断捨離

シンプル-整理整頓

毎日少しでも掃除をする習慣を持つと、片付けも進んでいくしヨガや瞑想もやりやすい環境になっていく【より少ない生き方を実践中】

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散らかった部屋は嫌ですよね。 散らかった物たちを片付けるには掃除が必須です。 汚れも取り除く必要があります。 案外、掃除は楽しいものです。 元気がないときでも掃除をすると元気が湧いてきます。 掃除というのはそもそもエネル…
YOGA&BODY-ヨガと身体

ミニマリズム（minimalism）のおかげで、身軽になっていきヨガをやる量や運動量もアップしてヨガも深まっている

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EngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿ではミニマリズムを推奨しております。 ミニマリズムとは何かというと、最小限主義という考え方になると思います。 当サイトでは、断捨離、全捨離、ミニマリズムとより少ない生き方を提唱す…
シンプル-整理整頓

より少ない生き方への３つの基準。基準を持って整理整頓してminimalismに安定感をもたらす。片付けと掃除で人生を変えよう。【より少ない生き方実験中】

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EngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿ではminimalismを推奨しております。 捨てるための基準はたくさん出てきますが少ない方がやりやすいですね。 基準は３つです。（EngawaYogaスタジオではもう少し多くの…
シンプル-整理整頓

【全捨離のやり方メモ】全捨離をして、物をごちゃごちゃと整理整頓することから一度離れてみると、現実も変化していき、すごいことが起こってきそうでワクワク。

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全捨離を知ってますか。 断捨離ではなくて全捨離です。 全捨離とは８割のものを一旦捨てることです。 8割を手放せばすべてうまくいく！ 【全捨離のすすめ】 ★無料プレゼント★いまなら講演会動画付き！: たった1日であなたの運…
お金を引き寄せる

一生お金に困らない生き方を読んで、改めてセルフイメージや設定、好きなことをやることが収入を決めていると感じた　心屋仁之助

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心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみました。 やっぱり面白いのですよね、こちらの二冊の本は。 何が面白いって、本当に一生お金に困らなくなるし（本当か！？）、好…
シンプル-整理整頓

全捨離を知っていますか。断捨離ではなく全捨離の時代になったのかな。全捨離で開運してみよう【より少ない生き方を実験中】

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全捨離とは８割の物を捨てることで一気に開運する方法です。 とにかく今使っていない物を手放すことで運気を上げていくのです。 ８割の物を手放すのですから、殆どの物が家からなくなっていくと思います。 手放すことで勿体無いという…
クラス報告

ヨガクラス報告：BORN TO YOGをやっていて、ヨガ的なつながりがあることを感じると共に、メンズヨガも流行ってくることも感じる＠代々木・新宿

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BORN TO YOGというヨガクラスを開催しておりますが、毎日毎日クラス中にお話をしております。 早朝から午前中まで平日・休日ともに基本的にヨガクラスをやっております。 そこで話していることをメモ代わりにこちらにも記し…
シンプル-整理整頓

物を減らせば、物の質は上がっていくので、EngawaYogaスタジオ（代々木・新宿）では物減らしを実践しよう

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物を減らしていくことを習慣にしていこうと思っています。 散々、物を減らすことに関しては記事にしておりますが、書いても書いても書き足りないほどに重要に感じています。 それは私が実践しきれていないというのもありますが、現代は…