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ヨギボズQA:これからのヨガや瞑想クラスはどのようにやられていくのですか?どこか目指しているのでしょうか。

質問:これからのヨガや瞑想クラスはどのようにやられていくのですか?どこか目指しているのでしょうか。 これからのわたしや阿里坊主の身の振り方と、今後の瞑想などをどのように展開していくかというご質問ですね。 わたし(kiyo…

ティクナット・ハンさんのマインドフルネス一日体験に行ったことで思わぬ出会いがあり、そしていまここにいることの難しさと面白さを知った。

ティクナット・ハンさんの主催するマインドフルネスワークショップに2014年の話しですが行って参りました。テーマはビジネスでした。 ティクナット・ハンさんをご存知ですか? タイの高僧でマインドフルネスを世界に広められている…

寺ヨガ(BORN TO YOG)を教え始めて1年が経ったので、良かったところをピックアップしてみました

寺ヨガにお越しい頂いております皆様、いつもありがとうございます。 おかげさまで1年間、寺ヨガを開催し続けることができました。 皆様のおかげだと感謝しております。これからも引き続きレベルアップをはかりながら、さらに楽しめる…

ヨガクラス報告:新宿御苑での外ヨガは心地がいいので、人が集まるのが頷ける。そして外での瞑想も深くリラックスできることが判明。

新宿御苑でYOGGY&BOZUクラスを開催致しました。 お越し頂いた方々ありがとうございました。 新宿御苑の新宿門に集合して、すたすたとウォーミングアップがてらに歩いていきましたが、本当に気持ちのいい天気で景色も…