ヨガのプラクティスを継続すると在り方が安定していく
Kiyoshi在り方とは、あなたがどんな状態でいるかということです。 あなたはどんな状態で過ごしたいですか。 幸せな状態、楽しい状態で過ごしたいですよね。 そういった状態が継続するときもあれば、落ちてしまうときもある。 それが普通です…
YOGA&BODY-ヨガと身体KiyoshiYOGA&BODY-ヨガと身体KiyoshiBORN TO YOG
YOGA&BODY-ヨガと身体Kiyoshi
YOGA&BODY-ヨガと身体BORN TO YOGで身体作りはできるのか？ もちろんやれますし、そのコツもあります。
Kiyoshi単純に身体つくりをメインに考えてもBORN TO YOG、及びEngawaStudioのメソッドはいいなと感じています。 BORN TO YOG（ヨガ）を始めて1年以上という単位ですが3年もやっていなくて、３５歳でこの体…
お知らせお知らせ：大阪京橋でのBORN TO YOGクラス開催＠シャクティヨガスタジオ
Kiyoshi大阪のシャクティヨガでのヨガクラス（BORN TO YOGクラス）のお知らせでございます。 お世話になっている大阪のシャクティヨガスタジオでBORN TO YOGクラスを開催します。 大阪では３回目のBORN TO YO…
ヨガライフ-東京日記ブリッジ戻り成功・後編【ヨガインストラクター日記】lala vol2
lalaブリッジ戻り成功・前編ではなぜブリッジ戻りをやりたいか、どういう時に練習をしたかなどを書きました。 後編は具体的な練習方法と、成功するにあたり練習の他にも大切なことがあったので書きたいと思います。 ブリッジ戻りの動画は以…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガやBORN TO YOGを始めていくには、始めることへエネルギーを注ぐこと
Kiyoshi習慣にしたいことや初めてのことなど取り組みたいことがあると思います。 そういうことへ取り組む時は、まずは始めることが大事だと感じます。 当然のことを言っているのですが、始めるにあたり色んな準備や様々なことを考えることをす…
ヨガ・瞑想に参加した人の感想【20 – 29】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiヨガクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。
YOGA&BODY-ヨガと身体運動量が多めのヨガである「BORN TO YOG」をさらに楽しむコツは”枠”を外すこと
Kiyoshi「あなたの職務は行為そのものにある。決してその結果にはない。」 バガヴァッド・ギーター (岩波文庫) posted with ヨメレバ 上村 勝彦 岩波書店 1992-03-16 「BORN TO YOG」クラスを開…
お知らせZuddhaYoga、平日のBORN TO YOGとクラスが増えております、そして大阪・千葉・福岡でも開催です【お知らせ】
KiyoshiいつもEngawaYogaスタジオをありがとうございます。 ヨガクラスなどのお知らせがあります。 月曜朝の7時よりZuddhaYoga3時間クラス開催中でございます。 ZuddhaYogaも体全体を使っていくYogaです…
MEDITATION-瞑想ヨガの瞑想を始める、深める、続ける、そして人生を緩やかに好転させる【まとめ記事】
Kiyoshiヨガの瞑想についてまとめた基礎的な内容になります。 私自身が、ヨガを始めて少し経った時に自分のためにまとめたものを元に書いてあります。 それだけですと読みにくかったので参考記事もつけて、中身も編集し直してまとめましたので…
YOGA&BODY-ヨガと身体自分の生きる力の損なわれることに気づくこと、そしてヤメること
Kiyoshi生きる力が弱まる時がありますよね。 人それぞれだと思いますが「今、弱っているなぁ」と思うことがあります。 それは、仕事が忙し過ぎるとか、何をやってもうまくいかないとか、何をしていいのか分からないとか、不安が高まるとか。 …
自己啓発ヨガスタジオ妄想記録 vol17：人の流れがあるシンプルでエネルギーの高いヨガスタジオにしたい
Kiyoshiヨガスタジオの妄想記録です。 代々木・新宿駅から徒歩すぐのところにEngawaYogaスタジオを持つことができました。 ありがとうございます。 さらに、妄想をすることで次の引っ越し先のヒントにしていきたいです。 今回は、…
YOGA&BODY-ヨガと身体「ヨガやっているならアサナができないと基本ダメでしょ」みたいな話
Kiyoshiヨガをやっている者として、いかなる理由（常識的な範囲で）があるにせよ、基本的にアサナ（ヨガのポーズ）を無しにすることはできません。 ヨガの修行にアサナ（坐法とも言う）があるのですから、そりゃ逃げられません。 アイアンガー…
YOGA&BODY-ヨガと身体ミニマルに瞑想をしてミニマルなヨガをしていくのはどこでも一緒
Kiyoshiミニマルな考え方が好きですが、ヨガや瞑想をやっていくことそのものがミニマルな生活になっていきます。 ミニマルというのは最小限という意味で、ミニマルな考え方というのは必要最小限のことで生活やアウトプットなど表現していこうと…
自己探求既成概念の中でだけ生きているのをちょっとだけやめてみるだけで生活が簡単になる、BORN TO YOGは既成概念を外すことも意識にいれている。
Kiyoshi既成概念というものを誰もが持っていると思います。 既成概念が自らの固定観念になっている方もいらっしゃると思います。 私もたくさんの既成概念を自分の中に取り入れてしまっています。 既成概念を取り入れているから社会的に生きて…
お知らせお知らせ：虎ノ門ヒルズのヨガ＠オーバル広場で講師を2017年の秋も担当させていただきます（20170911）
Kiyoshi虎ノ門ヒルズでのヨガイベントに2017年秋もヨガ講師を担当させて頂きます。 春に続き秋もBORN TO YOGクラスをやります。 EngawaYogaスタジオのBORN TO YOGの内容のレベルでは流石に行いません。（…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガとBORN TO YOGとハンドスタンドの共通項は「自転車に乗ること」
Kiyoshiヨガをやっていると日々成長していく時期となかなか成長しない時期とあります。 日々成長している時期は楽しい時期ですよね。 なかなか成長しない時期はじれったくもあり、辛いということではないけど面白さは少し遠のいたりしますね。…
YOGA&BODY-ヨガと身体BORN TO YOGというヨガメソッドは、かなり動くヨガなので非常に宗教性が少ないヨガスタイルであり心の変化だけでなく身体の変化も直接あって、肉体的にも面白い。
KiyoshiBORN TO YOGとは何かを聞かれることがあります。 BORN TO YOGはダーマヨガをベースとしたヨガメソッドです。 ダーマヨガだけでなくコントーション（シルク・ド・ソレイユなどに出てくる柔軟芸の人たち）の影響も…
お知らせ三連休のBORN TO YOG、阿字観瞑想、ズッダヨガクラスなど開催中＠代々木・新宿【お知らせ】
KiyoshiいつもEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿をありがとうございます。 ヨガクラス・瞑想クラスのお知らせになります。 2017年7月15日、16日、17日の３連休はBORN TO YOG祭りとなっております。 Ayak…
