妙善寺さん＠六本木でのヨガと瞑想のクラスにお越しくださいましてありがとうございます。 今回は久しぶりにタバタ式トレーニングをやってからのヨガ、瞑想でした。 こちらのタバタ式トレーニングは、任意の参加です。 本当に任意の参…

六本木での寺ヨガにお越しいただきましてありがとうございます。 お久しぶりの方もいらっしゃいまして、ありがとうございます。 大変に嬉しく思います。 それでは、今回もいくつかヨガクラスの中で話したことを振り返っておきます。 …

ゴールデンウィークに新宿御苑でのヨガと瞑想のクラスにご参加くださいましてありがとうございます。 新宿御苑、気持ち良かったですね。 ゴールデンウィークのお休みの日だったので、公園に人がどのくらい来ているのか読めなかったので…

六本木の妙善寺さんでのYOGGY＆BOZUクラス、ご参加頂きましてありがとうございました。 今回は始める前に、任意参加でタバタ式トレーニングを行いました。どうでしたでしょうか。 慣れてきた方もいらっしゃいましたが、慣れて…

本日も「BORN TO YOG」のヨガクラス＠六本木（妙善寺さん）にお越しいただきましたありがとうございました。 六本木の町はどうですか。 「六本木でヨガをやっている」というのはなかなかインパクトがあると思います。 「六…

六本木の妙善寺さんでの「BORN TO YOG」クラス、ご参加ありがとうございました。 本日はタバタ式トレーニングをやっておりません。 物足りなそうな人もいましたが、次回はまた取り入れていこうと思っています。 新しいこと…

ヨガクラス報告です。 BORN TO YOG クラス＠六本木にお越しいただきましてありがとうございます。今日もアサナ集中、ピンチャもハンドスタンドもあるBORN TO YOGクラスでした。 流行っておりますタバタ式トレー…

YOGGY＆BOZU＠新宿御苑にご参加頂きましてありがとうございました。 今回のヨギボズは新宿御苑での開催での外ヨギボズでした。 新宿御苑の春の風が、とても気持ちよかったですね。気温もちょうど良く暖かくなり、助かりました…