淡々と生活していますか。 私は淡々と生活しようとしています。 ということを書いているという事実があるので、淡々と生活できていないということでもあります。 淡々とやっていくことが大切に観じています。 淡々と継続していくこと…

ENGAWA STUDIOが目黒に引っ越しました。（2019/3/15） 引っ越して２週間くらい経つのでもう昔の事のように感じますが、まだまだ新しいことばかりなので、楽しみながら慣れて行きたいと思います。 この時期は世間…

定番のミニマリズムネタです。 集中したいことがいくつかあります。（まずはをそれを１つにしろ！） そのために物を絞っていき、集中できる環境を作ろうと思っています。 今までもやっておりますが、2019年3月から目黒へと移転し…

どんな状況でも楽しめるセンスを持っておくことは必要です。 幸せに生きていく上で、楽しめるというのは必要ですからね。 「どんな状況でも」と言ってしまうと極端な条件を提示されそうですが、多少苦しそうな状況でも楽しめる人はいる…

身体を動かしておりますか。 運動は大事です。 軽い運動だけでも身体も心もスッキリするものです。 筋肉というのは動かすと感情を燃やしてくれますね。 散歩程度の運動でもその効果はあると観じます。 運動は必要なので、何かしらの…

エックハルトトールという方をご存知でしょうか。 ドイツ人の方で現代に生きる偉人の一人かと思います。 2008年には「アメリカで最も人気のある精神世界分野の著者」とニューヨーク・タイムズが記しております。 2016年には世…

本気で打ち込んでみた経験はありますか。 みなさん何かしらはあると思います。 本気のモードに入った時というのは、なにか変わりませんでしたか。 単純に本気で取り組んだから楽しかった、ということではなく、思いもよらない流れやイ…

2019年３月３日に、２回目のハンドスタンドWSを行いました。 前回同様満席で開催できました。 ありがとうございます。 たくさんのキャンセル待ちの方もいて、ハンドスタンドに興味がある人がたくさんいるんだなと感じました。 …

朝にBORN TO YOGクラスをやっております。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)というのは、ヨガのポーズを楽しく、そしてたっぷりとやっていくヨガクラスです。 ヨガで身体を動かしていくと心も元気になります。…

こんにちは。 今日もEngawaYogaスタジオでクラスをやり、そしてお勉強という日々です。 メルマガも少しずつ書き進めております。 もう少しで登録頂けるようになります。 「人生が豊かになり次元上昇していく１００の基本 …

人というのは噂が大好きです。 ですので、いろんなところで他人のことを言っていたりします。 陰口は必ず回ってくるのでやめたほうがいいのですけどね、でも言ってしまう人がいます。 陰口は絶対にやめてほうがいいです。 当たり前な…

オーバーストレッチやオバーワークという言葉を最近頻繁に聞くようになりました。 自分の体の限界を超えたストレッチや動きで痛めてしまったりケガしてしまうことですね。 今まであまり聞いたことなかったのですが、なぜそんなことにな…

こんにちは。 いつもと違うことをしたり、慣れていないことをやるといつもの自分とは異なる自分が出てきたりします。 緊張したりすることもありますし、ワクワクすることもあります。 初体験のようなものはだから面白いですね。 人と…

ブログの更新をすることで言語化を進めております。 この言語化を進めていくことで、身体へも定着していくこと観じています。 その実験をやっていってる観じでございます。 人は言葉に直さないと理解が進みません。 表層を理解するこ…

ただいま、2019年3月までキャンペーン中です。 こういうのを活用するのが上手な人がいます。 本当にうまい。 ちゃんとこういった時にまとめ買いをサクッとされる方は買い物上手なんだろうなと観じてしまいます。 逆に決断が遅い…

人生に欠かせないものはありますか。 人それぞれであると思います。 人間関係が欲しい人、友人よりも仕事が欲しい人。 安定が欲しい人、刺激が欲しい人。 色々とあると思います。 人生の中でか欠かせないものはなんでしょうか。 譲…

最近の調子はいかがでしょうか。 物事は順調でしょうか。 大変でしょうか。 うまくいくこと、うまくいかないこと色々とあると思います。 私は、人生はご縁の連続だと思うので何がどうなっても「そういうもんなんだな」と思うタイプで…

こんにちは。 半年前に探し始めましてやっとこさ引っ越しが決まりそうです。 お待たせいたしました 「あいつは本当に引っ越すつもりがあるのか」と影では囁かれながらも、地道に探していて良かったと思っています。 いくつか候補があ…