HOUSEYOGA3時間「BORN TO YOG」とアサナジャム報告:20150829

KIYOSHI
【お知らせ】EngawaYogaスタジオ@代々木・新宿では早朝BORN TO YOG瞑想会、WSも開催中。代々木・新宿駅から徒歩6分くらいのレトロなヨガスタジオです。

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今さらながら2015年8月29日(土)に行いました、”BORN TO YOG”3時間クラスありがとうございました。

この日は、生DJを入れて90分のアサナジャム(ASANA JAM)をやりました。生DJでアサナジャム(ASANA JAM)は一般クラスとしては初めてではなかったでしょうか。

houseyoga-20150829-1※準備中のDJ:Jun Uoo さん

アサナジャムとは円陣になり、中央にマットを敷いて、生音楽をかけて、交代で中央のマットでアサナを魅せ合う(アサナで遊び合う)内容です。

今回は、クラブミュージック風にノリノリで舞うかたちとなりました。音楽がヨガに合わなそうで、意外と合うんですね。やっぱりヨガはヒッピーなノリがあるからですかね。ノリという意味では、瞑想ミュージックようにトランスへ入れる人は、アサナジャム最高かと。

個人的にはビートルズのカバー楽曲が良かったですね。

 

この体験はどこのヨガスタジオでもありませんでした

houseyoga-20150829-3※アサナジャムが始める前

今回やったHOUSEYOGAにおけるヨガのクラス割り合いが「BORN TO YOG」3時間、アサナジャムが1時間30分でした。

こんな時間割のワークショップはどこにもありません。(たぶん)

佐藤ベジさんの伝説の平日3時間クラス@ロータスエイトが2015年6月末に終了して、その後、BORN TO YOG3時間クラスはどこでも開かれていなかった状態での、HOUSEYOGAのクラスでした。

ものすごく楽しいし、そして待ち遠しい内容でした。

クラス中は、みんなが勝手にピンチャマユーラアサナをやっているのを見ていて、この野生な感じがいいんだよ、と思っていました。

3時間という長丁場のクラスで、力というか己のエネルギーを出し切ると、なんともいえない高揚感があります。なにごともやりきることで見えてくる世界がありますね。

一日だけでも3時間の集中したクラスは、成長があります。特に、ヨガのような練習を伴うものは量稽古が必須になるので、いかに集中した時間を持つかが重要になってきます。

量と質を兼ね備えた時間、それがBORN TO YOG3時間クラスにあったかと思います。一緒にヨガを体験できた方々ありがとうございました。

また体験できていない方も、今後また企画しますので、気長にお待ち頂ければと思います。

 

アサナジャムは、恥ずかしいけど楽しい

houseyoga-20150829-4※アサナジャムが始まったところ

先ほども書きましたが2015年6月末に佐藤ベジ主催の「BORN TO YOG」3時間クラスが終了しました。

最終日は行けなかったですが、かなりの熱狂があったようで、後で見た写真でも伝わりました。

最後のクラスだからという理由だけで、特別なアサナなどはやることはなかったようで、いつも通りの3時間クラスをやりきり、そしてそのまま閉幕となったようです。

このいつも通りの強烈な練習をやって終わる、というのがとても「BORN TO YOG」らしくでいいなと思いました。

「BORN TO YOG」らしさは、ニューヨークのダーマセンター(ダーマヨガの本拠地)で行われている Maha Sadhana を日本に輸入してきたアサナジャムでも発揮します。

アサナジャムとは参加者全員で円陣になり輪を作ります。そして、中央にマットを数枚敷いて、生音楽をかけて、交代で中央のマットでアサナを魅せ合う(アサナで遊び合う)というクラスです。

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初めての方は、やっぱり恥ずかしいということがあるみたいですね。

私も最初はそうでしたね。「え、みんなの前でやるの?自由にやっていいよ、って言われてもなぁ、、なにをやるんだよ、、」という心境でした。

人は変わるもので、やっていると楽しくなってきます。披露する楽しさもあるけれど、舞台に乗るということただそれだけの楽しさもあります。舞台にあがるだけでスイッチが入るのですよ。まだの人は次回に是非お試しださい。

アサナジャムはフローや何のポーズをやるかなどを準備して頑張ってやるというよりかは、カラオケで気楽に歌うように、遊び感覚でアサナをやっていくといいですね。良い悪いとかもないので、存分に力を発揮できますよ。そしてのびのびとアサナをできます。評価されることのない舞台って気持ちがいいものです。

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もちろんうまい人もでます。

うまい人を見るだけでも、とっても勉強になるのです。

息の使い方から集中している雰囲気、ぐっと他者を引き込むオーラ。そんな微細なものまで見れます。

これは、生でしか味わえない内容なのです。

DVDでは無理ですね。映像が生に勝てるわけがありませんから。

しかも今回は、3時間ヨガクラスをやってからのアサナジャムですからね。大変なのですが、熱狂含めてテンションも高まり、それはもう堪らない面白さがありました。

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練習をすることが基本

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このようなぶっ飛んだ企画をしている理由が、結局はヨガ好きということと、ヨガを深めることが好きということです。(先にある世界を見たいという表現でもいいかもしれません)

自分一人では練習をやり続けることは難しいかもしれません。

毎日毎日やり続けるのは、それなりに忍耐が必要です。ましてや、成長し続けるとなると一人の力では難しいかもしれません。

それでもここまで成長してこれたのは、仲間のおかげであり、来てくださる生徒さんのおかげであり、そして「BORN TO YOG メソッド」のお陰かと思っております。感謝しています。

あなた一人では行けない世界へ、みんなと一緒に行きませんか。

 

終わりに

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「BORN TO YOG」と「アサナジャム」は、また企画しようと動いていますので、お待ち下さい。

寺でも3時間クラスやっていますので、がっつりと動きたい人はお越し下さいね。

他にもカポエイラ合宿なども開催しており、エクストリームなことをもう少し増やしていこうと思っております。

バカをやっているかもしれませんが、人間の可能性は無限ですからね、行けるところまで一緒に行きましょう。

ダメならダメで発見がありますし、人の成長はいつどのタイミング花開くかもわかりませんから、気負わずにクラスも参加して頂ければと思います。

来て下さった方々ありがとうございました。

 

追伸:70歳のナンジョウさんが魅せた

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こちらのナンジョウさんは70歳の方で、シールシャアサナ1(頭立ちのポーズ)を15分近くやっておりました。すごい。

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豊かなヨギーになるためのヨガ・瞑想クラスを開催しております。


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ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的です。
そして、その効果は一生ものです。


たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガや瞑想をとことん遊びたい人はオススメです。

限られた日の開催もありますのでチェックしてみてください。

お会いできることを楽しみにしております!


『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より



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超簡単をモットーに瞑想会を開催しております。
多くの一流アーティストが実践されている瞑想。
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『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


ABOUTこの記事をかいた人

Kiyoshi

*EngawaYoga主宰* 2012年ヨガのティーチャートレーニングコースをいきなり受講し資格取得。資格取得中にすでにヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 3000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想や瞑想、禅やタオなど好きなものを学びながら現在もヨガ指導にあたっている。 「小さな悟りの円が広がり、ライフシフトのお祭りが世界中で起こること」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。