自己利益の追求はパフォーマンスが悪いどころか自己にはマイナス、BTYやSIQANでは全体のパフォーマンス(調和)を上げていくように心がけること
自己利益の追求ってどう思いますか。 自分さえ良ければいいという言葉にも言い換えられるかもしれませんが、あまりよろしくないですよね。 それは自己利益を追求しても結局のところ自己利益につながらないのを人は知っているのかもしれ…
自己利益の追求ってどう思いますか。 自分さえ良ければいいという言葉にも言い換えられるかもしれませんが、あまりよろしくないですよね。 それは自己利益を追求しても結局のところ自己利益につながらないのを人は知っているのかもしれ…
ヨガのワークショップは沢山ありますね。 アーサナ系のワークショップも沢山あります。 でも、アーサナ系のワークショップは行ってはいけないと言っています。 実際に先生にも聞いてみるといいです。 「アーサナをもっと深めたいので…
BORN TO YOGというスタイルのヨガを教えています。 ともかく、楽しく真面目によく動くクラスです。 ヨガクラスをやっていて観じるのは、先生の身体の動作や所作、呼吸などを受けとれる人は上達が早いということです。 なぜ…
ENGAWA STUDIOというスタジオを運営しております。 ENGAWA ONLINE STUDIOだけになってる時期があったりと、色々とありますが転覆しないように漕いではおります。 ヨガスタジオの運営というのは思いの…
私はフィジカルを大事にしております。 筋肉とかそういう意味ではなく「健康で活動的な健全な身体であること」を大事にしているということです。 私はスピリチュアルなことも好きです。 そのような記事も書いているので、特にフィジカ…
毎日、少しずつヨガの練習を継続しております。 BORN TO YOGというスタイルです。 BORN TO YOGクラスではハンドスタンドなども出てきます。 ハンドスタンドの説明なども簡単にですが書いています。 関連記事:…
ヨガを日々やっていますと、ある程度のことはできるようになってきます。 アサナ(ヨガのポーズ)、呼吸法、瞑想と。 一朝一夕でできるわけではありませんが、ヨガを愛好されている方でしたら結構すぐにできるようになります。 だから…
BORN TO YOG(ヨガ)を毎日やっております。 ヨガというのは身体を全体的に使います。 ヨガのポーズを行っていくことで全身が使えます。 一通りのポーズをやっていくことで自然と身体ができてくるのは、ヨガの素晴らしい恩…
普段の生活でノイズが多いものです。 単純にノイズがあるというのもありますが、心身ともにノイズに汚染されたいたりします。 だから、断捨離、全捨離もお進めてしております。 関連記事:全捨離を知っていますか。断捨離ではなく全捨…
ヨガをやってきました。 30才過ぎで会社を辞めてヨガ専任になりました。 そうして今もヨガ(BORN TO YOG)を続けております。 ヨガはレジリエンスを高めてくれるのだなと、フリーランスになってから特に観じました。 フ…
ヨガを通じて自分に戻っていくことができると思っています。 自分に戻るというのはなんでしょうか。 純度の高い自分になっていくことです。 では、純度を上げるにはどうするか。 プラスすることでしょうか。 マイナスすることでしょ…
2016年の夏に世間で言われるヨガインストラクターという職種になりました。 ヨガインストラクターさんとは、ヨガを教える人です。 ヨガインストラクターにもたくさんの種類があります。 誰を対象としているか、どんな流派のヨガを…
ヨガが好きです。 瞑想も好きです。 他にもいろんな好きなことがあります。 BORN TO YOGというヨガの流派で、好き放題に身体を動かしております。 瞑想はSUWARUという位置付けで、ただ座ることを通じて深めておりま…
ヨガは急がないことが大事です ヨガはゆっくりとやっていけばいいと思っています。 「急いでもヨガが上達するわけではない」ですからね。 ヨガは”道”だと思っているので、少しずつしか身体にも佇まいにも精神にも浸透…
BORN TO YOG (通称BTY)やヨガでは、最初に太陽礼拝を行います。 いくつかのアサナ(ヨガのポーズ)を一連の流れで繰り返すものです。 太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)は太陽からのエネルギーも頂くプログラムでもあ…
身体はシュッとしておりますか。 痩せている必要はありませんが、いわゆる余計なものが”つき過ぎている”のはよろしくないですね。 つき過ぎているときは、何か他のものも抱えていないかチェックするといいと思っています。 私も食べ…
BORN TO YOGを続けております。 BORN TO YOGというのはヨガのポーズに特化して楽しんでいこうという流派です。 何事においても学ぶには1つをフォーカスすることが大切じゃないですか。 ヨガのポーズでもひとま…
BTYTTで学んだことシリーズ。 シリーズと言ってもそんなに更新しておりませんが。 こちらの記事の下にBTYTTシリーズがまとまっています。 ご覧ください。 参考記事:BORN TO YOG(BTY)を始める・続ける・極…