された方が多いクラスでした。

ここまで、初めての人が多いのも珍しいですね。

これは新しい流れに入って来たのでしょうか。

ヨガクラスは日々進化しております。毎日の練習の積み重ねで進化し続けております。

初めての人も、また異なる日に「BORN TO YOG」を受けられますと、また違った感想を抱くと思いますので、何度も参加されてみてくださいね。

 

とうとう、仙骨の話をヨガクラスでする

そして、とうとう怪しい話をヨガクラスでするようになりました。

仙骨日記なるものをコソコソと書いておりますが、その仙骨について質問をもらいました。

仙骨というのは、昔は神の骨と書いて、神骨とも呼ばれいたそうです。

交通事故で損傷した方が、手術で仙骨をいじったらいきなりお亡くなりなったなどの話もありました。

仙骨は瞑想でも大事な箇所になります。ヨガではナーディと呼ばれるエネルギーの管が全身にあるとされており、その大きな管が3本あるのですが、それらが仙骨から出ているという理論を言われる方もいらっしゃいます。

仙骨は触らないこと、とも言われたことがあります。それは、仙骨には様々な記憶が蓄積されており、それを吸収してしまうということも言われています。実際、整体をやられている方でもとても気をつけている人もいらっしゃいました。プロでないと触ってはいけないのかもしれませんね。

ということで、仙骨の話も少しですがさせてもらいました。

仙骨日記:仙骨と瞑想(ナーディ)の関係が面白い@八王子

2015.09.27

仙骨日記:東京が変わる@八王子

2016.05.12

 

身体の声を聞く

仙骨からの流れにもなりますが、身体と言うのは思っている以上に複雑です。

複雑というのは解剖学的とか生理学的に複雑というだけでなく、よくわからないという意味でも複雑です。

身体と言うのは思い通りになりませんね。

未知の世界です。思っている以上によく動くこともありますし、意識の枠が外れるととんでもない業を出す人もいます。

合気道の開祖である植芝盛平大先生もとんでもない人だったと思います。

身体を鍛えるから、どうなる、こうなる、とかを超えての身体技法があると思っております。いくつかは現代も解明されてきているのかもしれませんが、非力な女性が相撲取りぐらいの大きさの人を投げ飛ばすのは、人間業ではないですし、現代のエネルギー的な考え方でもわからないものです。

そこの解明と言いますか、そういったことを体現できるように修練したいと思っております。

 

終わりに:メニューはオーソドックスに

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「BORN TO YOG」のクラスメニューはオーソドックスな内容になっております。

参加された方は全然オーソドックスとは感じておられないかもしれませんが、ひとつひとつがつながりのあるアサナが続くメニューです。

「BORN TO YOG」を通して、やっぱり身体が元気になって、楽しい生活を送ってほしいと思っています。

楽しい生活を送ることが一番です。単純に身体を動かすと楽しい、というだけでもいいと思っています。

全員がヨガの先生になる必要もございませんし、ヨガの時間を多くとれない職業や立場の人もいます。

自分なりのヨガの道、「BORN TO YOG」を楽しんで頂けたら嬉しく思います。

手のひらをしっかりと開くと良いですよ。クラスでは、このような当たり前の話しもします。クラスの補足に変えて。

2015.10.07

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豊かなヨギーになるためのヨガ・瞑想クラスを開催しております。


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ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的です。
そして、その効果は一生ものです。


たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガや瞑想をとことん遊びたい人はオススメです。

限られた日の開催もありますのでチェックしてみてください。

EngawaYogaブログをご覧の方々の多くが、
早く参加すれば良かったと言って頂けております。

お会いできることを楽しみにしております!


『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より



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瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

多くの一流アーティストが実践されている瞑想、
また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、
ぜひ、一緒に座りましょう。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


ABOUTこの記事をかいた人

Kiyoshi

*EngawaYoga主宰* 2012年ヨガのティーチャートレーニングコースをいきなり受講し資格取得。資格取得中にすでにヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 3000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想や瞑想、禅やタオなど好きなものを学びながら現在もヨガ指導にあたっている。 「小さな悟りの円が広がり、ライフシフトのお祭りが世界中で起こること」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。