ヨギボズQA:どうしても真面目になってしまいます。自分ではそんなに真面目なつもりはないですが、周りからそのように思われるのも微妙です。何かアドバイスはありますか?

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こちらのヨギボズの回答は、
SUWARU(日本一簡単な瞑想会)の補足事項として書いております。


「ヨガをより楽しめるように」
「瞑想がより起こりやすくなるように」
「日常生活の深刻さが減少するように」

皆様がご活用頂ければうれしく思います。

ヨギーと坊主がそれぞれ回答しております。

それでは今回の質問と回答になります。


質問:どうしても真面目になってしまいます。自分ではそんなに真面目なつもりはないですが、周りからそのように思われるのも微妙です。何かアドバイスはありますか?

ご質問ありがとうございます。

真面目は真面目でいいと思いますけどね。

周りから「固い人」だと余計なことを思われるのは微妙かもしれませんけど。

「固い人」は拡大解釈ですかね、でもそういう、ステレオタイプに真面目な人は「◯◯な人」と思われるのも微妙な感じですよね。

その辺をどうするか書いてみたいと思います。

チャレンジしてみると面白いことが起こると思います。

それでは、以下のヨギーと坊主の回答をご覧下さい。

 

回答:タブーをやってみるとミラクルが起こるかも。 BY KIYOSHI ヨギー

先ほども書きましたが、真面目は真面目でとても素敵なことに思います。

真面目なお陰でいろんなことができていたり恩恵を受けていると思います。

真面目な人だから信用されるとか、真面目にコツコツと継続できる力があるとか。

ご自身の中でいろいろと真面目なおかげ助かっていたり、うまくいっているところがあると思います。

思い浮かびますか。

 

取っ付きにくいと思われることはあるかも

真面目に良い面もあれば、微妙な面があるのもわかります。

周りからは壁のようなものがあるように感じられてたりもすることでしょう。

本人はそんなつもりではなくても、周りが勝手に壁を感じてしまうともったいない場面も多くあると思います。

当然、「そんなに真面目ではないですよ。ミスもあるし、おっちょこちょいもあるし、アイスとか結構食べちゃうし、部屋が散らかってることもあるし」みたいなこともあるでしょう。

でもね、真面目な人ってやっぱり真面目なんですよね。

それを活かした上で、解放されたらよろしいのかと思います。

思いますが、それだけだと面白くないので、もう少し具体的なご提案をさせて頂きます。

 

周りの人がやっている自分の中のタブーをやってみる

タブーってありますか。

これだけはやれないというタブー。

法律に触れることはやめてほしいですけど、些細なことであったりしていいのでタブーを思い浮かべてみてください。

できれば書いてみてください。

友達からは「そんなのことも気にしているの?」と言われるようなことかもしれません。

見つけにくい人は、他人がやっている”むかつくこと”を思い浮かべて書いてみてください。

例えば、

  • 路上に唾を吐いてる
  • 添加物バリバリの食事をがっついてる
  • アイスを3つ一気に食べる
  • 休日ずっとゴロゴロしている
  • 何人もの異性と付き合う
  • 仕事を仮病でサボる
  • 約束をドタキャンする
  • LINEもメッセンジャーも返さない
  • 家族に怒鳴る、頼る

などなど。

他にもタブーがあると思います。

こういったタブーをやってみるのです。

怖いですよね。

わかります。

でもね、タブーの中にやりたいことが隠されていたりするのですよ。

タブーが解放されると世界も広がります。

 

適当にやってほしいけど、適当にもできないのですよね

まぁ適当にやってみてほしいのですけど、どうですか。

自分で書いてみたタブーを見てできそうですか。

さっきの私が挙げたタブーは置いといて、真面目な人は条件付けが多いのですよね。

だから真面目とも言えるのですけど。

「〇〇でないと、これこれはダメ」「〇〇してから、あれをやる」「〇〇な人は、絶対にこういう人だ」とか条件や準備や決めつけが多い。

これだと世界は動かない。

世界は広がらない。

って、そんなに条件付けとかないですか。

あるんですよね沢山、真面目な人は。

私だってありましたよ。

ヨガを教えてますが「もっと練習して、もっと学んで、もっと瞑想して、もっと自信を持ってからやりたい」とかね。

そんなこと言ってたら一生できなくなります。来世になってしまいます。

「ちゃんと」「しっかり」「きちんと」とか言葉を使う癖のある人はご注意ですかね。

自分で自分の世界を限定させているかも。

世界を広げて、小さい枠組みから大きくなっていくにはタブーをやってみる。これです。

タブーの中にいろんなことが隠されています。

タブーをやっていた人の気持ちもわかるかもしれない(今は知りたくないかもしれないけど)

タブーの先に本当の自分のやりたいことのヒントがある。

タブーの中に大好きな人の「何か」が隠されていたりする。

タブーって面白いですね。

このぐらいにしておきます。

チャレンジしたらご報告頂けると嬉しいです。

ではでは。

 

回答:考え中。 BY 阿里 坊主

阿里坊主は考え中です。

 

 

ー 瞑想へのヒント ー

あなたの最も内奥の性質で生きなさい。他人の考えに従って、あなた自身を操作してはいけない。ただ、あなた自身でいなさい。あなたの本当の性質でいなさい。すると喜びが起こってくる。それはあなたの中に沸きあがってくる。

Joy OSHO

人と音が別々でなく、音の一部であるときにはじめて、その美しさが感じられるのである。瞑想とはいかなる意志的行為または願望の働きをも交えることなく、あるいはまだ味わったことのない物事の快楽を求めたりすることなく、そのような分離に終止符を打つことである。

ジッドゥ・クリシュナムルティ

長く稽古してわかったことは、人間の今目の前に存在するもの、そこには具体的に物としてあるものをいじったり、組み合わせたり、改変したりして、ものごとを成し遂げるわけではないということです。身体が整うのは、むしろ「そこにはないもの」を手がかりにして、「そこにはないもの」をめざし、「そこにはないもの」と共にあるときです。人間の体だけでなく、あらゆる運動や組織や共同体がそうなのです。

日本の覚醒のために 内田樹講演集 内田樹

あなたが今の瞬間を讃えた途端に、あらゆる不幸や困難が消え去り、喜びや落ち着きと共に人生が流れはじめる。今の瞬間の意識を行動で示せば、あなたが行う全てのことに気品や、配慮や、愛の感覚がもたらされる…たとえ、それが最もシンプルな行いだとしても。

エックハルトトール

人類全員をイルカにしたい。

落合陽一

 

KIYOSHI
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