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わかっているのにイライラしてしまう時にはどうしたらいいですか？【ヨギボズQA】

回答：イライラするときは、イライラしましょ BY KIYOSHI わかっているのにイライラしてしまうことありますよね。正直なことを申しますとイライラしてもいいんじゃないですか？イライラしてはいけないとは…

質問：瞑想中に眠くなってしまうのですが、寝てしまってのいいのですか？瞑想中というのは、誰しも眠くなってしまう経験があると思います。すでに瞑想中に爆睡してしまった方もいることでしょう。（ヨガのシャバアサナ…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。