おはようございます。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を日々やっております。 このBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のヨガクラスの中で必ず倒立が出てきます。 倒立というのはこちらです。 皆さんの想像…

こんにちは。 最近、いろんな準備をしております。 準備せずにいきなりやれ、という意見もあります。 私もよく「いきなりやろう」といいます。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)やヨガはそのように言ってしまいます。 …

意識というのが人にはあります。 意思というのもあります。 意識と意思という２つが存在します。 アニミズムの考えでは人以外にも全ての動植物、そして鉱物にも意識と意思があるということを言います。 私も全部に意識や意思があるん…

特別なことではなく、人には直観が降りてきます。 普段生活しているとふと思いつきますよね。 カフェであったり、お風呂であったり、散歩であってり、ふと思いつくことがありますね。 それが直観です。 ふと、というのがポイントです…

本を読むのが好きです。 ヨガも大好きですが、読書をしている時間も好きです。 普通のサラリーマンをやっていた時は週末は読書三昧なんて日もありました。 本屋を巡って、好きな本をたくさん買い込んで、そのままカフェで読みふける。…

競わないことが苦しみを減らすのに必要だと思います。 競うことをするのはやりたい人はやればいいと思います。 ですが、競うことでは苦しみが増えるのだと思います。 苦しみというのは、思い通りにならないことですね。 思い通りにな…

日々、一生懸命に生きている人がほとんどだと思います。 「そんなに一生懸命ではないよ」という人も、それなりに活動をなさってはいることでしょう。 中には、充電期間中の方もいらっしゃるかもしれません。 このブログを読んでいる方…

手放すことが最近の１つのテーマです。 いつものことをしていても、いつのまにか余計なことをしてしまっています。 余計なことは身体や思考に重さを授けます。 思考や身体が重くなると気分も重くなっていってしまいます。 だから手放…

こんにちは。 ヨガインストラクター日記ブログと称して日々書いておりますが、このブログも書く場所を変えると内容にも変化しますね。 書くことで自分の考えや日々のことを棚卸しできるので楽しく書いておりますが、場所の影響も侮れな…

こんにちは。 楽しいことを仕事にすると1日全体が楽しいことになる可能性があがります。 私はヨガや瞑想が好きなので、会社勤めの時の朝にヨガや瞑想をやってから通勤しておりました。 そのようにして1日が始めると、1日全体も良い…

こんにちは。 茶坊主さんのところに行って参りました。 その前に、スニーカーを洗ってきましたという話。 今日は初めてスニーカーをコインランドリーで洗ってきました。 スニーカーを洗うと乾かすのに時間がかかるので、なかなか洗っ…

2019年は飛躍の年になるそうですね。 みなさん共通で飛躍されるそうなので、思ってもみない頼まれごとは引き受けると楽しいと思います。 どんどん階段を登っていけるそうです。 楽しみですね。 来た誘いは断らないとか決めておく…

日々、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を継続しております。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はあまり聞いたことがない人もいるかもしれませんが、ヨガメソッドのひとつですね。 BORN TO YOGの…