ZuddhaYoga、平日のBORN TO YOGとクラスが増えております、そして大阪・千葉・福岡でも開催です【お知らせ】
KiyoshiいつもEngawaYogaスタジオをありがとうございます。 ヨガクラスなどのお知らせがあります。 月曜朝の7時よりZuddhaYoga3時間クラス開催中でございます。 ZuddhaYogaも体全体を使っていくYogaです…
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MEDITATION-瞑想ヨガの瞑想を始める、深める、続ける、そして人生を緩やかに好転させる【まとめ記事】
Kiyoshiヨガの瞑想についてまとめた基礎的な内容になります。 私自身が、ヨガを始めて少し経った時に自分のためにまとめたものを元に書いてあります。 それだけですと読みにくかったので参考記事もつけて、中身も編集し直してまとめましたので…
YOGA&BODY-ヨガと身体自分の生きる力の損なわれることに気づくこと、そしてヤメること
Kiyoshi生きる力が弱まる時がありますよね。 人それぞれだと思いますが「今、弱っているなぁ」と思うことがあります。 それは、仕事が忙し過ぎるとか、何をやってもうまくいかないとか、何をしていいのか分からないとか、不安が高まるとか。 …
自己啓発ヨガスタジオ妄想記録 vol17：人の流れがあるシンプルでエネルギーの高いヨガスタジオにしたい
Kiyoshiヨガスタジオの妄想記録です。 代々木・新宿駅から徒歩すぐのところにEngawaYogaスタジオを持つことができました。 ありがとうございます。 さらに、妄想をすることで次の引っ越し先のヒントにしていきたいです。 今回は、…
YOGA&BODY-ヨガと身体「ヨガやっているならアサナができないと基本ダメでしょ」みたいな話
Kiyoshiヨガをやっている者として、いかなる理由（常識的な範囲で）があるにせよ、基本的にアサナ（ヨガのポーズ）を無しにすることはできません。 ヨガの修行にアサナ（坐法とも言う）があるのですから、そりゃ逃げられません。 アイアンガー…
YOGA&BODY-ヨガと身体ミニマルに瞑想をしてミニマルなヨガをしていくのはどこでも一緒
Kiyoshiミニマルな考え方が好きですが、ヨガや瞑想をやっていくことそのものがミニマルな生活になっていきます。 ミニマルというのは最小限という意味で、ミニマルな考え方というのは必要最小限のことで生活やアウトプットなど表現していこうと…
自己探求既成概念の中でだけ生きているのをちょっとだけやめてみるだけで生活が簡単になる、BORN TO YOGは既成概念を外すことも意識にいれている。
Kiyoshi既成概念というものを誰もが持っていると思います。 既成概念が自らの固定観念になっている方もいらっしゃると思います。 私もたくさんの既成概念を自分の中に取り入れてしまっています。 既成概念を取り入れているから社会的に生きて…
お知らせお知らせ：虎ノ門ヒルズのヨガ＠オーバル広場で講師を2017年の秋も担当させていただきます（20170911）
Kiyoshi虎ノ門ヒルズでのヨガイベントに2017年秋もヨガ講師を担当させて頂きます。 春に続き秋もBORN TO YOGクラスをやります。 EngawaYogaスタジオのBORN TO YOGの内容のレベルでは流石に行いません。（…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガとBORN TO YOGとハンドスタンドの共通項は「自転車に乗ること」
Kiyoshiヨガをやっていると日々成長していく時期となかなか成長しない時期とあります。 日々成長している時期は楽しい時期ですよね。 なかなか成長しない時期はじれったくもあり、辛いということではないけど面白さは少し遠のいたりしますね。…
YOGA&BODY-ヨガと身体BORN TO YOGというヨガメソッドは、かなり動くヨガなので非常に宗教性が少ないヨガスタイルであり心の変化だけでなく身体の変化も直接あって、肉体的にも面白い。
KiyoshiBORN TO YOGとは何かを聞かれることがあります。 BORN TO YOGはダーマヨガをベースとしたヨガメソッドです。 ダーマヨガだけでなくコントーション（シルク・ド・ソレイユなどに出てくる柔軟芸の人たち）の影響も…
お知らせ三連休のBORN TO YOG、阿字観瞑想、ズッダヨガクラスなど開催中＠代々木・新宿【お知らせ】
KiyoshiいつもEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿をありがとうございます。 ヨガクラス・瞑想クラスのお知らせになります。 2017年7月15日、16日、17日の３連休はBORN TO YOG祭りとなっております。 Ayak…
YOGA&BODY-ヨガと身体シンプルで動くヨガが好きで、BORN TO YOGはシンプルで動くヨガスタイルだから女性だけでなく男性・メンズでもハマる
Kiyoshi動くヨガのスタイルが好きです。 瞑想も大好きですが、動くヨガは動くヨガとして好きです。 動くヨガのメソッドして、押しているのがBORN TO YOGです。（なので、私も教え始めるようになりました） BORN TO YOG…
お知らせお知らせ：1日瞑想会だけでなく、ズッダヨガやBORN TO YOGクラスも開催中です。瞑想会も増えております。
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿をいつもありがとうございます。 新しく1日瞑想会、ズッダヨガと不定期ですがスタートしております。 BORN TO YOGでもayaka先生、ふくちゃん先生といろんな先生のヨガクラ…
お知らせお知らせ：BTYと瞑想のヨガクラスがスタートしています、動いて座るクラスです。音叉も活用してバージョンアップ中です＠代々木・新宿
KiyoshiBORN TO YOGと瞑想を両方やるクラスが増えます。 野生的な体と思考を培う為にも、ぜひ参加してみてください。 ヨガで身体を動かしたあとに瞑想をやりたいと思ったことはありませんか。 ヨガを終わったあとのシャバアサナで…
お知らせお知らせ：阿里坊主が6月17日の1日瞑想会にきます、そしてふくちゃん先生が登場です
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿で1日瞑想会を開催中です。 2017年6月17日土曜日の1日瞑想会では、現役の真言密教の僧侶であります阿里坊主にお越しいただきます。 真言密教に伝わる阿字観瞑想も予定していますの…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガ友を読んで感じたことの一つは、スポーツは筋トレよりも動きで鍛える方がパフォーマンスが上がるということであり、ヨガは身体運用のブレイクスルーを起こしたいということ。
Kiyoshiヨガ友についてこちらで記事にしました。 実際にやってみた結果の感想を書いたのでご参考にしてください。（本当の意味での感想は少しだけしか書いてありませんが） 今回は、スポーツは筋トレしない方がいいのではないかという話です。…
行動力ヨガやBORN TO YOGではワクワク感を大切にしている。ワクワクを大切にすると世間が動き出す。
Kiyoshiワクワクすることをしておりますか。 人生ではワクワクすることをしていくことが大事だと思っています。 ワクワクすることにこそ、その人の真の役割が隠されていると思うからです。 真の役割の実践こそ、この人生での大切なことです。…
才能開花ある意味で自然体、ある意味で大変な場所、に身を置くと次のステージへといける
Kiyoshi人は努力によって解決できることとできないことがあります。 物理的なことも含めてですが、一般的なことでも出来ないものは出来ないという現実があります。 ですが、不思議と人からは「これとかすごいよね」と言われることが人にはあり…
