ミニマル

シンプル-整理整頓

忙しすぎるのはパンパンに詰めたカバンで生活するようなものだ、最小限主義というほど大それていないけど

Kiyoshi

ミニマリストという人たちがいます。 最小限のもので暮らしてしている人たちですね。 無駄なものを削ぎおとし、断捨離をしてシンプルな暮らしをしている人たちです。 定義はそれぞれのミニマリストの本を読んでいただくとしまして。 …
ヨガライフ-東京日記

「なんか乗らない時はやっぱり掃除、断捨離ですね」というかやりなさい！【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol155

Kiyoshi

気が乗ってこない日というのはありますよね。 そんな日はどのようにして過ごしているでしょうか。 私は、やはり掃除や断捨離です。 掃除をするとスッキリするからですね。 断捨離も同じです。 気が乗らない時というのは滞っている時…
ヨガライフ-東京日記

言語化をしていくことで身体にも定着していく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol123

Kiyoshi

ブログの更新をすることで言語化を進めております。 この言語化を進めていくことで、身体へも定着していくこと観じています。 その実験をやっていってる観じでございます。 人は言葉に直さないと理解が進みません。 表層を理解するこ…
シンプル-整理整頓

人生の分かれ道をスムーズに選ぶために、集中できるようにしておき、さらにシンプルにしておく

Kiyoshi

人生というのは流れがあります。 流れに乗っているとスムーズに自然と人生は進んでいきます。 流れに乗れていないと、一生懸命にやっているにも関わらず物事の進み具合がよろしくなかったりします。 今、あなたの流れはどうなっている…
才能開花

病気を治すのにお金をかける前に、病気にならない楽しい生活へとお金をかける。だから私はヨガやBTYや瞑想や習い事にお金をかける。

Kiyoshi

ヨガや瞑想、ミニマルな生活、１日２食という食事法、などで健康を維持しております。 お酒も普段はほとんど飲まず、食事会などのときに飲む程度です。 たばこも吸いません。 睡眠不足になる日もたまにはありますが、なるべく早くに寝…
ヨガライフ-東京日記

ヨガスタジオの引っ越しが決まってくるか、直観的なことのススメ【ヨガインストラクター日記ブログ】KIyoshi vol111

Kiyoshi

特別なことではなく、人には直観が降りてきます。 普段生活しているとふと思いつきますよね。 カフェであったり、お風呂であったり、散歩であってり、ふと思いつくことがありますね。 それが直観です。 ふと、というのがポイントです…
シンプル-整理整頓

寝起きが重たい時は、家の中に物が多すぎるということ。断捨離や掃除をすると憑き物が落ちていく。

Kiyoshi

寝起きはいいですか。 それとも、重たいですか。 前日の影響もあれば、最近の体調もありますし、いろんな理由はあるでしょう。 ところで部屋は片付いておりますでしょうか。 余計な物が散乱しておりませんか。 ずっと放置されている…