ヨガに逃げないこと、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)に逃げないこと
ヨガをやっていますと、とても身体が気持ちよく心もいい感じに整います。 とても心地よいひとときです。 これが好きでヨガにハマる人も多い事でしょう。 ヨガはそういうものでもありますので、そりゃ心地よい時もあるでしょう。 です…
ヨガをやっていますと、とても身体が気持ちよく心もいい感じに整います。 とても心地よいひとときです。 これが好きでヨガにハマる人も多い事でしょう。 ヨガはそういうものでもありますので、そりゃ心地よい時もあるでしょう。 です…
こだわりがあると苦悩が増えますね。 うまくいかないことが増えていきますので、大変だなと観じることも多くなります。 うまくいかないのは”こだわりがある”からという理由が多いと思います。 そのこだわりを減らしていくとうまくい…
無条件というのはとても素敵なことです。 無条件で好きなことができたらと思うと気持ちも高まることに思います。 無条件で人は愛されています。 誰から愛されているのか。 それからです。 それというのは神、先祖、地球、宇宙、自然…
あなたは目的思考の人ですか。 それとも無目的思考の人でしょうか。 私は目的を持つことも大事だよ、ということを言うことが多い人です。 EngawaYogaでもコンセプトとして「生きる力と知恵を高める」ということも唄っており…
人生は変化の連続ですね。 変化しない現実はありません。 状況にも合わせて変化が必要ですし、自分の本音も変わってくることもあるでしょう。 どうしても継続が困難ときもやってきます。 どうしようもなくなったら諦めることも大事に…
太っている痩せているというのは、客観的なデータではメタボリックかどうかで判定されます。 それ以外は、かなり主観的です。 人それぞれ、主観的に太っていること痩せていることを感じているだけですね。 今回の痩せる太るの話しも主…
ヨガを教えておりますので、ヨガ関係者の方と会うことが多いです。 ヨガの愛好家さんは、またそれぞれのコアなジャンルをお持ちでしょうが、ヨガインストラクターさんはヨガ業界に属する人たちです。 どんな業界もその業界の常識のよう…
最近、停滞気味になっております。 理由はいくつかわかっておりまして、ある方にも「この停滞は通らないといけない道だ」と言われました。 わたしの生きていく上でのテーマとも重なっているので、それなりに大事な時期になっております…
ヨガの練習をしておりますでしょうか。 日々の練習は裏切りません。 食事制限のダイエットよりも裏切りません。 確実に身体の変化をもたらしてくれます。 問題は「日々の練習をすること」そのものですね。 日々の練習、それ自体をや…
ブログで散々書いていることですが、成長には量をこなすことが必要です。 そして、一定の量を継続することがまた重要です。 さらに、その継続中に改善し続けることがさらに必要です。 この循環をいかに作るかが成長においてポイントに…
日々生活をしておりますと、ぬるい生活になってしまっている時があります。 挑戦し続ける生活が良いと思っているほど私はマッチョでもないですし正しいとも思ってはいないのですが、ぬるいままだと生きる力が弱まっている気がするのです…
私は、人生はなんとかなるものだと思っています。 こうやって生きていること自体がなんとかなっていることの証拠でもあります。 皆さんも結局はなんとかなっていますよね。 色々とピンチなこともあったと思います。 どうしていいかわ…
ワクワクを選択するといいですね。 ワクワクを選択しておりますでしょうか。 ワクワクすることで人生を満たせたら最高ですね。 大変だけどワクワクするというのも人にはありますよ。 なんだからよくわからんけどワクワクするというの…
行動すると新しい現実が現れます。 私の好きな言葉のひとつです。 行動しておりますでしょうか。 行動することがでしか、解決しないことがあります。 人には待つ時期もありますし、じっと耐えていく時期もあります。 ありますが、行…
ヨガクラスや瞑想会を開催しておりますと、たくさんやっていること慣れてきてしまうところがあります。 集中してやっていても、何度もやっているクラスへと近づいていこうとしてしまう自分が出てきます。 それでは良いクラスはできませ…
こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 これを読まれているのはいつ頃でしょうか。 ブログというのは、ずっと残り続けるので「まさかこの時期に読まれるとは」とビックリするような年代かもしれません。 ブログで情報発信をしてお…
人は変わり続けないといけません。 淡々とやり続けることも必要ですけど、変わり続けないと成長がありません。 その両輪が大事に思います。 世界は変化します。 人も変化します。 変わり続けることをやめると退化です。 変わり続け…
本当に自分のやりたいことはなんだろうと考えることがあります。 今はヨガが楽しく、そして瞑想も深めていきたいと思っています。 他にも、ボイトレやピアノもやりたい。 読書時間も増やしたいです。 テニスも再開したいですね。 こ…