【YOGAFEST2015横浜】公園に出て土の上に裸足で乗るだけで気持ちがいい外ヨガ体験

KIYOSHI
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ヨガフェスタの魅力のひとつに外ヨガ(パークヨガ)があります。

横浜ヨガフェスタでは結局、このパークヨガを体験していることが多いですね。

海が見える臨海パークでして、とっても気持ちがいい場所です。(横浜の臨港パークは外ヨガに最適な場所なので、わたしも開催したいと思っています)

ここで有名先生のヨガクラスを受けることができます。

去年のヨガフェスタでも、その前も参加した覚えがあります。

土の上は気持ちがいいし、空の下で動くのは心が晴れますね。

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21日のクラス終了後に、パークヨガ体験してきました。

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chama先生のパークヨガを体験。

戦士のポーズの1番、2番攻めだったような気がしますが、あと股関節もターゲットにしてやっていましたが、良く覚えておりません。

外の風も天気も、すべてが気持ちいいのと、一緒にいるメンツとの会話とかが楽しすぎて、ハチャメチャでした。

すみません。ぺちゃくちゃと話しながら言われてもいないポーズをとったり、好き放題にアサナをとっておりました。

集合写真を撮るときにchamaさんが「老後の楽しみに見たいので、みんな来て一緒に撮ろうね」と言ってたのを聞いて、去年も言っていたのを思い出しました。

定番の言葉なのですね。ああ、こういうのが場慣れなのですかね。大物は違います。なるほど。

 

綿本先生の陰陽のヨガもパークで体験

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綿本先生のヨガも体験しました。

音楽の使い方、人の乗らせ方がさすがです。

前に瞑想クラスを出ましたが、瞑想クラスではありませんでした。

でもかなり満足度の高いヨガクラスなので、勉強になります。

こりゃ、人気出る訳ですね。

受けるコツは、これがヨガなの?という疑問は脇へ置くことですかね。とても素敵なヨガクラスです。

わたし自身、何度か「綿本先生のところを卒業された方ですか?」と聞かれたことがあります。

なぜでしょうかね。わたし自身、申し訳ないですが綿本ヨガは、この横浜ヨガフェスタだけでしか受講したことがありません。

もちろん、「BORN TO YOG」クラスで言われたわけではなく、まったりとした普通のヨガクラスで言われました。

何か共通項があるのでしょうか。研究します。

 

友人がダンサーで出るという事でメインステージへ

その後は、友人がメインステージでバックダンサーとして出るということで、晴れ舞台を見に行きました。

笑顔と露出度が凄くてびっくりしました。笑

よくそこまで動けるもんだなぁというぐらい熱量がすごくて、見ているこっちも乗り気になりそうな内容でした。

たまにはこういうのもいいですね。

※写真がなくてすみません

 

外ヨガは、アースされるのでオススメ

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普段、土って踏まないですよね。

ましてや、裸足で踏まないですよね。

人の身体には電気がたまっており、それを定期的に放出(アース)することが様々な身体の不調を取り除くコツだとか。

ということで、パークヨガでは裸足でウロウロとしておりました。

身体が軽くなるのが一発でわかりますよ。土の上を歩くと。

是非、行った際にはアーシングすることをオススメします。

本当に簡単なので、アーシング試してみてくださいね。

外ヨガではアーシングをすると一石二鳥で体がすこぶる元気になる

2015.11.08

 

おまけの写真

この写真の人は、たかよ先生です。ピントがあっている笑顔の人です。予約画面のトップ画像にも現在(2016年3月)採用させてもらっています。

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豊かなヨギーになるためのヨガ・瞑想クラスを開催しております。


engawayoga-yoyogi-20170112-2

 

ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的です。
そして、その効果は一生ものです。


たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガや瞑想をとことん遊びたい人はオススメです。

限られた日の開催もありますのでチェックしてみてください。

お会いできることを楽しみにしております!


『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より



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しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


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ABOUTこの記事をかいた人

Kiyoshi

*EngawaYoga主宰* 2012年ヨガのティーチャートレーニングコースをいきなり受講し資格取得。資格取得中にすでにヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 3000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想や瞑想、禅やタオなど好きなものを学びながら現在もヨガ指導にあたっている。 「小さな悟りの円が広がり、ライフシフトのお祭りが世界中で起こること」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。